熱門排序
-
如何幫助考生高考後減壓
12-22高考後,你家的孩子是怎麼做的呢?你知道應該如何幫助考生進行高考後減壓嗎?致家長:沒考好別一味責備針對考生在高考後時期的各種情緒表現,謝強明強調,家長一定要及時調整自己的心態,減小自身情緒對考生心態的影響,要充分關注... -
心態好才能贏得最後的成功
08-04心態好才能贏得最後的成功的。競爭壓力面前不屈服,在挫折面前不灰心喪氣,學習上盡力而爲,即可問心無愧。要保持好心態噢。有這樣一個十分經典的故事:一輛冷藏車送貨到一家商場,司機停好車後,就和貨主吃飯去了。一位搬運工人... -
優等生的四種臨考心理障礙
07-27在學校的時候,你是否十分的羨慕優等生?覺得優等生是沒有憂愁的?下面小編就告訴大家優等生的四種臨考心理障礙吧!一、嫉妒敵視心理優等生較高的目標定位和角色定位,使他們總是千方百計地維持其惟我獨尊的局面,很難容忍其... -
面試備考的陽光心態
01-17在面試備考的過程中,我們應該注意樹立什麼樣的心態呢?下面面試備考的陽光心態是小編爲大家帶來的,希望對大家有所幫助。一、陽光心態是貫穿面試始終的情緒保障對於考生而言,在進入考場的那一瞬間開始,言談舉止,一舉一動就... -
如何進行期末考試前的心態調整
12-22期末又要到了!大家緊張嗎?你知道應該如何進行期末考試前的心態調整嗎?1科學作息考前最後衝刺中要勞逸結合,最好制訂一份科學的作息制度,努力做到早睡早起,不開夜車,不打疲勞戰。這樣才能保證考試時具有充沛的精力,清醒的頭... -
高考考前心理調整9招
01-27高考考前心理調整9招有哪些呢?高考對於考生來說不僅是一道升學的關口,更是一道心理的關口。考前心理調整的9個招術:一、強化自信不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了天天都帶着信心起牀。不論個人情況... -
如何智取中考呢
12-11如何智取中考呢?有什麼好辦法呢?一起來學習吧。一成績優秀、排名靠前的考生,已經掌握了知識。在最後階段,就是要保持一個良好、積極、穩定的心態,避免受到一些事件的干擾,爭取考出最好成績。教育心理專家遊函建議,這類考生... -
考試心態調整祕籍
11-19考試心態調整祕籍。心態就是一個人的心情。心情的好壞,會直接地影響我們工作、學習的效果。你也能看到,在體育比賽中,由於心理狀態的起伏,參賽選手的發揮會跟着有較大的起伏。加強心理調整,保持考前狀態考試中的心理偏差有... -
我們應該以何種態度面對中考
10-30迎接中考我們應該以何種態度面對呢?既然我們選擇了中考,我們就沒有理由退縮。一起來學習吧一、要自信往往阻礙你前進的,不是敵人,而是你自己。要想戰勝別人,你必須先戰勝自己,你要告訴自己:我能行。有了自信,就會有動力,有激... -
高考前多給自己點贊緩解壓力
11-28高考前多給自己點贊緩解壓力,如何緩解高考考前心理壓力呢?一起來了解一下吧。高考臨近,許多考生開始心裏打鼓,總覺得這裏沒複習好,那裏還需要再補補,甚至有消極情緒露出苗頭,消極情緒越多就越沒有自信。筆者認爲,考前考生多... -
考試前緊張過度失眠怎麼辦
07-25考試前緊張過度失眠怎麼辦啊?由於情緒緊張,使大腦過度敏感,以及植物性神經系統感受性增高的緣故。隨着高考大限的臨近,這段時間成了檢驗和調節考生的應試心理和技術的關鍵時期。很多考生陷入焦慮,甚至連本來會做的題目... -
中考心理調節方法有哪些
04-30中考心理調節方法有哪些呢?一起來學習吧。覺得時間不夠考場上最容易引起考生慌亂的情況就是所剩時間不多,卻仍有很多題沒做完,此時考生會覺得心急如焚,常常是做着這道題,腦子裏卻想着下一道題,結果哪道題也沒做好。在做題... -
怎樣才能消除考試焦慮的中考考前心理指導
03-17心理學上,消除考試焦慮的辦法很多,最重要的有三種:1、自信訓練產生焦慮的一個重要原因是自信心不足,對自己的評價過於消極。自信訓練通過使考試焦慮患者表達正常的情感和自信,扭轉消極自我意識來削弱考試焦慮。它分爲兩大... -
