認知心理治療是近20餘年發展起來的一種心理治療系統，它強調認知過程是心理行爲決定因素。認爲情緒和行爲的產生。依賴於個體對環境情況所做的.評價，而這種評價又受個人的信念、假設觀念等認知因素的作用和影響。認知心理治療就是通過改變人的認知過程和由這一過程中所產生的觀念來糾正本人適應不良的情緒或行爲。治療的目標不僅是針對行爲、情緒的外在表現，而且分析患者現實的思維活動，找出錯誤的認知，加以糾正。
認知心理治療一般每週治療1次，每次l小時左右，每次治療開始應先檢查上週作業，再根據治療計劃及患者完成作業情況進行治療。每次治療結束時，佈置下週作業。一般一個療程需要3個月至半年。
認知心理治療主要適應證是：①情緒障礙，尤其是抑鬱症。也可治療焦慮症、恐怖症、強迫症;②行爲障礙，對多動症、衝動性行爲障礙等有較好的療效;③心身疾病，如多種不同的心身疾病，包括偏頭痛、慢性疼痛等;④與碳酸合用治療躁狂症等。