當我們經過反思，對生活有了新的看法時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠培養人思考的習慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編幫大家整理的正能量拓展訓練心得體會，歡迎大家分享。
正能量拓展訓練心得體會1
10月14日，我們公司組織50餘名員工舉辦第五期拓展訓練。通過進行一個個刺激而富有挑戰性的訓練項目，使學員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學員們在鍛鍊中學習，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協作”的精髓以及作爲團隊中的一員所要承擔的責任。我們最大的收穫就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。
拓展訓練第一項，九米的高度，一點二米的距離—高空抓槓。看着小夥伴上去自己在下邊特興奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結過完成了，挑戰自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出並抓住正前上方懸着的橫槓，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收穫就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量纔是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。
破冰遊戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團隊，將一個個團隊緊密的凝聚在了一起，團隊展示，更彰顯了每個團隊的風采與實力。接下來的團隊遊戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數字的遊戲，讓大家體會到了團隊溝通的策略以及團隊成員團結協作的重要性;盲人方陣遊戲，讓大家感受到了個人與團隊的息息相關，以及團隊成員間的分工合作，自身管理力、領導力、執行力的重要作用。在近兩個多小時的團隊活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團隊，在一次次的嘗試、總結、失敗與成功中，體味了管理的藝術與團隊的力量，在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力、團結協作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術。
看着那高高的好像是叫畢業牆的，心裏果斷的怕怕的，據教練說這是笑翻天拓展訓練的學員們必須過的一項。一般標準的都是4米2的，我們這個估計4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個項目，那我們就一定可以在規定的世界內全部過去的，這一點我們始終堅信着。在隊長第一個果斷的上去後，我們一個接一個的上去了，不過最先上去的是三個男生，因爲我們即使是踩着下面男生的肩膀我們也是上不去的，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉着我們，其實也就是相當於我們是被拽着上去的。
在下面蹲着的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩着他們往上爬的，另外在每一個夥伴上去的同時，其他的夥伴必然是都在做着保護的姿勢，我們圍的緊緊的，以防意外的發生，這也是一種全然的信任，等於把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最後一個隊員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一隻腳的拉力下成功的上去了，最後的成績比規定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒有想到這麼難的項目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。
雖然只是短短的一天培訓，但是，我們很多人都從不認識到認識，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當我們的手緊牽的`時候，我們就是同舟共濟的兄弟;當我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業牆，我相信很久之後我們會忘了很多，但是不會忘了畢業牆時的點點滴滴。今天的素質拓展訓練結束，但是我們從中學到的團結和信任不會結束，希望大家在以後遇到問題時能記得今天所學——團結協作、靈活變通、反思總結、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。
集智力體力，團結向前行
XX年11月1日，公司團委組織各單位優秀勞務派遣員工共38人赴拓展基地進行了戶外拓展訓練。本次拓展訓練是公司團委專門針對優秀勞務派遣員工開展的一次活動,是對勞務派遣員工的關心和鼓勵，今後還會繼續開展類似活動。也意在創建各個員工之間相互合作、互幫互助的良好氛圍，鍛鍊員工不怕苦不怕累的精神，體現員工“奉獻、友愛、互助、進步”的宗旨。
首先我們進行的第一個拓展項目是珠行萬里。在進入比賽時，各位隊友排成一字梯隊，當球流到一個個隊友時，隊友流露出了慌張的表情，及緊張的動作，當球流過隊友時，隊友趕快跑到後面的隊友進行接力，部分隊友由於慌張出現跟不上前面隊友節奏的現象，以及個別隊友只關注後面卻沒顧到前面的隊友，導致球掉在地面。團隊成員都有積極的態度參與比賽，但是部分隊友沒有站在團隊合作共贏、互幫互助的心態去執行任務，在接到球時，只考慮到完成自己的任務即可，而沒有顧及後面的其它隊友，前後隊友在交接球時，由於前後兩人沒有配合好，導致球掉在了地上，反映出我的工作完成了，當問題發生時，也與我沒有關係的這個態度。
此項比賽主要是體現團隊的凝聚力，團隊成員應該在完成自己工作任務的同時，再給予其它隊友支持和幫助，如果只是自己做好了，而其它隊友沒有做好，那麼球還是會掉在地上，整個團隊成績都“0”，每個隊友都是如同自己一樣的重要，必須站在團隊榮辱與共的角度去考慮問題，只有這樣的團隊才能完成任務，達到目標，最終珠纔可行萬里路。
我們進行的第二個拓展項目是穿越電網。當教官講解遊戲規則後，給大家10分鐘時間制定出通過電網的方案，有隊員是觀望的態度，還有隊員扮演旁觀者的身份等等，簡直看似一幫烏合之衆，而隊長也沒有發揮自己的組織能力，召集隊員集思廣益討論通行方案，然而白白浪費了10分鐘的逃生時間。在穿越電網時，也完全沒有計劃，確定那些人適應那個空，應該從那個空中進行逃生，有些隊員根本找不到自己的位置，不知道自己該幹什麼，並且舉動也很是隨便，自己隨意嘗試通過電網，導致電網被封閉的現象發生，反映出團隊根本沒有共同協作致勝的觀念，覺得這就是一個沒有組織的團隊。
此遊戲給我的啓發是，在團隊中，每個隊員首先要知道自己的優點和缺點，同時隊長要清楚每位隊員的優點適應那個崗位，讓隊員在適合的崗位，發揮自己的優勢，對工作有一種成就感。
這次的拓展活動組織的十分成功，大家也很配合，整個過程大家體會了很多情感和精神，有團隊的，有友愛的，有自強的，有孝道的，在總結的時候每個人說得也很好。我們團隊協作，集智力體力，團結向前行。
正能量拓展訓練心得體會2
在似水驕陽的“光輝”籠罩下，昨天參加海南正能量公司組織的拓展訓練把我們每個人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，原本還不太熟識的人走到一起，就那麼相信彼此了，一起協作完成拓展教練“變態”而又好玩的任務。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺佈！在汗水，歡笑，遊戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團結就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠實現最終的結果，目標必須明確和一致，並相互認同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關鍵就在於大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想着完成任務，反倒失去了整體實現目標的一致性。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在於所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規律和解決方法，那麼在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。而且這種規劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。這個教訓在盲人方陣項目中尤爲凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認爲在於團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎麼做，能夠怎麼做，而是隻是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤爲重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規劃，即想好怎麼辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對於團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應該是那麼回事，並且認爲別人也應該明白是那麼回事，但真正到最後，誰都不明白是怎麼回事。所以溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鑽石很美，奪目璀璨。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠赴海南拓展訓練的過程中，我們開始慢慢的發現自己，認識自己，開發自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一羣人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不捨之情，這個閃光的日子，銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然擡頭，飄過眼前的雲彩，會重溫我們這天的相聚！