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芒種養生食譜推薦
06-08芒種在飲食調養方面,唐朝的孫思邈提倡人們常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米爲佳,又說:善養生者常須少食肉,多食飯。在強調飲食清補的同時,告誡人們食勿過鹹、過甜。芒種養生食譜有哪些?芒種養生食譜苦瓜蜜茶原料:苦瓜乾15克、... -
兒童營養早餐食譜大全
06-05現代生活節奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時間給孩子準備早餐,因此有的早餐比較馬虎,營養搭配不合理;有的早餐品種單一,孩子不願意吃。這裏,向介紹一些營養全面、簡單易做的兒童早餐食譜大全,年輕的爸爸媽媽可以試着做做看,希望你的... -
霜降節氣養生食譜
10-11養生中,食療是最好的.辦法,那麼霜降節氣養生應該吃什麼呢。下面本站小編爲大家精心蒐集了關於霜降節氣的養生食譜,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!霜降節氣養生食譜之柏子仁燉豬心【原料】柏子仁15克,豬心200克,生薑... -
2016年高考食譜大全及做法
08-03高考就像一場戰役,充滿着硝煙。本站小編爲大家精心蒐集了一篇2016年高考食譜大全及做法,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!1、頭天晚上睡覺前將黑米放入電飯鍋煮開(也可省略),2、水開後連水帶米一起倒入熱水瓶(或者先... -
2017幼兒養胃保健食譜
03-25養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。下面是由小編爲大家分享幼兒養胃保健食譜,歡迎大家參考學習。1粥類早上剛起牀... -
大暑養生食譜:苦瓜菊花粥
01-14大暑,是一年中最熱的'節氣。其氣候特徵是:“鬥指丙爲大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前後,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節,防暑降溫工作不容忽視苦瓜菊花粥:[配料]苦瓜... -
健康飲食減肥食譜一日三餐
04-07減肥可不能"亂來",除了要合理的運動之外,飲食也是非常重要的。小編下面爲大家整理了關於減肥的一日三餐食譜,希望對你有所幫助!星期一:早餐:酸奶一杯,葡萄乾10顆,全麥麪包兩片。午餐:芹菜二米粥。材料:芹菜100克、大米100克、... -
立冬養生食譜
01-21俗話說三九補一冬,來年無病痛,所以冬季是進補的好時機,下面本站小編爲您介紹立冬養生食譜,歡迎借鑑!立冬養生食譜大全(基礎版)立冬養生食譜大全:麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加... -
2017年夏季孕婦失眠養生食譜推薦
03-25女性懷孕之後,醫生都建議孕婦們要左側臥睡着比較好,對於胎兒的發育纔不會產生不良影響。下面是小編爲大家分享2017年夏季孕婦失眠養生食譜推薦,歡迎大家閱讀瀏覽。1.花生紅棗湯食材:花生米60克,去核紅棗100克。做法:將花生... -
冬季養生保健食譜
08-19冬季需要養生,冬季養生的重要原則是養腎防寒。下面是由本站小編爲大家帶來的關於冬季養生保健食譜,希望能夠幫到您![養腎爲先]寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的先天之本。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有... -
2016感恩節食譜推薦
08-04感恩節,又可以找一個理由大吃一頓啦!雖然感恩節不是傳統的中國節,但是一日三餐家常菜吃久了,偶爾換換口味也不錯呀!今天小編就給大家推薦2016感恩節食譜,大家快學起來啦。【感恩節火雞】其實真的挺簡單,大多數時候就是雞在... -
孕婦缺鈣的信號有哪些-孕婦補鈣食譜
09-25懷孕的時間一天天過去,準媽媽會開始考慮自己的營養夠不夠,孩子能不能健康成長,缺鈣就是準媽媽非常擔心的一件事情。下面,小編爲大家分享孕婦缺鈣的信號以及孕婦補鈣食譜,快來看看吧!孕婦缺鈣的信號牙齒鬆動鈣是構成人體... -
24節氣之秋分養生食譜大全
