【活動目的】
1、讓學生真正的認識到時間的可貴。
2、讓學生明確好習慣對自己的影響。
3、讓學生懂得好習慣對自己的重要作用，下定決心堅持培養促進自己成長的良好行爲習慣。
【活動準備】
1、老師收集整理一份閱讀資料《良好的行爲習慣——人生高度的導航燈》，課前發給學生，讓學生根據自己的喜好，選擇一則故事寫下自己的閱讀感悟。
2、老師製作一份《好習慣壞習慣》調查問卷表，讓學生據實填寫。（課堂上用）
3、老師製作多媒體課件，製作《拍手歌》和生命紙條。
4、老師請孩子們保持良好的心態走進課堂，不要管有多少聽課教師，只需要用心體驗活動。
【活動過程】
一、導入：
請學生幫忙下發生命紙條：由“數字1——100”組成，上面有“子在川上曰‘逝者如斯夫，不捨晝夜’”的字樣（同學們和聽課老師每人兩條）。
談話導入（從初二以來的.學習狀態引入，注意學生話題中的有用信息）。
二、體驗活動一：撕紙條。
遊戲規則：
1、請將自己現在年齡之前的部分撕去；
2、請將60歲之後的一段撕去；
3、每年的雙休日、節假日近180天，請再撕去1/2；
4、每天睡覺8小時，請再撕去1/3；
5、吃飯、玩耍、娛樂、鍛鍊、休閒、生病、上下學（班）路上的交通時間，每天大約耗時6小時，請再撕去1/4。
6、請比較你手中的兩張紙條，說一說自己的感受。
7、師生共同小結：課件展示
高爾基說過：時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者叫時間留下串串果實，懶惰者只能讓時間留給他們一頭白髮，兩手空空。
時間是一筆財富，但財富卻不能買到時間。利用時間者會得益，而虛度光陰者只會對自己有害無益。
關鍵詞：（導入下一環節）
人生由好習慣決定高度
好習慣需要時間來養成
我們無法延續生命的長度
我們可以拓寬生命的厚度
三、體驗活動二：請你來評判好習慣PK壞習慣
請聽課老師抽取五份學生填寫的《調查問卷表》，讓被抽中的同學到講臺上念自己寫下的《調查問卷表》，由學生指出他們說的是否真實，讓孩子們爲他們支招，如何改正缺點，保持優點。
四、體驗活動三：請同學們欣賞小品《如此課堂》
五、體驗活動四：全班同學參與討論並派代表發言：
1、從同學們的小品表演中，你看出什麼問題了嗎
2、在我們的學習生活中，究竟需要培養哪些良好的行爲習慣呢
六、體驗活動五：我們究竟如何培養良好的行爲習慣呢
學生交流《良好的行爲習慣——人生高度的導航燈》的閱讀感悟，共談“我們需要什麼好習慣如何培養好習慣（請學生到黑板上板書出來——圍繞着撕去多餘的時間以後那條短短的生命紙條寫，目的是讓學生明白”拓展生命寬度的內涵“。）
關鍵詞（課件展示）
起初，我們持之以恆，養成良好習慣；
後來，習慣潤物無聲，造就美好人生！
七、體驗活動六：師生表演快板《拍手歌——克服壞習慣，培養好習慣》
八、名言分享：主題班會結束時的助燃劑。
名言分享（課件展示）
1、播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。——美國心理學家威廉·詹姆士
2、”什麼是教育簡單一句話，就是要養成習慣。“——我國教育家葉聖陶
3、兒童不是用規則可以教得好的，規則總是會被他們忘掉的。但是習慣一旦培養成功之後，便用不着藉助記憶，很容易地很自然地就能發生作用了。 ——洛克