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如何應對老人產生怕死心理
02-15人到了一定的年紀就越來越害怕死亡,但死亡是無可避免的,那麼我們應該如何應對老人產生怕死心理呢?不當面送別。參加追悼會,送老友一程,是人之常情,但沒有充分的心理準備和好的心理素質的話,很有可能衝擊太大,引發老人嚴重的... -
改善睡眠應該從心理方面入手
04-25每天晚上數羊數到一千隻都沒能入睡,生活中有這樣情況的人比比皆是,睡眠不好,就應該找到睡眠質量下降的原因。而想要徹底改善睡眠,則應該從心理健康方面入手,這樣才能讓你睡個好覺。下面是本站小編爲大家整理的方法,希望大家... -
都市人該過的精緻生活
04-26人生匆匆,你無法知曉意外還是明天先到,但你可以知道活在當下,享受當下就是最好的生活。小編想跟大家分享都市人該過的精緻生活,就在這一秒,你就是最好的你。精緻生活要注意這7點人生苦短,既然無法將生命的時間無限延長,那就... -
新手媽媽別讓產後的情緒波動發展成產後抑鬱症
03-09一個新媽媽可能會經歷從極度快樂到悲傷的情緒波動。在懷孕和產後,女性會經歷明顯的身體、荷爾蒙和情緒上的巨大變化。下面小編整理收集了新手媽媽別讓產後的情緒波動發展成產後抑鬱症,歡迎閱讀!在孩子出生的最初幾天或幾... -
影響心理健康的社交情緒有哪些?
02-22一、社交焦慮社交焦慮是一種與人交往的時候,覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗。據美國心理學家的研究,社交焦慮是僅次於抑鬱和酗酒,第三大危害人類的心理健康問題。二、嫉妒嫉妒是與他人比較,發現自己在才能名... -
戒除你的過度情緒
02-14導讀:心理是健康人格的重要塑造點,我們在生命中常常會出現過度的情緒,某些過度情緒會直接影響我們,帶來心理上的疾病。所以,戒除情緒過度,是十分重要的。來看看我們需要戒除哪些過度情緒。一戒高興過度高興本來是好事,但要防... -
國慶長假快到,三招教你預防節日綜合徵
04-25國慶長假快到了,放七天長假是一件很爽的事情,在假期中,各位肯定會打破原來上班時候的生物鐘。美國心理學家霍爾姆斯和瑞赫認爲,假期打破平衡、帶來壓力的事件。平時人們的心理處在高度緊張的思維和運轉中,這與節假日散漫的... -
求職季壓力山大?大學生不妨制訂緩衝期
05-01隨着社會的發展,畢業生求職面臨越來越嚴峻的壓力。剛跨出校門的大學生該如何去緩解這樣的求職壓力呢?一起來看看下面的文章吧!求職季壓力山大?大學生不妨制訂緩衝期近日,廣州天河警方通報,6日凌晨4時許,羣衆報警稱在天河... -
小資男女的四大時代心理疾病
05-01如今,很多城市十分流行小資生活,特別是一些年輕的男女,都向往這種小資生活,也希望自己能夠早日跨入小資一族。小資生活就那麼美好嗎?當然不是,接下來本站小編就來盤點那些小資男女容易患上的時代心理疾病。1、憂鬱症:小資大... -
焦慮症如何治療比較好?
