引導語：每個員工提升自己的自身素質，讓我們在工作中能夠更團結，更堅強，更好的適應生活的變化。下面是本站小編爲你帶來的拓展訓練感想，希望對大家有所幫助。
篇一：拓展訓練感想
一天的拓展訓練真的很累，回到家的時候雙腿很酸，儘管是累的但是我覺得很值，這也許是我這麼多年以來參加的印象最深刻，最感動的一次活動。通過這次活動，讓我深刻理解了想成功必須要付出怎樣的努力，要多少辛酸的淚水才能站在頂峯，這個過程中的辛苦和艱難是我們無法去想象的，只有自己去親身經歷才能真正的體會到。在無敵風火輪的活動中體會到了團隊需要千萬次的錘鍊才能變的堅不可摧，團隊之間的協作精神是多麼的重要。這個原本以爲根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。如果在工作中我們每個人都配合的很默契，彼此相互照顧，我想再大的困難都會克服的，每一個困難在我們面前都會迎刃而解的。
其實我們每一個人都是在集體中成長的，從小時候開始上學，後來的工作，通過這次的活動我對團隊意識和個人在團隊中的作用有了新的認識。作爲團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。“我們是一家人”讓我們很感動。在我們的身邊有很多人是一直在支持和鼓勵着我們的，他們爲我們承擔着責任，爲我們默默的付出着，我們必須有感恩的心，一個目標的實現不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。記得教練說的最多是“態度”這個詞，當我們做一件事情的時候態度很重要，態度決定一切。所以我們在做任何事情時，首先是有個正確的態度，認真對待每一件事，保持着積極、樂觀的態度。
篇二：拓展訓練感想
一起坐車去昌平參加拓展訓練活動。第一次聽說這新名詞，還以爲是公司組織我們員工的春遊活動，大家一坐上班車就高興得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶着好奇而又美好心情來到了昌平拓展訓練中心。
首先是教練爲大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求，接下來我們開始將團隊分爲三個小隊，分別是傳奇隊，狼牙戰隊，狼之隊，大家集思廣益，設計隊徽，找隊歌和口號，我們隊叫狼之隊，口號羣狼出擊，無人能敵。隊徽一頭狼，暈!!隊歌;超越夢想。。。。接下來開始了訓練的內容。 第一項，穿越電網，第二項是盲人造房，第三項是“挑戰NO.1”，“不倒森林”“齊眉棍”“巧接龍珠”“傳遞能量球”“動感顛球”等，最後的`項目是翻越畢業牆。其中穿越電網和翻越畢業牆給我印象至深。
第一項，穿越電網。在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分(包括頭髮、衣襟)都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認爲最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，由於不慎，大家指點說話被教練劃掉兩個大孔，隊員們看在眼裏，痛在心裏，事實證明，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，進行了嚴密的分工，把穿越電網當作真正的戰場，要順利完成項目，必須有策略，還要膽大心細。有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、擡、託、舉”，整理衣物、頭髮，就這樣，大家背水一戰，分工合作，胖個的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛擡;鑽洞的屏住呼吸，扛擡的小心翼翼。大家團結一致，相互配合終於全部隊友成功地通過電網。
感受：1.有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。
2.大小不一的電網格子，有的非常小，象徵着不同的環境和艱難的條件。遊戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變遊戲規則或者社會環境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環境。同時，遊戲的規則會不斷改變，猶如社會環境和競爭環境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找它的突破點。
3.大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生佔用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。
4.組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀於一旦。我們在“抱、擡、託、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。
5.每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?
6.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員羣策羣力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。
最後一項翻越畢業牆。“翻越畢業牆”進一步考驗着團隊的智慧與協同作戰能力。每個人都要在規定時間內不借助任何外力翻越一堵大約4米且垂直的圍牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認爲這是很難完成而且比較危險的任務，七十多個人估計需要一兩個小時，甚至更長時間才能全部通過。
通過曾經理建議和大家的集思廣益，我們採用“疊人牆”的方法，讓身強力壯的人爲底座，先由郭大偉和其他組的大個男踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先託上高牆，然後他們在上面接應，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高牆。剩下最後一名隊友了，此刻沒有人梯可以藉助，於是站在高牆上的車主管“倒掛”在牆上伸出手臂拉最後一名隊友。在多次嘗試之後，終於兩個人的手拉在了一起，全場頓時起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了!整個過程歷時不過20多分鐘，活動結束後，所有隊員都爲自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。