美國密歇根大學的研究人員的一項最新研究顯示，缺乏歸屬感可能會增加一個人患抑鬱症的危險。
研究人員給31名嚴重抑鬱症患者和379個社區學院的學生寄出問卷，問卷內容主要集中在心理上的歸屬感、個人的社會關係網和社會活動範圍、衝突感、寂寞感等問題上。調查發現，歸屬感是一個人可能經歷抑鬱症的最好預測劑。歸屬感低是一個人陷入抑鬱的重要指標。
早在1998年夏天，美國心理學專家就斷言：隨着中國商業化進程的不斷推進，心理疾病對自身生存和健康的威脅，將遠遠大於一直困擾中國人的生理疾病。
抑鬱症以心境低落爲主要特徵，其表現爲：對日常活動及周圍的人羣和事物，喪失興趣；精力明顯減退，出現無原因的持續性疲乏；思維遲滯，精神活動減少；自我評價過低、產生內疚感、陷於自責之中；在困難面前束手無策，一籌莫展；食慾不振，人體消瘦；或失眠或嗜睡；性慾明顯減退；會出現死亡的.念頭或有自殺的行爲。
上述表現概括起來就是思想上無所寄託，生活上喪失信心，對親友無牽掛感。說到底就是歸屬感不強。
歸屬感不強主要表現爲：對自己從事的工作缺乏激情，責任感不強；社交圈子狹窄，朋友不多；業餘生活單調，缺少興趣愛好；不喜歡讀書看報，不注重汲取各種知識營養；缺乏必要的體育鍛鍊。
我們不妨用上述表現對照檢查一下自己的生活方式和行爲規範，然後作出是否存在心理疾患的判斷。如果有了抑鬱症的徵兆，最好去找心理醫生諮詢。
社會處於轉型期，抑鬱症威脅着國人心理健康，這並非危言聳聽，我們當認真對待，別把抑鬱症不當回事，應及早根治。
心病還須心藥治，遠離抑鬱症，必須樹立正確的人生觀，熱愛工作，關心親友，增加社交活動，培養業餘愛好，加強腦力、體力鍛鍊，使自己的生活充滿樂趣。增強歸屬感，抑鬱症纔不會光顧你。