關注個體差異與不同需求，要確保每一個學生受益。測評以一個標準合不合理？我們承認有三低學生的存在，在體育方面就沒有嗎？在體育測評時，那些天生矮小的、天生肥胖的、體弱多病的，我們是怎樣對待的？對他們來說，我們以正常的標準來評價，公平嗎？然後，每學期都在不合格的陰影下對待體育和運動，久而久之，他就真的認爲自己在體育方面是無可發展了，那麼，他也就不會再有一點去鍛鍊、去活動的興趣和想法了。而正是這些人，是最需要鍛鍊和多活動的。
應該修改課堂形式：按學生的興趣愛好，自由組成若干鍛鍊小組。教師期初輔導學生制訂出各自的發展方向和目標水平，期中輪流下到各組指導。各小組以自己的興趣愛好爲主要發展方向，在保證基本素質提高的基礎上，在自己的發展方向上取得長足的進步。要保障學生有充分的自由自主安排課堂，教師以參與者和指導者的身份進入課堂。下面我結合實際教學體會與各位老師共同交流一下，請批評、指正。
一、自主學習的內涵與特徵
自主學習是與傳統的接受學習相對應的一種現代化學習方式。顧名思義，自主學習是以學生作爲學習的主體，通過學生獨立的分析、探索、實踐、質疑、創造等方法來實現學習目標。自主學習的本質特徵包含了這樣幾個方面：
1、能動性。自主學習是學生積極、主動、自覺地從事和管理自己的學習活動，而不是在外界的各種壓力和要求下被動地從事學習活動，這種自覺從事學習活動、自我調控學習的最基本的要求是主體能動性。
2、有效性。由於自主學習的出發點和目的是儘量協調好自己學習系統中各種因素的作用，使它們發揮出最佳效果，因此自主學習在某種意義上講就是採取各種調控措施使自己的學習達到最優化的過程。
一般說來，學習的自主水平越高，學習的過程也就越優化，學習效果也就越好。
3、相對獨立性。即要求學生在整個學習過程中儘可能擺脫對老師或他人的依賴，由自己對學習的各個方面做出選擇和控制，獨立地開展學習活動。但這種獨立性又不是絕對的，就在校學生來說，其學習的許多方面，如學習時間、學習內容等，都不可能全部由自己來決定，也不可能完全脫離教師的指導，因而還有其依賴性的一面。 二、體育教學中應用自主學習的注意事項
在體育教學中應用自主學習，要避免一些錯誤的認識：
首先，強調自主學習不能否定教師指導。學生在學習上的自主不是天賦的，而是在後天的教育活動中，在教師的'指導培養下，通過自己不斷地學習逐步形成的。因此，強調學生自主，其本意不是排斥教師指導，相反，學習通過充分地利用教師指導，可以獲得更大的自主。
其次，自主學習不等同於自學。自學是在沒有教師授課或指導的情況下的學習，而自主學習仍然需要教師的指導，二者不能混爲一談。如果脫離教與學的雙邊活動來理解自主學習，學生的自主學習很難成爲一個有效的學習過程。
最後，明確自主學習的範疇。並非所有的學習者、所有的學習內容都適合自主學習。對於缺乏認知基礎、自我管理能力仍很不成熟的低年級學習者，在使用自主學習時就要慎重。教師可以從學生的興趣出發，以問題情境爲手段，以培養學生自主學習的意識爲主要任務，適時地加以引導，但教師指導所佔的比重明顯較大。此後，可隨着學習階段的不斷提高、學生認知基礎的不斷豐富，以及自我管理能力的不斷增強，給予學生更大的自主空間，教師指導的重點也可發生相應的轉移。
另外在運用自主學習方式時，還要注重培養學生以下幾方面的能力：
一是學生自主擬定學習目標的能力。在體育教學過程中，學生自主擬定學習目標就是解決學習的方向問題。學生在擬定學習目標的同時能夠認識自我、完善自我和挑戰自我。因此，學生自主擬定的學習目標要從實際出發，適合自己的學習水平，並且帶有一定的挑戰性。
二是通過主體性評價，培養學生自我反思和自我教育的能力。教師在對學生學習進行評價的同時要鼓勵學生進行自我評價和相互評價，並且教給學生一些評價的方法，使學生通過對他人的評價學會自我評價，從而建立自我意識，形成自我概念，提高自我評價能力，充分發揮評價的育人功能。
三是學生自主建構教材或選擇教材的能力，即讓學生自己解決學什麼的問題。學什麼是學生在認識自我、挑戰自的基礎上，把學科領域或現時社會生活中的素材建構成教材進行學習、實踐和提升的過程，將無功能的事或物轉換、提煉成有組織、有系統、有功能和有價值的事或物，使它起到一種育人的載體作用。
課程改革的實質是創新，而創新的前提又是理念的更新，從而，我們必須更新教育教學理念，真正樹立起素質教育觀和創新教育觀，把傳統的教學理念轉變到以教學培養學生能力爲主的全新理念上來，由以前教師的“教”爲中心轉化爲現在學生的“學”爲中心。