關於養生的諺語

大蒜是個寶，常吃身體好

豆腐配海帶，常吃除病害

多食一點姜，不用開藥方

白菜蘿蔔湯，益壽保健康

心虛氣不足，桂圓米粥煮

早上喝鹽湯，勝喝人生湯

口渴心煩躁，粥加獼猴桃

辣椒尖又辣，長食助消化

五穀加紅棗，勝似靈芝草

精糧合口味，粗糧潤腸胃

吃了胡蘿蔔，百病化烏有

多食一點醋，不用到藥鋪

狗肉滾三滾，神仙站不穩

晨起一杯水，到老不後悔

蘋果每日啖，不用去醫院

常吃蘿蔔菜，啥病也不害