如今，人們的生活壓力不斷增大，情緒上的“感冒”症狀是非常常見的。於是，焦慮症、抑鬱症等精神疾病不再陌生，它們悄悄打亂我們的正常生活，讓人們備受心理上的痛苦和折磨。那麼焦慮症與抑鬱症有什麼區別呢？應該如何辨別焦慮症和抑鬱症呢？下面一起來看看吧。
症狀有主次
抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱爲主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。臨牀中可用症狀量表進行測試，分清症狀的主次。
焦慮症是持續的表現出與實際情況不符的焦慮 情緒，或者是焦慮持續的時間過長，成爲病理性的焦慮症狀，是一種典型的情 緒障礙，而抑鬱症是顯著持久的心境低落狀況，是一種常見的心境障礙。
治療難度不一樣
焦慮症的`治療一般都能取到很好的治療效果，並且 預後也能恢復得很好。但是抑鬱症患者預後經常會出現反覆發作的症狀，維持治療的時間也比較長。
自殺念頭
焦慮症患者沒有自殺念頭，儘管害怕，但是還不是以死來逃避；而抑鬱症患者往往有自殺念頭甚至自殺行爲。
軀體症狀反映不同
焦慮症與抑鬱症患者的軀體症狀反映不同。焦慮症的軀體反映主要與植物神經相聯繫，比如呼吸、心跳、出汗等等；而抑鬱症患者的軀體症狀帶有一定的穩固性，比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。
心煩意亂、驚恐緊張
焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實或不十分明確的。
其實，焦慮症經常與焦慮抑鬱症合併存在，臨牀統計，80%以上焦慮抑鬱症患者有焦慮症狀。在臨牀診斷中，有一個“焦慮抑鬱症優先診斷”的原則，即既有焦慮抑鬱症症狀又有焦慮症狀時，不論其焦慮症狀多重，都應當診斷爲焦慮抑鬱症。診斷之後，然後再進行有效治療。