中國舞把中國古典舞和中國民族舞中一些基本舞姿、動作和舞步，按不同年齡的生理和心理特徵劃分爲13個等級。
教材共十三級。第一至第十級爲普及型課程。供4至13歲的幼兒、兒童和少年學習，第十一至第十三級爲半專業型課程，供14歲以上的青少年學習，本教材是北京舞蹈學院中國舞訓練體系的一部分，第十級課程接近舞院附中二年級水準，第十一至十三 級是舞蹈學院附中課程的簡化和通俗化。那麼中國舞等級怎麼劃分?我們一起來看看吧!
第一級舞蹈知識：年齡4—6歲
1、身體方位：上、下、左、右。
2、人體部位名稱：頭、胸、臂、腿各部位。
3、手形：掌、指。
4、手腳基本位置。
5、音樂節奏訓練：2/4節奏，中速、慢速。
基本功訓練：
地面：
1、坐姿
2、頭的.動作
3、肩的動作
4、勾繃腳
5、吸抱腿
6、前壓腿
7、掰膀子
8、壓腿
9、彎腰
中間：
1、站姿
2、叉腰
3、手臂基本位置
4、半蹲
5、提壓腳
6、行進步
7、平踏步
8、蹦跳步
9、小跑步組合
劇目表演範例：
1、走步組合
2、手指組合
3、手位組合
4、提壓肩組合
5、平踏步組合
6、蹦跳步組合
7、表情歌
8、健康歌
第二級舞蹈知識年齡4—6歲
1、認識舞臺的八個方位。
2、能區分半拍、一拍的節奏，做到半拍一動。
基本功訓練
地面：
1、勾繃腳
2、壓胯
3、吸腿
4、前擡腿
5、扳小燕
6、跪下腰
中間：
1、大八字步
2、大八字步半蹲
3、手臂大小波浪
4、移動重心練習
5、碎步
6、側踵步
7、半腳尖走步
組合、劇目表演範例
1、走步組合
2、手位組合
3、手臂大小波浪組合
4、春來了
5、拍皮球
6、洋娃娃和小熊跳舞
7、半腳尖走步
8、猜猜我是誰(踵步組合)
第三級舞蹈知識：年齡7—8歲
1、中國古典舞手形：蘭花手(女)、掌(男)。
2、藏族舞：藏族是我國一個能歌善舞的民族。它舞蹈的運動形式以上下動律爲主。由於節奏、速度、力度
的變化而形成不同舞蹈個性。藏族主要分兩大類：踢踏(堆諧)---舞蹈膝部鬆弛，腳下靈活。弦子(諧)
---舞蹈動律鬆弛柔韻，音樂優美。
基本功訓練：
地面：
1、勾繃腳
2、擡腿(前、側身旁擡腿45度)
3、壓腿(前、旁、後單腿壓腿)
4、大踢腿(前、旁)
5、背肌
6、掰膀子
7、腰(躺地頂腰)
把杆(雙把)
1、正步蹲
2、正步繃腳
3、半腳尖(正步位)
4、正步吸腿90度
中間
1、手位：單按掌、單託掌、單山膀
2、腳位：丁字步
3、正步小跳
4、吸跳步(2拍舞步)
5、橫追步
6、跳踢步(後)
組合、劇目表演範例
1、健康歌 2、洋娃娃和小熊跳舞
3、猜猜我是誰
以上是規定組合任選一二個。
4、可愛的小雞(後跳踢步爲主要動作)
5、吸跳步組合(餵雞曲)
6、小板凳(節奏訓練)
7、藏族舞退踏步組合
8、古典舞手位組合(小和尚曲)
9、橫追步組合
10、跑跳步組合(藏族第一基本步)
第四級舞蹈知識：年齡7---8歲
1、芭蕾舞：源於歐洲，已有幾百年歷史。從訓練到舞姿及手腳位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位腳位。
2、節奏：3/4拍。
3、東北秧歌：是漢族東北地區民間秧歌表演形式。通過走相、穩相和鼓相及各種手巾花的表演變化體現其表演藝術風格。他源於人民的勞動生活，具有濃郁的民間鄉土氣息和民俗特色，舞蹈體現艮勁、美勁、潑辣勁。
基本功訓練：
地面：
1、勾繃腳(環動)
2、吸伸腿(前、旁90度)
3、橫、堅叉
4、搬腿(前、旁)
5、大踢腿(前、旁、後)
6、掰膀子
7、腰(站下腰)
把杆(雙把)
1、一位繃腳
2、半蹲(一、二位)
3、一位擦地(旁)
4、腰(胸腰、旁腰)
5、小跳(一位)
中間
1、手位：順風旗、雙山膀、雙託掌。
2、雙晃手
3、一位小跳
