對許多求職者來說，“壓力”就是“面試”的代名詞。
jobseekersstressoverlandinganinterview。thentheystressoverpreparingforit。andthentheystressoverwhattowear，whattosay，iftheinterviewerwilllikethemandmore。
求職者在爲獲得面試機會而努力時有壓力。在準備面試時也有壓力。然後他們爲該穿什麼、該說什麼，面試官是否會喜歡他們，以及其他許多方面而倍感沉重。
buttheworststressofalloftenoccursduringtheinterview。thisisthestressthatcancauseyoutoblowit。itcanmakeyoufreeze，panic，chatteraimlessly，loseyourtrainofthoughtorperspireprofusely。
但是最糟糕的壓力出現在面試過程中。這會導致你面試失敗。它使你全身冰涼、驚恐、亂說一氣、思維混亂、冷汗不斷。
sohowcanjobseekerskeepcoolwhenitcounts？relax。afewsimpletechniquescanhelpcalmfrayednervesandsoothinterviewjitters。
那要怎樣才能在重要的面試中保持風度呢？別緊張，一些簡單的技巧能讓你放鬆緊繃的神經，緩解對面試的'高度緊張。
picturethis想象自己成功
youcanmakeyourdreamareality。useyourimaginationtostaycalmduringajobinterview。你能讓夢想成爲現實——用想象幫你在面試中保持鎮定。
visualizationisarelaxationtechniqueinwhichyoucreateamentalimageofastressfulorchallengingsituation。thenyouimagineyourselfsucceedinginthesituation。bydoingso，you’rementallypreparingtohandletheeventinreallife。“視覺化”，是一種當你處在巨大的壓力或極具挑戰性的環境中的放鬆技巧，即在心裏描繪一幅場景。在這個情景中，你想象你自己是成功的。這樣做可以幫你爲在現實中處理事情做好心理準備。
youcanpracticevisualizationinthedays，hoursorevenminutesbeforeaninterview。simplycloseyoureyesandbreathedeeply。pictureyourselfgreetingtheinterviewerconfidentlyandansweringtoughquestionswithease。你可以在面試前幾天、前幾個小時甚至前幾分鐘之前練習“視覺化”。只要閉上眼睛然後深呼吸就行了。想象自己自信地和麪試官打招呼然後輕鬆自如地回答困難的問題。
practicesucceedinginyourimagination，andsoonyou’llbedoingitinreality。先練習在想象中面試成功，很快這便能“夢想成真”。