越來越多的人受到頭油、頭屑、頭癢、脫髮甚至頭皮疾病等問題的困擾，而絕大部分頭髮問題都是由於頭皮健康問題引起的。“頭皮與頭髮相當於土壤與莊稼的關係，頭皮健康是頭髮健康的根本保證。但目前頭皮健康問題還沒有引起人們的足夠重視。”廣州的軍區總醫院皮膚科主治醫師田豔麗在接受尚庭絲高採訪時表示，目前人們對於頭髮健康關注較多，但對頭皮健康管理方面的知識還比較缺乏。
脂溢性脫髮人羣增加，頭皮健康問題突出
隨着脫髮人羣的不斷增多以及脫髮的年輕化趨勢，在常見的頭皮健康問題中，佔據第一位的就是脂溢性脫髮。這一常見頭皮疾病究竟是怎麼回事呢? “在臨牀經驗來看，脂溢性脫髮是最常見的頭皮疾病之一。脂溢性脫髮與頭脂的過度溢出有關，患者的`頭皮會特別癢，頭皮異常油膩，頭屑增多，伴發真菌感染、毛囊炎等，局部有感染，抓撓會出血。尤其在夏季，天氣炎熱，頭皮易出汗，患者症狀會加劇。”田豔麗表示，人體的頭皮分佈着豐富的汗腺和皮脂腺，出油率比較高，脂溢性皮炎致使過量的油脂堆積在毛囊周圍，相當於毛囊“浸泡”在頭脂裏，毛囊堵塞呼吸不暢、缺乏營養，破壞頭皮微環境，長此以往，便會造成頭髮乾枯、細弱，最終脫落。
據田豔麗介紹，雖然目前沒有權威的、全面的調研數據，但是從社會現實和臨牀經驗來看，近年來脂溢性脫髮的發生明顯比以前增多，這與人們生活節奏加快、生活壓力加大、飲食不節制有關。
“現代人工作一直對着電腦，缺乏活動，經常熬夜，全身都處於亞健康狀態，頭髮、頭皮健康問題就會比較突出。”田豔麗表示，脂溢性脫髮等頭皮問題不是一朝一夕形成的，而是長期精神壓力以及不健康的生活方式累積造成的，一個身體十分健康的人不會突然患脂溢性脫髮。
脂溢性脫髮的治療是個綜合性工程，從誘發因素上看，與生活習慣密切相關。“要治療脂溢性脫髮，需從生活方式上做全面調整，規律作息，避免熬夜，飲食忌油膩”，田豔麗介紹說，在洗護產品的使用上，可以選擇消炎、抑脂的產品，“如果患者實在頭皮癢痛的厲害，可以口服藥物，因爲太癢會影響休息，而脂溢性脫髮的症狀與人的精神狀態關係很大。”田豔麗說。
同是脫髮病因不同，選擇正確治療方案
除了脂溢性脫髮，斑禿和銀屑病也是常見的頭皮疾病。田豔麗提醒，由於有相似症狀，要及時到醫院診斷加以區分，選擇正確的治療方案。
據介紹，斑禿是在幾乎無徵兆的情況下頭髮成塊的掉落，很容易引起人們的恐慌，民間俗稱“鬼剃頭”。但田豔麗表示，得了斑禿不必過度恐慌，有大約65%的患者會自愈，因爲斑禿多與精神壓力大、突然遭受打擊等精神狀態有關，如果只是小塊脫落，不必過於緊張，容易自愈。但如果持續存在並且逐漸加重，就要引起重視，及時尋求專業診治。
斑禿會發生在各個年齡段，兒童也有發生。發現孩子出現斑禿時，家長不必過於憂心，可以給孩子做頭皮按摩，增加局部血液循環，過段時間大部分會逐漸恢復。
銀屑病也常見於頭皮，其脫髮特點是頭髮成束狀脫落，將銀屑刮掉會有出血點，患者比較痛苦。田豔麗表示，銀屑病不僅僅是改變生活方式就能恢復的，需要用藥治療。因此，同樣是脫髮，要注意區分病因，一旦出現頭髮、頭皮問題要及時就醫，確診後採取規範治療，以免延誤病情。
加強日常護理 不要頻繁洗頭
既然頭皮是滋養頭髮的土壤，那麼頭皮的健康護理便十分必要。毛囊一直爲頭髮源源不斷的提供養分，但頭髮長了，養分供給就有困難，這時候就需要外來的養護，但目前市面上專門護理頭皮的產品並不多。
在日常洗髮使用護髮素時，我們會注意到很多護髮素的產品說明上標明，不要將護髮素直接塗抹在頭皮上，而是要塗抹於頭髮的中下部位，這也側面說明了，頭髮護理與頭皮護理的產品和方法是不同的。“頭髮是毛髮，是從毛囊里長出來的角蛋白，而頭皮是皮膚，護髮和護理頭皮還是有很大區別的。”田豔麗表示。
在選擇洗護產品上，田豔麗建議，根據自己的髮質和頭皮情況，選擇適合自己的產品，通過正規渠道購買，保證質量安全。與添加了化學成分的洗護產品相比，添加了純天然植物成份的產品相對更溫和，刺激性小。例如，目前市場上比較受關注的西格爾頭療養髮館推薦的植物育發系列，就是純植物天然產品。“天然植物萃取，分子小易吸收對頭皮的養護有着功效顯著的優勢，有很多美髮、育發的方子，在國內外經歷了時間的檢驗，再通過保留植物分子最大的活性，對頭髮、頭皮的養護效果還是比較好的。”田豔麗說。
患有脂溢性脫髮等頭皮疾病的患者會因爲頭油、頭膩難耐而頻繁洗頭，勤洗頭會導致頭皮乾燥，從而刺激皮脂分泌更多油脂，加重症狀，因此需要控制洗頭次數。“減少洗頭次數最開始可能難以適應，可以逐漸調整，逐步找到適合自己洗髮頻率的平衡點，之後就會發現頭皮及髮質都有所改善。也不要過量使用洗護用品，如果夏天實在熱癢難耐需要每天洗髮，可以嘗試直接用清水沖洗。”田豔麗建議。