4、三拍舞步
5、錯步
組合、劇目表演範例
1、古典舞手位組合
2、東北秧歌組合(十字步、單雙片花、蝴蝶花)
3、三拍舞步組合
以上是規定組合任選一二個。
4、鈴兒響叮鐺(小馬步)
5、小小波爾卡(吸跳步)
6、拾稻穗的小姑娘
7、蒙族舞硬腕組合
8、鈴鼓舞(節奏訓練2/4拍)
9、快樂的小鴨子
10、東北秧歌
第五級舞蹈知識：(年齡8---10歲)
1、中國古典舞基訓：是建立在中國戲曲、武術基礎上，爲中國古典舞所需要而服務的基本功訓練。表現在素質、能力、技術技巧、身體表現力、舞蹈語言等方面。它是一個完整的訓練體系。要成爲一個好的民族舞演員，必須要經過嚴格的訓練，提高各種技術能力，才能做到表演遊刃有餘。
2、蒙族舞：蒙古族是一個遊牧民族，也稱馬背民族。男子舞蹈強悍驍勇，女子舞蹈端莊典雅。舞蹈以肩、腕、步及各種舞姿形成其特殊風格。
基本功訓練
地面：
1、勾繃腳(單、雙、環動)
2、吸伸腿90度
3、大環動(單腿90度)
4、壓叉(前、旁、後、橫擰腰)
5、搬腿(前、旁、後)
6、在踢腿(前、旁、後)
7、背肌(兩頭起)
8、掰膀子
9、腰(站下腰)
把杆(雙把)
1、蹲a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲
2、擦地(前、旁、後、一位)
3、五位擦地(旁)
4、吸腿(一位45度、90度)
5、下腰(胸、旁腰加手)
6、壓腿(把杆前、旁、後)
7、踢腿(前---單把，旁、後---雙把)
中間
1、手臂呼吸(大小波浪加屈伸)
2、手位：託按掌、山膀按掌
3、攤攤手(跪、站兩種準備)
4、小五花
5、原地轉(平踏步、留甩頭、半腳尖360度)
6、小跳：一位、二位
7、錯步(斜線)
8、三拍舞步中手
組合、劇目表演範例
1、三拍舞步(抒情)
2、古典舞手位(剛武風格)
3、古典舞手位(抒情風格)
4、小馬舞(勒馬式、揚鞭式)
5、小小擠奶員(肩的組合)
以上是規定組合任選一二個
6、錯步組合
7、花笠舞(日本舞)
8、小看戲(東北秧歌)
9、現代韻律舞(節奏練習)
10、兒童舞
第六級舞蹈知識：(年齡8---10歲)
1、中國古典舞身韻：是古典舞特定藝術風格的表現手段，這種訓練身法與神韻的方法統稱爲“身韻”。它分爲元素、平圓、立圓、八字圓運動路線及典型性、風格性強的訓練動作，最終解決民族舞演員內在神韻的表現力。
2、雲南花燈：雲南花燈是雲南漢族地區廣爲流傳的一種民間歌舞形式。配合音樂在平衡擺動中產生一種自然流暢的美感。其主要動律和動作-----崴。教學中要抓住這一風格重點展開教學。
基本功訓練
地面：
1、提、沉、含、仰、移(盤坐、雙跪準備)
2、開胯練習(吸、雙腿開胯)
3、雙腿大環動
4、壓腿(前、旁、後)
5、搬腿(前、旁、後)
6、大踢腿(前、旁、後)
7、掰膀子
8、腰(站下腰強化練習，提高難度)
把杆
1、蹲(單把一位、二位、五位半蹲、全蹲)
2、擦地(單把前、旁、後)
3、五位擦地(雙把前、旁、後)
4、小踢腿(雙把前、旁、後)
5、單腿蹲(雙把分解)
6、立身射雁(雙把踏步蹲起)
7、涮腰(單把)
8、壓腿(前、旁、後)
9、搬腿
10、大踢腿(單把前、旁、雙把後腿)
中間
1、舞姿練習(前、後點地加各種手位)
2、立身射雁
3、點步轉：1/4圈、1/2圈
4、小跳a、一、二位換位跳 b、五位小跳
5、一位中跳
6、錯步跳(大跳起法)
組合、劇目表演範例
1、古典舞組合一(舞姿、韻律)
2、古典舞組合二
3、藏族舞組合二(弦子、單、長靠)
4、藏族舞組合一(擡踏步)
5、雲南花燈(徒手、跳巔步)
6、雲南花燈(扇子、小崴、吸跳步)
以上是規定組合任選一、二個。
7、傘扇舞(日本舞)
8、拉丁舞恰、恰、恰
9、少兒舞
10、踢踏舞