我們每一個人都有自己的小祕密，當然，有一些祕密還是可以同他人分享的，但是，總有那麼一些小祕密，即便是最親近的朋友，也不能分享。那麼，保守祕密與心理健康有什麼特別的關係呢?今天小編就來說一說爲什麼保守祕密有益於心理健康。
正常人都能有祕密生活
美國心理學家們普遍認爲，很多正常的成年人都有能力開始一段屬於自己的祕密生活，只要他們別勉強自己不得不維持那樣的日子。這些心理學家還說，對於一個人來說，保守祕密的能力是他在社會中的健康發展的基礎。一個人想要學其他類型的人的模樣，重新塑造一個自己，或者即使是假裝，也能維持到他成年以後。
“說得玄一點，除非你有一個祕密，否則你就不會有自己。在一生中，有時候我們都會覺得，在我們的.社會圈子裏面我們迷失了自己。這個社會圈子還可能是工作或者婚姻。當我們努力抓住一個祕密或者藉口，以此來證明自己還有另外一個身份時，我們往往感覺不錯，”哈佛大學的心理學教授丹尼爾·魏格納說。他又補充道：“而且我們現在發現，有一些人要比其他人更擅長做這些事。”
善於保密吸引力大
長期以來，心理學家們就認爲保守祕密的能力居於一個人心理健康發展的最中心位置。兒童在6到7歲時就學會不要提前泄露送給媽媽的禮物。在青春期和成年後，一個人能不能在社交中流利地說無傷大雅的謊話，經常關係到他的精神健康。研究者們還發現，保守祕密的本事能加強一個人的吸引力。就像英國文學家奧斯卡·王爾德說得那樣：“最常見的事物，只有當你把它藏起來的時候纔會叫人高興。”
心理學家發現，在美國有數千人，例如生活在異性婚姻下的同性戀者，出於羞恥和對自己的剋制，都不得不開始一段通往另外一個世界的祕密旅程。而這樣一段祕密的生活是否會具有破壞性，則取決於這個祕密的本質和一個人的心理構成。
保守祕密的後果因人而異
我們經常發現，真實的世界中的很多人因爲長時間嚴守一個祕密而在精神上精疲力竭。他們努力壓抑自己不說出祕密，最後不幸導致一種反彈效應，使得他們對心中祕密的顧慮竟然會淹沒自己正常的意識，尤其是當祕密泄露之後會受害的人就在他們附近的時候。
都說現在網絡上面的任何事情都不要相信，特別是在交往朋友這方面，一定要提高警惕。但是，據國外的心理專家調查顯示，在網絡當中，常常會表現出一個人真實的祕密生活，因爲人們會用不同的身份來表達或者是解決問題，這對於心理學來說有很深刻的意義。
所以說要學會保護自己和他人的祕密，對自己和他人都有幫助。