演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺到下臺，應該特別注意自己的一舉一動。
l.走進會場
不論聽衆是否在注意你，走進會場時都要面帶微笑;如果你是重要的演講者或被隆重邀請的，往往由大會主持者陪同，此時你則更要雍容大度，謙和誠摯，用眼神和微笑與聽衆交流，步履穩健地向安排的座位走去。
2.坐下前後
你和大會主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應先以尊敬的態度主動請對方入座，對方也會禮貌地懇請演講者坐，這時方可坐下。坐下後不要前探後望，也不要和臺上臺下的熟人打招呼。
3.介紹之後
主席介紹之後，演講者應自然起立，並向主席點頭致意，並要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當”之意和感激之情。
4.登上講臺
向主席點頭致謝後，穩健地走到臺前，自然地面對聽衆站好。此時應端莊大方，舉止從容，精神飽滿，也可面露微笑。
5.演講開始
站好之後，先以友好、誠懇、恭敬的態度向聽衆致意。然後不要急於開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光巡視一下聽衆，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽衆、安定聽衆情緒的作用。同時深吸一口氣，平靜一下自己的心情。
6.站姿
演講者演講時，要注意站姿，不可彎腰駝背，一副老朽不堪狀。站姿可體現演講者的精神狀態，因此，要給人以玉樹臨風、精神飽滿之感。這樣可以起到調動觀衆情緒的作用。
7.走下講臺
講完之後，應說句“謝謝大家，再見”，接着向聽衆敬禮致意，向大會主席致意，然後走回原座。坐下後，如大會主席和聽衆以掌聲向演講者表示感謝時應立即起立，面向聽衆致禮，以表示回謝。
8.走出會場
大會主席陪同演講者往外走的時候，聽衆常出於禮節鼓掌歡送。這時演講者更應謙虛，用鼓掌或招手錶示答謝，直到走出會場爲止。
要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。
1.演講時的姿勢
演說時的姿勢(posture)也會帶給聽衆某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
2.演講時的視線
在大衆面前說話，亦即表示必須忍受衆目睽睽的注視。當然，並非每位聽衆都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽衆的眼光，避開聽衆的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大衆面前的.那一瞬間，來自聽衆的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽衆當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
3.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽衆極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
4.演講時的服飾和髮型
服裝也會帶給觀衆各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服爲宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認爲是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
5.演講的聲音和腔調
演講的語言從口語表述角度看，必須做到發音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。
6.說話的速度
爲了營造沉着的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致爲5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽衆會睡覺的。