有些人總是覺得很悲觀，心情總是好不起來，於是就懷疑自己是得了抑鬱症。心情悲觀，還有心情很難好起來確實是抑鬱症的一個很主要的症狀，但是不是說所以的心情不好，悲觀的現象都是抑鬱症，那麼要怎麼診斷是不是抑鬱症呢?下面是一些症狀。
★ 興趣喪失，沒有愉快感;
★ 精力減退，常有無緣無故的疲乏感;
★ 反應變慢，或者情緒容易激動、亢奮，也容易被激怒;
★ 自我評價過低，時常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的'主要原因;
★ 聯想困難或自覺思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷;
★ 反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行爲。
★ 睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多(據研究，80%抑鬱症患者具有睡眠障礙)。
★ 食慾降低或體重明顯減輕。
★ 性慾減退。
我們說的抑鬱症不是普遍意義上的心情不好，一個人情緒低落，但過兩天就好了，這就不是抑鬱症以上說的九個症狀，只要至少存在四項，而且持續了兩週還不能緩解，並且影響到了平時的正常生活，就需要考慮是不是患上了抑鬱症，如果是的話就要及時去找醫生諮詢並治療。