拓展訓練既有有意義也要有趣味性，下面是本站小編爲大家收集的關於拓展訓練趣味遊戲，希望能夠幫到大家!
拓展訓練趣味遊戲一：一次性紙杯遊戲
NO.1、頂紙杯
1、遊戲開始前，主持人先設置5—10米左右的障礙區，參與遊戲的人需頭頂紙杯往返障礙區;
2、隨機將參加遊戲人員分成2—3組，每組人員依次頭頂空的紙杯往返穿行障礙區;
3、紙杯一旦掉落，該人員需回到起點重新開始，最後加總各組時間，用時最少的組獲得勝利。
P.S：這也是很有趣的親子游戲：爸爸媽媽可帶着寶寶一起頂着杯子穿越障礙物。
NO.2、銜杯傳水
作爲晚會中最經典的遊戲之一，聚餐時，就可以嘗試下哦。
1、參加遊戲的人站成一排，每個人用嘴銜住一個紙杯，第一個人的紙杯裏盛滿水;
2、從第一個人開始，將紙杯裏的水依次傳到最後一個人，最後一個人用嘴將杯子裏的水倒入容器中;
3、注意，只能用嘴傳水，不得用手以及身體的其他部位接觸紙杯，最後各組容器中的.水多的隊伍獲得勝利。
P.S：偷偷告訴一個小技巧，銜住紙杯底部比銜住紙杯杯口更不容易讓水灑出去。
NO.3、紙杯塔
1、主持人先準備足夠多的一次性紙杯以及數張桌子;
2、參加遊戲的人，需要在規定的時間內：例如兩分鐘，儘可能得將紙杯壘的更高;
3、時間截止後，隨機選出一個觀衆，距離紙杯塔一米左右吹氣不倒且高度最高的獲得遊戲勝利。
NO.4、吸管傳杯
不想將水灑到身上?那就玩點清清爽爽的紙杯遊戲吧。
1、準備一包吸管和一包一次性紙杯，所有人站成一排，嘴裏叼着一根吸管;
2、每個隊員需要用吸管頂住紙杯內壁，依次將其傳遞給下一個人;
3、這項遊戲，操作簡單，可謂老少皆宜，比的就是速度和心跳。
拓展訓練趣味遊戲二：趕毛驢
1、遊戲道具：
舊報紙(做成簡易的紙鞭)
2、遊戲規則：
(1)、所有人側身圍站成一圈，每個人臉朝前面一個人的後背;
(2)、將左手搭在前面一個人的左上，右手握着紙鞭做掄鞭趕驢狀，碰碰跳跳地轉圈，別忘要一起唱童謠《趕毛驢》;
(3)、當唱到“嘿”的時候，跳轉身，將左手搭在原來身後人的左肩上，千萬別停下，要繼續唱哦;
(4)、童謠要連續唱三遍，如果有人笑場或者做錯動作，就需要受到懲罰。
P.S：注意安全，可別打到人了，也可以做爲晨會遊戲。
附《趕毛驢》歌詞：
我有一隻小毛驢，我從來也不騎——嘿!有一天我心血來潮，騎着去趕集——嘿!我手裏拿着小皮鞭，我心裏正得意——嘿!不知怎麼嘩啦啦啦，我摔了一身泥——嘿!