（1）泛聽和精聽相結合
在聽力訓練中，既要能準確無誤地聽出某些重要的數據，年代，人名，地名及事實，又要兼顧把握大意的訓練，這弱就必須所精聽與泛聽結合起來，交替練習，即把精聽和泛聽分成各處獨立的練習，聽時穿插安排，也可把一個故事或報告他成精泛段落，有些部分精聽，其餘泛聽。在精聽時，要首先熟悉聽力材料中的生詞，對有此難句可以反覆聽：而泛聽則首先着眼於量大，只求掌握大意，不必瞭解每個細節，精聽遍數不限，直到完全聽懂爲止，泛聽的遍數由由材料難度和自己的程度來決定，得一般不要超過三遍否則就失去了泛聽的意義，泛聽時，不宜中間打斷，要一氣呵成，精聽則可在句子之間或困難之處停下機器，倒帶重聽。興泛不精，會養成似是而非，不求甚解的習慣，反之，則見樹不見林，抓不住大意。所以這兩種訓練哪一種也不應偏廢。
（2）聽力訓練應培養的能力和從上下文猜字的能力，在聽力訓練過程中，往往會碰到聽不清或聽不懂的情況，原因很多，有進是由於說話人發音不清楚或錄音效果不好，有時是因爲出現了生詞或內容陌生的緣故，這就要靠抓字音及從上下文猜字的能力來解決問題。比如：我們初次聽《薄雪花》（EDE LWEISS）這首歌時，可能對其中兩處的歌產生疑問，一是“You look happy to meet me”。有 人會認爲是“You look happy to me，to me”。但若仔細多聽，就會發現meet me連讀時[t]音部分失去爆破，並不和me相連。另一難點是"Blossom of smow， may you bloom and grow"這句歌詞中，blossom一字由於節拍關係，唱得委快，[l]音聽不清楚，再加上和後面的of連讀，給聽者造成很大困難，這時需要運用猜字的能力，從上下文進行分析，這是一首關於白色花的歌曲，後面的動詞中又有bloom（開放）這個詞，只有blossom（花朵）這個詞才比較合適，況且只有blossom這個詞包含[b]和[s m]這兩個從錄音帶上可以辨認的聲音，這樣問題迎刃而解，所以，碰到類似情況時，首先要記住能聽清的聲音，然後根據上，下文的內容和語法關係提供的線索來進行推測，如果可能的話，還可以根據字音查一下字典，這一能力的培養是聽力訓練中很關鍵的一個環節，對獨立工作，擺脫困難至關重要。
2）排除雜音和各種干擾的能力：爲國培養這一能力，要多聽新聞廣播，聽那些看不見說話人口形的錄音報告，要逐漸適應人們說話進加上“well”，“eh”之類填充語（hesitation fillers）的習慣，以及有時說了一半忽然轉念另起一句話的現象，還要努力做到能把錄音不清楚不一詞半語，或者講演者降低聲音，很快一帶而過的詞句正確地補充出來。
3）要有適應英國音，美國音及一些主要方言的能力：聽力訓練可以採取從一種音入手，再逐步過渡到另一種音的'辦法。爲了更快的掌握聽好英國音和美國音的能力，學習者可以主動歸納或對比兩種英語在發音，語調上的差別，以便更好地渡過這一關。如美國人在or，er等組合字母后面還要加上[r]音：doctor[ ]（英音），[ ]（美音）：把[a：]音發爲[ ]音：can't[ka：nt]（英音），[k nt]（美音）等發音特點。對英格蘭北部，蘇格蘭地區有此特殊的發音和用字，以及美國黑人英語，澳大利亞，新西蘭英語中的一些變異現象，如無特殊需要，一般可以不練，不學。但適當有一些瞭解，聽一，兩個樣品錄音也有好處。
（3）聽力訓練的時間安排聽力訓練需要思想高度集中，故時間安排以每天精神最佳時候爲宜。而且，時間不宜過長，第要連續聽一小時以上。聽力又是習慣成自然的技巧訓練，所以每天安排一段時間。不能三天打魚，兩天曬網，更不能聽一段時間後，就一扔半年，一年。
（4）聽力測試方法聽力測試有各種形式，可根據本人程度及訓練目的，找一些合適的附，有測試題的聽力教材做些練習，考覈水平。1）問答形式：在每次聽守所定內容後，可用問題形式測試是否聽懂了大意，如：“What is the story about?”，也可以檢查聽力中的細節問題，如：“When was the conference held?” 2）填空形式：這種練習主要用來檢查是否聽懂了時間，地點及關鍵字句。它可以幫我們抓難 字和含混不清的詞句，如：Jan's cousin bought （15） pencils. 3）是非形式：這種練習是就一段材料中容易含混的內容提出幾個句子，把似是而非的句子和 正確的句子交錯排列，以檢查聽懂程度。如：Jane's cousin bought 50 pencils.（X）聽到 的正確數字應是15。 4）Jane's cousin has _____. a. bought 50 pencils b. brought 50 pencils c. bought 15 pencils d ght 15 pencils 其中正確答案是c。考查的關鍵是聽的人能否聽清 fifty和 fifteen ，brought和bought 的發音。