親密關係的四個發展階段

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爲什麼有的戀人曾經如膠如漆會形同路人?爲什麼有的人開始磕磕碰碰最後有白頭偕老?

親密關係的四個發展階段

每一段感情到底是如何發展和演變的?有沒有辦法讓我們可以更加主動經營自己的親密關係?

今天的拆書爲你提供一個新的觀察視角。我爲大家分享《親密關係的祕密》這本書介紹的一個親密關係發展四階段模型(上一期拆書分享的是這本書裏的《如何用冰山模型發現你的潛意識》,沒看的直接點擊鏈接)。

作者把人和人交往分成了四個階段。順便要說一下,這本書內容下判斷非常絕對,比如作者的文章經常出現“所有關係的開始,都是源自不當的理由”這樣的說法。

過於決斷的話語,讓這本書有一種洗腦的風格,雖然很多內容也有價值,但是這種文風是不合適的。人類也許永遠不能完全搞明白自身,我們應該對人性的複雜程度保留一點敬畏之心更好,所以下面的分享,觀點來自圖書,但是我都做了自己的微調——我不喜歡過於斷言式的命題。
 

1、蜜月期

蜜月期是一個很短暫的時刻,但是特別甜蜜,因爲你感覺到啊,終於找到他了!——他也許是你內心願望的投射,但這未必是真的。很多人愛上一個人不是因爲基於真正瞭解基礎上的愛,而是因爲他在某個時刻恰好滿足了我們內心某個期待。然後Ta會給另一半添加各種光環,讓自己確定自己這一次做對了選擇。


  2、鬥爭期

蜜月過後兩個人都會暴露出一些缺點,這個階段根本的問題是兩個人都覺得自己爲愛付出太多,得到太少——“你沒有照顧我的感受,你根本就不珍惜這份愛,你沒有付出”。

在這個階段,你會發現你的伴侶似乎是另一個人,我們原本喜愛伴侶的一切,現在似乎變成了讓我們最厭煩的一個人。

特別是女人,一開始認爲這個男人會是永遠珍惜和愛護我的人,結果他連爲我做一個小改變都不願意!

怎麼辦?

一開始也許是生悶氣,非要我把話挑明你才能意識到自己的問題嗎?

然後是爭吵,越來越多,沒玩沒了的爭吵。

一點點小事都可以引發到爭吵上。

多數人潛意識裏把爭吵當做解決問題的方法,但讓我們生氣的.原因往往不是讓我們開始爭吵的那一個。


  3、死亡期

如果爭吵期不能通過有效溝通解決問題,那麼你們的情感將進入死亡期,死亡期可不會短,兩個人還記得愛,但一直會爲愛冷戰,缺乏溝通,沒有交流,連性生活都是一種義務。

死亡期最大的痛不是兩個人動不動就爭吵,而是對對方感覺麻木了。情感死亡期也許個人會投入更多精力到事業或者工作,在這些領域你反而有更大的成功,但是情感,那份親密關係卻冷淡枯寂了。

爲了拯救死亡期的愛情,“如何重燃愛的火花”永遠是師奶雜誌的頭條,重渡蜜月,爲他煲湯,一起做一些有新鮮感的事情,但這往往並非長久之計,因爲真正的問題不是他外面有人了,而是我們的內心出了問題。

男人進入死亡期的情感會更加充滿陷阱、誘惑和各種意想不到的危險,比如男人會認爲自己爲家庭做出了巨大的犧牲而得不到認同,他們會嘗試尋找婚外情,或者直接選擇某種放縱的生活方式。

女性進入死亡期會變得嘮叨,瑣碎,容易在每一件小事上和最親近的人較勁,她們明明知道想奪回丈夫的關注就應該心態更平和,但是一具體到事情她又容易陷入悲情模式,作爲中國男人,你發現你的伴侶越來越像你媽——我把你拉扯到這麼大我容易嗎,你居然...(後面你們自行腦補)


  4、夥伴期

死亡期也許很長,也許很短,直接導致親密關係解體。大部分親密關係似乎都會不可避免走到死亡期這個階段,然後結束。

但還好還有夥伴期,這纔是親密關係追求的長期結局。

到了這個階段,就好比我們原來說的相互扶持,傳統中國文化的說法就是男主外,女主內,一起撐起這個家。

你瞭解你的伴侶,你信任你的伴侶,然後你們互相清楚你們在家庭裏的長處和短處,互相幫襯,這纔是夥伴期的親密關係。

這種親密關係可以很長很長,但是不會像蜜月那樣一如閃電照亮天空,平淡而悠長,也一樣有滋有味。

寫到這裏,從孩子的角度,我覺得最糟糕的親密關係是在死亡期爲了挽回感情去生養一個孩子,結果孩子成爲拯救感情的工具,這真的不好。

最好的親密關係是經過“蜜月期——鬥爭期——夥伴期”,鬥爭期是免不了的,也就是我們所謂的磨合過程。

普通的親密關係大都是經過四個階段,沒錯,很多家庭是經歷過死亡期的,那爲什麼兩個人後來又能成爲夥伴?

我的答案很簡單——當兩個人決定爲家庭承擔一項需要長期投入的項目時,外在的壓力很可能會成爲兩個人感情穩定的催化劑。

如果你已經有親密關係了,你可以藉助這個模型看看你的感情處於哪個階段,調整你的溝通模式。

如果你還沒有親密關係,知道所有的感情從蜜月期會進入到鬥爭期甚至是死亡期,並不是壞事。

無論你是多麼理智的人,啓動真正的親密關係一定會一個頭腦發燒的蜜月期的,去勇敢擁抱它吧!