怎樣才能成爲職業心理諮詢師

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心理諮詢師是運用心理學以及相關知識,遵循心理學原則,通過心理諮詢的技術與方法,幫助求助者解除心理問題的專業人員。那麼我們要怎樣才能成爲職業心理諮詢師呢?

怎樣才能成爲職業心理諮詢師

  

首先,你是否做好時間的投入?

心理諮詢的開始就是與來訪者一個關係的建立過程,在我們動力取向諮詢設置中,對於穩定性的要求是很重視的,每週固定時間與固定頻率都是給來訪者一個新的關係的基本架構,接待一個來訪者就是你們開始簽訂一個內心的穩定性合同,一年中你的時間是否能保持穩定對來訪者至關重要。在一年中,你的日程安排都需要儘量提前安排好,並轉達給來訪者,在這個職業中如果你希望能所有假期都休息,偶然來個“來一場說走就走的旅行”,是很不現實的,也許從我們內心的自由度擴展來講,經常出門旅行是個很好的事情,但對於需要你的來訪者來說,這就成爲一件危及信任與穩定的大事情了。既然想選擇諮詢師作爲職業,尊重這個行業的特點就將成爲你生活的一部分了。

其二,精力的投入

當你選擇這個職業,你的日常生活都會相應發生變化,你陪伴家人的時間免不了會受到影響,在大家休息的時間,你是需要工作的,你的內心將承載更多來訪者的心情與故事,你對來訪者的思考投入必然會越來越多。我的好朋友從懷孕到孩子大了點一直沒有開始做諮詢,其中道理即是如果開始諮詢,你就必然要全心投入,在還沒有準備好時,就先等一等。

我們諮詢師的生活經常在諮詢,督導、個人體驗與培訓中切換,你將發現你的圈子基本都是諮詢師了,其他職業與人交往是在擴展交際圈,但我們這個行業是嚴格限定在諮詢的會談中,所以離開諮詢室,我們不會與來訪者發展任何關係,從不同角度講這都是一個非常清廉的職業。其實越是簡單的關係,越是適合來訪者的成長,因爲我們永遠保持着不打擾來訪者的設置與距離。

其三,金錢的投入

在做這個職業開始,你將會參加很多培訓,並同時進行督導與個人體驗,但是並非你學習結束就可以工作或者掙錢了,這是一個高投入,慢回報的職業,在培訓中是給你加入新鮮血液的過程,但你如何慢慢地將所有學得東西融入到自己的身體裏,這是個過程,也就是吃了不少好東西,你能否吸取精髓,並轉化爲自己的蛋白質或者氨基酸呢?很多時候我們都覺得老師說得特別好,但就是用不起來,其中一個很重要的核心是你的內部通道還未打開,營養無法吸收進來,這個通道如何打開,最簡單的途徑就是個人體驗,疏通了你的內心通路,這些營養物質自然可以吸收成爲你的筋脈。

在精華轉化爲自己靈魂一部分時,你做諮詢自然可以愈發的遊刃有餘,但前面的投入是個推進你成長的循序漸進過程,你自己在這中間是最受益的,你能收穫到的既有技術的提升,更有對你人格層面的觸動與啓發。

其四,學習的投入

心理諮詢可以說是門技術,也可說是藝術,但它也是一門科學,在步入這個心理學殿堂時,我們除了自己在自己原來專業和人生閱歷的積累外,對於這門學科的'理解是需要從頭學起的,弗洛伊德的基本理論,他的後繼者理論特點等等,理論這個東西是引領你思考圍度的重要基石,即使你看着很多新鮮技術有趣,甚至覺得干預手段會很快速,但我想如果你真的想把心理諮詢當做一生的職業甚至事業來看,還是需要從弗洛伊德先生那裏開始。我記得我在學習的初期,剛參加一段時間精神分析培訓時,曾也飄飄然覺得自己學得有點感覺了,有個前輩老師說我:“你在精神分析這裏還沒入門呢。”當時我很氣不過,覺得怎麼這麼說我呢。但經過這些年理論學習,我深深覺得自己在諸多方面理解得仍然淺薄,面對來訪者說得話,我能理解到多少層次,多少深度呢?在諮詢中出現的問題,很多時候在前輩的文獻中就已經提到過,只是我們的學識和體驗還未真正貼近他們理論的精髓。譬如,客體關係大師比昂先生經常說在諮詢中,諮詢師沒有期待,在諮詢過程中可以做一個關於來訪者的夢。但如何放鬆下來,你的無意識可以在當下情境裏幻想與跟隨,這不僅是技術,更是你諮詢實踐與理論美妙結合後的體現。在這裏想到那句老話:學海無涯苦作舟。在心理諮詢中,諮詢技術是基礎,理論是思考的助手,人格層面的寬容與仁愛,這幾方面均能融會貫通時纔可稱爲諮詢是一門藝術。

說到了最核心的一點了,就是內心覺察力的投入

在所有工作要求之中,可能都沒有這項要求吧,這需要你對周邊世界和人,特別是關係有着更高的觀察和反思力,經常詢問自己幾個爲什麼,碰到和他人關係障礙時,首先理解得是你們之間發生了什麼,而非僅僅誰對誰錯,這也是重構你的思維方式的鍛鍊。只有如此,你才能在諮詢中可以分清來訪者的移情與你的反移情,特別是你自己個人的移情,你們關係中哪部分移情在諮詢中是如何發生作用的?

這既然首先是個職業,那就需要我們認真對待,生活中我們努力把自己過得舒服點,但職業還是需要投入更大的心力才無愧於這個工作,無愧於來訪者對你的信任,和她因爲信任你而付出的時間和金錢。

記得在一次督導中,我們小組成員在介紹自己時,大家不約而同的只有一句話就是:“我是做心理諮詢的。”