(一)、什麼是舞蹈學習及舞蹈學習法
舞蹈學習------是指舞蹈學生接受、掌握和佔有舞蹈知識、技能的過程，它是一種有明確目的和計劃的訓練活動，也是一種伴隨着認識過程的實踐活動。舞蹈學習是腦力、體力並重的一種綜合性活動。
舞蹈學習法------在明確了學習目的、端正了學習態度之後，再解決了學習方法，探索出一套適合自己舞蹈學習特點的學習規律，是提高學習效益的決定性因素。
(二)、舞蹈學習過程
1.從感性到理性的過程
2.從已知向新知的過程
3.從模仿到創造的過程
如何提高學生的學習自覺性？
首先，要經常端正學習動機。
其次，養成學習的良好習慣。
(三)、舞蹈學習法
尠傕觀照學習法------也可稱“模仿學習法”、“模擬學習法”，提出“鏡子”就是爲了觀照，爲了模仿，這是舞蹈學習最初的也是最基本的'、不可逾越的過程。 這裏的“鏡子”包括三個方面：1、以真實的鏡子爲“鏡子”；2、以教師爲鏡子；3、以同學和其他人爲鏡子。
以鏡子模仿有兩種走向，一是由外向裏，即以形入神的過程；二是由裏向外，即以神化形的過程。
反芻消化學習法------如同反芻動物消化食物的過程，舞蹈學習開始時總是囫圇吞棗似的先學個輪廓，然後在反覆練習、反覆排練中去消化，達到細膩刻畫的境地。反芻消化的過程，既是身體運動的過程，也是用腦的過程。
以情帶形學習法------情，即情感，情緒。以情感來帶動作，最終實現情感與動作的結合與一致。對於民間舞來說，最終是把握其風格。
詰難發問學習法------即提出問題再解決問題，最後達到掌握舞蹈知識和技能的目的。
在舞蹈學習中應提倡生疑，只有能經常發現問題，發現矛盾，才能促進積極思考。