論文關鍵詞：體育課；跨欄跑；教學研究
論文摘要：高校體育課中的跨欄跑教學中學生存在障礙，影響教學效果，學生心理障礙主要受自身技術特點、練習、教師教法、情景性恐懼、自發性恐懼的影響。克服心理障礙應從樹立學生正確的學習動機和提高教師教學水平入手。
跨欄跑是高校田徑教材中的一項主要內容，對發展大學生的力量、柔韌性等身體素質，培養學生勇敢、頑強、果斷的意志品質都有積極作用。跨欄跑不僅需要速度，而且還要在高速中跨越一定數量、一定高度的欄架，難度較大，除掌握正確的跨欄跑技術外，良好的心理素質是學好跨欄跑技術的保證。而在高校的學生練習跨欄跑過程中，由於技術性強，難度大，再加上措施不力，會使一些學生產生恐懼心理，形成心理障礙，尤其對怕摔跤和性格膽怯的學生更爲突出，一些學生視欄爲屏障，不是積極地跳欄，而是本能地繞欄。由於學生存在想跨不敢跨，能跨的不願跨這些心理障礙，影響跨欄跑技術的學習。爲了促進跨欄跑的教學質量的提高，擬就高校跨欄教學中學生心理障礙的主要成因進行分析，並提出一些相應的對策。
1研究對象及方法
1,1研究對象
江西省科技師範學院專科部2003級、2004級田徑選修課學生共112人，其中男生88人，女生24人。
1.2研究方法
1,2.1文故資料法
1.2.2教學現察法
1,2.3訪問法訪問有“產重”怕欄心理的學生
2結果分析
在對上述研究對象的跨欄跑教學中，學生心理障礙產生受各種因素影響，成因較爲複雜，但總的來講可歸納爲外在原因(即客觀因素)和內在原因(主觀因素)兩種。
2.1外在原因(客觀因素)
2.1.1跨欄跑自身技術特點影響
跨欄跑是一項技術複雜、節奏性強、韻律性強，並有一定危險的田徑項目，完成動作是在一定的時間、空間變化中。要求學生對短跑技術、過欄技術和跑跨結合的技術都要較好掌握;對平跑速度，髓關節靈活性，腿部力量和柔韌性，上下肢、軀幹的協調配合能力都有較高的要求，因此，學生練習跨欄時，必須承受強烈的生理、心理緊張，學生很容易把危險程度考慮得過於嚴重，從而產生恐懼，對自己失去信心。
2.1,2受練習環境的影響
學生的練習環境包括環境(即人羣環境)和白然環境(場地、器材等)。有些學生對老師示範過難或他人完成動作的優美、大方等產生自卑心理，造成所謂的心理防禦，懼怕自己的失敗而不敢繼續練習，以免受恥笑、嘲弄。在教學中.場地器材準備等條件不完善，比如欄架過舊，讓學生感覺怎麼擺都不正或不穩，或是場地的不平整，使學生在跑的過程中有顛簸.感覺自己重心不穩，不敢往前伸腿從而產生心理上的恐懼。跨欄跑要求人體在快速奔跑中跨越一定高度，一定數量的欄架，器材有一定的危險性，稍有不當極易造成損傷，這樣使學生容易對欄架產生一種自我保護的本能反應，懷疑自己能否安全過欄，心理障礙隨之產生。
2.1.3教師教法的影響
在跨欄教學中，由於學生的性別、身體素質水平、接受能力等差異，會導致在教學各階段中學生水平差異不齊，如果在教學中採用統一的教學方法、教學進度，教學效果不可能很好。比如說，練習欄間跑時，老師要求用三步.但不可能一開始每個同學都能完成，有的會因爲距離而影響，有的會因爲欄高而影響，若都同時進行的話，好的學生能做到，但較差的學生會因爲自己達不到老師的要求而不敢繼續練習，從而產生心理上的障礙。另外教師教法上的單調、重複等因素也會使學生產生心理障礙。
2.2內在原因《即練習者的主觀因素)
2.2.，情景性恐懼。有些學生以前在練習跨欄跑時發生過危險，當進行跨欄練習時，危險的情景就會立即出現。這種恐俱性心理除記憶外，還有想象，許多以前沒有練習過跨欄的同學看別人做動作，也會望而生畏。
2.2.2感染性恐懼。當一個學生在練習時產生恐懼時.會引起其他學生連鎖反應的恐懼。
2.2.3自發性恐懼。個別學生因天生身體素質運動能力差，或者由於生理方面缺陷，怕動作做不好而被別的同學嘲笑而產生心理障礙。
3高校跨欄跑教學中克服學生心理障礙的對策
心理障礙經過認真誘導和調節，會得到控制和排除。在跨欄教學中教師應針對學生出現的不同心理障礙的特徵，正確分析產生的原因，採取相應的對策進行誘導，努力幫助消除和克服心理障礙的負面影響，使學生形成積極的、適宜的心理態度。教學中要調動學生學習的積極性，促進教學任務的順利完成。
3.1樹立正確的學習動機