高考抗壓實用攻略
02-13高考臨近,我們都在說高考抗壓高考抗壓,其實高考抗壓的攻略又有什麼是實用的呢?長期訓練疲憊不堪誠誠剛進入高三時,他的身體狀態和精神狀態都非常飽滿,每天堅持運動外還會做大量的練習題。爲此,家長及老師對他非常放心。可... -
考前緊張的8大症狀
08-02當考試前產生緊張心理的時候,我們會有什麼樣的症狀呢?下面考前緊張的8大症狀是小編爲大家帶來的,希望對大家有所幫助。症狀一一想到高考就緊張,呼吸加快,心跳加劇,肌肉緊張。解決辦法:告訴自己,適度的緊張是正常的,不必過分擔... -
初三考生的心理特點分析
12-15初三考生的心理特點分析,教育者要抓住一切有利的機會,促使學生的心理更加成熟,爲將來的學習和生活做好心理素質的培養。初三心理特點:心理趨於定型,學習成績相對穩定,初三學生心理髮展迅速,開始趨向定型。觀察力接近成人水平... -
怎樣成爲一個會考試的考生
09-18會考試的考生才能在考試中脫穎而出,那麼我們應該怎麼做呢?怎樣成爲一個會考試的考生是小編爲大家帶來的,希望對大家有所幫助。學習面面觀學生,應該以學爲主。但是現實情況以及學業壓力迫使我們不僅要當好學生,還要做一名... -
避免中考考前綜合症的7個方法有哪些
08-04避免中考考前綜合症的7個方法有哪些呢?離中考越來越近了,你是否做好準備呢?是否感覺時間開始不夠,但是複習資料卻日益增加?這些其實都是考前綜合症,大部分的學生都會有相同的感受。接下來,看看如何疏導這些情緒吧!1、合理... -
中考心理輔導:自我減壓有哪些辦法
12-18中考心理輔導:自我減壓有哪些辦法?自我心理減壓的方法有哪些呢?一起來學習吧。臨考前降低心理預期目標,不要老想着一定要考上終點高中,考上重點班。要知道中考只是人生中的一個階段並不是全部。只要以平常心對待考試,充分發... -
消除高考考試焦慮的心理的方法
02-11高考有考試焦慮的心理,那麼消除高考考試焦慮的心理的方法又有什麼呢?下面是小編推薦給大家的消除高考考試焦慮的心理的方法,希望大家有所收穫。一、深呼吸專家指出人在精神緊張時就會心慌氣短,做幾下深呼吸便能緩解。具... -
臨場超常發揮的考試技能
01-14在考場上,臨場發揮是至關重要的一個得分意外,那麼臨場超常發揮的考試技能又有什麼呢?下面一起去看看。拿到試卷,先通讀一遍首先拿到試題,要通讀一遍,儘可能做到心中有數。一般規定,高考在髮捲後五分鐘之內不能答題,考生應先... -
孩子考試有心理負擔,怎麼解
12-30孩子考試有心理負擔,怎麼解?別急,小編來幫助你!有的人在考試之前會想象着自己的結果會怎麼糟糕,這不是最重要的,最重要的是想到有這樣的結果後,親人、同學、朋友會怎麼樣看待自己,那樣的眼神會讓自己的面子過不去。其實,這大... -
中考必備的健康心態
11-28考試更多是考驗你的心態,那麼中考必備的健康心態到底又有什麼呢?一、強化自信不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶着信心起牀。不論個人情況怎樣,每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實... -
初三家長你知道孩子有哪些心理特點嗎
04-17作爲初三學生家長你知道孩子有哪些心理特點嗎?中考,並不是學生一個人的戰場,而作爲中考生家長也需要給予相對應的後盾支援。家長和孩子相處和洽,也有利於從側面幫孩子減負。以下,是一些專家的建議,供大家參考。1、片面性和... -
如何應對考場上的急躁情緒和慌亂心理
04-29如何應對考場上的急躁情緒和慌亂心理呢?在考場上,有些考生很產生急躁的情緒和慌亂心理,從而嚴重影響了水平的發揮。爲此,我提點建議供大家參考。考試時遇到自己不會的題怎麼辦?考生切忌慌亂。首先應分析自己不會做的大致...