“金三銀四”求職的黃金期，也是“職場青蛙”最爲活躍的時期。眼下已進入4月下旬，記者在各類人才市場上注意到，一些工作不如意的或者準備通過跳槽得到提升的在職人士紛紛“起跳”。職場專家認爲，頻繁跳槽的行爲危害很多，求職者要擺正心態，試着適應企業。
某保險公司負責招聘的趙先生告訴記者：“那些經常跳槽的人基本上學不到什麼東西。企業用人一般都有培養週期，等培養出來人也走了，這對企業來說損失很大，所以一般企業的人事部門對於頻繁跳槽這件事很敏感。”
對此，職場專家說，新人進到企業當中會有一個“蜜月期”，工作的激情和新鮮感退去後就會發現之前沒有發現的問題。另外還有一些原因，比如看到昔日的同學工作環境、待遇都比自己好，心理自然會形成落差，於是就會萌生換工作的念頭。也有些職場新人思想上比較浮躁，總想一工作就高薪、高職位。還有的新人意志力比較薄弱，受不得一點委屈，遇到困難不是想辦法克服，而是選擇逃避，於是頻繁跳槽，漸漸變成“職場青蛙”。
“如果有成‘職場青蛙’的傾向，要在自身找原因了，試着改變自己來適應，平穩度過‘磨合期’。”職場專家還建議職場新人要靜下心來確定自己的職業發展目標，找個在職場有豐富經驗的朋友，一起分析自己的興趣特點、職場優勢，找出自己適合的職業；如果一時仍舊難以確定，就沉下心來，在任何一個適合自己的平臺上堅持兩年左右的時間，之後再來確定要不要跳槽。防止跳槽越跳越迷茫，需謹防三大誤區
誤區一：跳槽前，不做自我分析
要確保通過跳槽走出自己的迷茫期，職業顧問建議，跳槽之前不妨先清楚兩個問題：一個是自己爲什麼跳槽？另外一個是自己有什麼能力跳槽？要清楚跳槽的理由：哪些問題可以通過跳槽才能解決，哪些問題是跳槽也解決不了的。比如像小楠，她不清楚目前的職業特徵還是比較適合她的，只是相應的平臺沒有大的發展空間，而且她自己也沒有意識到該怎麼沿着這個方向去積累自己的`核心競爭力，不清楚以後的發展在哪裏？所以不免心態浮躁又想通過跳槽去嘗試其他工作。這樣的情況，再多跳幾次還是解決不了問題。而像小許，經過我們機構評估，他的個性特徵、職業興趣以及能力傾向都不吻合目前的職業特徵，而且現有的薪資待遇以及發展空間也難以滿足自身的需求，所以跳槽對於他來說是迫在眉睫的。
誤區二：選擇時，不做職場瞭解
瞭解了自我，清晰了自己跳槽的理由，其次需要了解的就是職場各行業背景崗位的特徵，另外一方面也需要針對職場的需求來明確自己的特長優勢和劣勢，挖掘自己的職業核心競爭力了。因爲在現實選擇工作中，僅僅明白自己的適合度是不夠的，一方面需要明確工作是生活的一部分，選擇什麼工作就是選擇了什麼樣的生活方式，所以需要了解自己選擇工作的方方面面，明確是否是自己真正需要的；另外一方面，企業需要的是能爲自己出效益的人才，所以更關注的是個人的工作能力。職業顧問認爲，這就是爲什麼很多人在網上作了很多測評，但是卻不能真正解決問題的關鍵。
誤區三：行動時，缺乏求職技巧，扼殺了跳槽計劃
跳槽的大前提是需要明確自己的定位，有系統的職業規劃，才能防止自己跳錯槽，或者越跳越迷茫，不能解決相應的問題。但是，除此以外，很多人跳槽計劃最終擱置的原因，還是在於不能真正到現實中實施成功的原因。因爲跳槽等於再求職，同樣面臨着競爭的問題，遇到好的適合自己的機會，因爲缺乏相應的求職技巧，往往和機會失之交臂，在現實中碰壁，不好的自己也看不上，所以跳槽計劃在尋覓過程中也漸漸冷卻了，而年齡越來越大，機會卻越來越少了。
跳槽的悲劇在於，年年跳槽年年錯。要真正的通過跳槽來解決問題的，還是要分三步走，一是知己；二是知彼；三是戰術。只有知己知彼，加上合適的求職戰術，才能百戰百勝。