大齡求職者是就業隊伍中一個特殊的羣體，幾乎所有企業的招聘廣告都要求：“35歲以下”。對於40歲以上的求職者年齡成了求職無法逾越的鴻溝，普遍遭遇過就業難，往往成爲職場的“棄兒”。
在招聘單位看來，大齡求職者，一般缺乏專業技術、知識面窄，不太注重求職技巧。然而，大齡求職者也有他們的優點，比如經驗豐富、吃苦耐勞、認真負責等。
針對大齡的`求職者這些難題，面試網建議：在求職過程中，應善於展示自己優秀的一面：一是有工作經歷;二是責任感比較強;三是原則性比較強;四是爲人誠實、實事求是、對待遇不作過多要求，這樣推銷自己的成功率要大些。具體做到以下幾點：
1、應聘心態要平和。
年齡眼下是大齡求職者的一道坎，有不少求職者自認爲能勝任的工作，最終都因爲年齡原因而被拒之門外，於是消極悲觀，自暴自棄。在這種情況下，大齡求職者最關鍵的是要調整好心態，不要一方面急於找到一份工作;另一方面又怕別人瞧不起自己，畏於找工作。邁出心理這道坎，相信自己還能有所作爲，從而積極到勞動力市場、人才市場或通過其他途徑推銷自己，對大齡求職者來說十分重要。
2、針對性製作簡歷。
對用人單位而言，一般要求35歲以下的人要有創造性，所以更關注應聘者在市場開拓、產品開發等方面的能力;對較大年齡的求職者，用人單位則希望詳細瞭解其身體狀況，在以前單位的工作經歷等。所以大齡求職者在製作簡歷時，應考慮用人單位對自己的關注點。
3、簡歷內容要有吸引力。
如何讓你的簡歷在不到45秒鐘的時間內吸引簡歷審閱者的注意，其中最關鍵的是簡歷首頁的前半部分。你應該列出四五項具體的成就，一五一十地說明你都做過什麼事情。最最重要的是需要列出幾項核心能力，例如“戰略規劃”或者“合併與收購”等。
4、應聘要求切勿苛刻。
對於求職者而言，用人單位能提供全面的保險和福利那是最幸運的了。但是用人單位往往會考慮用人成本的問題，一般情況下不會將所有的待遇一下子都端到求職者面前。
大齡求職者不能自持以前待遇如何如何，而將自己的要求凌駕於用人單位的能力之上，這樣的求職者用人單位只能敬而遠之了。大齡求職者只要能擺正自己的位置，放下架子，利用優勢，全面衡量用人單位提供的條件，找一份工作並不是太困難的。