10-26秋分是二十四節氣當中的一個節氣,一場秋雨一場寒,天氣已經不像剛剛入秋的時候那麼秋高氣爽,漸漸的轉涼。而在秋分來臨之際,很多人可能都比較看重如何在秋分節氣養生。接下來大家一起來看看秋分養生食譜大全吧!沙蔘百合田... -
小暑美味養生食譜
01-14小暑(LesserHeat),是二十四節氣之第十一個節氣,也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公曆每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑爲小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大... -
穀雨節氣養生食譜
05-15穀雨是二十四節氣的第六個節氣,也是春季最後一個節氣,每年4月19日~21日時太陽到達黃經30°時爲穀雨,源自古人雨生百穀之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。穀雨時節如何養生呢?以下是爲大家分享的穀雨節氣養... -
催乳食譜方法
03-26關於目前催乳的方法主要通過中、按摩和催乳湯。下面是小編爲大家分享催乳食譜方法,歡迎大家閱讀瀏覽。催乳食譜:萵苣子粥材料:萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法:將萵苣子搗碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩餘100毫... -
2015大寒吃什麼?大寒節氣的食譜
05-08大寒是二十四節氣中最後一個節氣,每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。大寒,是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》:大寒爲中者,上形於小寒,故謂之大......寒氣之逆極,故謂大寒。大寒... -
2016年營養師冬季養生食譜
12-23進入十二月,北方的天氣開始變得冷起來,也意味着要進入了草木凋零、萬物閉藏的冬季。而冬季寒冷的氣候對人體也產生多方面影響。這些變化都需要相應的營養素來補充和預防。因此,冬季養生應注意以下幾方面:①增加禦寒食物的... -
五個月寶寶輔食食譜及做法「精選」
03-205個月是可以給寶寶逐漸添加輔食了,但這時還是要以母乳餵養爲主,如果這時孩子有看着家人吃飯流口水會很饞,寶寶頭立的很好,也可以左右擺動,有以上這些跡象就可以給孩子吃輔食,下面小編就給大家推薦一些五個月寶寶輔食食譜及... -
七天減肥食譜曝光
10-11減肥必須要懂得怎麼飲食怎麼搭配,保證全面攝入營養的同時,也要加速新陳代謝和燃燒脂肪,另外除了蛋白質和維生素維他命之外,一些脂肪的攝入也是很有必要的!下面小編給大家整理了一份七天減肥食譜,大家不妨來參考下。週一瘦... -
夏至節氣養生食譜
08-03夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣,夏至的到來也意味着天氣更加炎熱,今天,放假網小編特意爲大家推薦夏至節氣養生食譜,希望大家喜歡!夏至節氣養生食譜——奶油冬瓜球:[配料]冬瓜500克,煉乳20克,熟火腿10克,精... -
2017最新健康飲食食譜
03-25人的健康狀況與飲食營養密切相關,下面爲大家推薦一些健康飲食食譜,一起來看看!田園濃湯這道濃湯不僅是無油料理,而且低鈉、低鉀、低磷、低蛋白,就連最挑剔的腎病患者都可以放心吃!身體代謝負擔很小哦!食材番茄:1個、西芹:40... -
女生健身運動塑形食譜推薦
01-13所謂體重正常,按照中國人的標準,就是BMI在18.5~23.9範圍內(BMI計算器入口)。正常體重的小夥伴們在塑形過程中,需要注意的飲食大原則:1、膳食平衡,食物多樣。保證每天都有蔬菜、水果、肉類、奶豆類,每種食物中含有的營養素不同... -
“大暑”養生食譜推薦
06-05大叔的.到來意味着一年最熱的時刻已經到了,天氣炎熱大家更要注重養生哦。下面本站小編爲大家蒐集的一篇大暑養生食譜推薦,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友!【涼拌海蔘】材料:海蔘400克香菜80克香油5克醬油5克... -
小寒養生食譜
08-03小寒養生應該吃什麼呢,下面本站小編爲大家精心蒐集了關於小寒養生的食譜,歡迎大家參考借鑑,希望可以幫助到大家!小寒養生要吃一些溫熱食物溫熱食物可以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主要...