04-261.精神分析治療法:就是幫助患者領悟他們的內在心理衝突的根源。2.認知行爲治療法:根據患者的具體症狀的不同,有兩種不同的方法來治療焦慮症。如果患者的焦慮症狀與某些確定的情境有關,那麼,醫生通過運用情境分析—&md... -
經常運動可解決心理缺陷
02-21每個人或多或少都會有心理缺陷,這種缺陷可大可小,但是無疑會對我們的心理健康造成很大的影響。所以適當進行一些運動對改善異常心理是有很大的幫助的,下面,我們就一起來看看怎麼通過運動來治療心理缺陷吧。1.心理缺陷類型... -
心理健康:藥補食補都不如“神補”
04-25人們提起養生,都會津津樂道於健康飲食、運動健身以及時令進補。其實藥補不如食補,食補不如神補。古時養生家把養心神、調情志作爲養生壽老之本法,防病治病之良藥。《淮南子》說:神清志平,百節皆寧,養性之本也;肥肌膚,充腸腹,... -
心理健康高中作文
03-05【文章導讀】心理健康日益彰顯的重要,與身體健康同等。下面是小編收集的關於心理健康高中作文,供您參考和借鑑。【篇一】心理健康高中作文面朝大海,春暖花開,你爲自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以爲你的內心陽光明媚... -
自我調節孤獨感的四個妙招
05-01其實在一些公共的交往當中,我們總會發現有一些人,他們都是自己摸摸的躲在自己的世界裏面,感受不到外面別人的熱情。長久這樣就會助長了孤獨感,甚至影響心理健康。那麼,內心感覺孤獨如何調節呢?1.承認問題的存在:當人們感覺... -
美國研究:有錢人小孩更容易患心理疾病
04-25很多人可能很羨慕有錢人家的小孩,想要什麼就有什麼,肯定很開心。但研究發現,有錢人家的小孩更容易有心理病。到底是爲什麼?那就跟小編一起來看一下吧。美國科學家一項最新研究顯示,有錢人家小孩比家境較不富裕的小孩更容... -
大考過後 學生心理健康仍需關注
04-26中高考已經結束了一段時間,但鞍山市12355青少年服務檯的中高考減壓熱線依然繁忙,不斷接到考生或家長打來的諮詢電話,很多家長都反映,考後孩子的心理壓力反而更大。心理專家表示,所謂後中高考期依然十分關鍵,考生還承受着許... -
如何緩解煩躁情緒
04-25煩躁情緒每個人都有,但處理方式不同,效果也往往大相徑庭。其實我們應該如何緩解煩躁情緒呢?人的情緒也會中暑,煩躁不安是其表現炎炎夏日,除了我們的身體在承受悶熱、容易疲勞、大量出汗、入睡困難等不適感覺外,我們的情緒... -
心理健康:3招經營婚姻找回初戀感覺
04-26眼下,一些城市呈現出高離婚率,那麼下面本站小編爲您介紹心理健康:3招經營婚姻找回初戀感覺。心理健康:3招經營婚姻找回初戀感覺每一個人在步入婚姻殿堂的那一刻起,就期望能夠與自己的另一半永結同心,相守到老。經營婚姻是許... -
如何面對年齡恐懼呢
05-01如何面對年齡恐懼呢?年齡恐懼是一種很正常的心理狀態,但只要我們能保持一個健康的身體,和一個積極、陽光的心態,就能夠有一個真正年輕的心理年齡和青春的外表,趕走心理恐懼症。其實這是一種下意識裏對生理年齡逐年增加的... -
一上牀就睡意全無咋辦
02-29一上牀就睡意全無咋辦?很多人會發現一個現象,自己明明白天工作學習非常累,有時候在公車上、在地鐵沙發上都容易睡着,但是真正洗漱完畢上牀睡覺的時候,反倒精神起來,那麼現在就讓本站小編爲大家來分析,出現這種問題的原因。... -
白領的七大心理負擔
04-25白領的七大心理負擔:職業女性害怕什麼?她們所擔憂的與職場男性所擔憂的一樣嗎?這裏列出了職業女性的七大怕,你怕哪一種?1、青春的尾巴抓不住在這個崇尚青春的社會,讓自己看起來更年輕,已成爲每個女性不倦的追求,一份市場調... -
單親家庭如何養育出心理健康的孩子?
04-26許多人仍然認爲,唯一可以運轉良好的家庭是那些父母在二十多歲時結婚和懷孕並將婚姻關係保持到死亡的家庭,因爲孩子可以從同一對父母那兒獲得所有的照料。其他所有的形式(單親家庭、混合家庭、沒有血緣關係的擴展家庭和... -
心理健康的七種必需營養素
05-01心理健康的七種必需營養素當你忙着給身體補鈣、補鋅、補充蛋白質的時候,千萬不要忘記:你的心靈同樣需要營養補充!專注做事、與人聯繫、充足睡眠等這些都是讓你的心靈健康成長必不可少的條件。小編下面告訴你心靈最需要... -
我們的工作熱情都去哪了?
02-15工作給我們帶來的滿足感其實非常脆弱,尤其是當職場倦怠症來襲時。要想重獲開心職場,我們需要從心理學的角度來認識職場倦怠症。清晨,你躺在牀上,無論如何也不願把雙腿從溫暖的被窩中抽出來。迷迷糊糊地過了幾分鐘後,你終於... -
你纔是自己人生裏的潛力股
04-26你是不是還在尋找你身邊的潛力股?但其實你纔是你自己人生裏的潛力股啊。下面就隨小編一起去閱讀你纔是自己人生裏的潛力股,相信能帶給大家啓發。無法預知未來,但可以活在當下昨天一個持有三級諮詢師證的親問我,考到二級...