我練跆拳道週記1
跆拳道可能是每一個男孩子的嚮往，但是，女孩子的我在成長的過程中還是毫不猶豫的選擇了它……
未學前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上繫有跆拳道標誌性綵帶的人，於是我去徵求老爸老媽的意見。
“不是不行，你也五年級了，別的我們不擔心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓練啊！”
“怎麼？您還不相信你女兒我的能力？”（畫外音：我也是我們學校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）。
“唉~~你願意就去吧！”老爸露出一副極爲失敗感的樣子。
“OnYes！”我的食指和中指編程了一個大大的V。
可是，一旦學起來就沒有我想象的那麼容易了。
有一次，教練叫我們練習。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強項啊！但是，一想起教練嚴厲的`面孔……不管了，我這次算豁出去了！
變硬撐着練了起來，我用雙手支撐，剛開始還能混過去，可是過了一會兒後就支持不住了。就在我努力堅持時，我那不爭氣的雙手已經開始微微顫抖。“啊！！”練到沒練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。
但是，經過那一次打擊後，我慢慢領悟到：
一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實很簡單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動力。
也正是因爲這樣，沒有一朵經過風寒的梅花是芳香的；沒有一支不經過捶打火燒的寶劍是鋒利的。
跆拳道就是告訴了我這樣一個深刻的道理。
我練跆拳道週記2
每個星期六下午和星期日上午我都去學跆拳道。現在我已經是黑帶一段了。來到道館，教練先給我們做熱身，跑步，然後練基本動作：踢板，練新的腳法，套路以及打搏擊。有時候我還教不會的同學。我剛剛開始學跆拳道的時候很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵我，現在我覺得跆拳道是一種對身體很好，還可以防身的體育運動，我很喜歡它。考黑帶那天，我發高燒到38.6度，但我很想考黑帶，所以多喝水和做熱身運動使身體出汗。
考試了，先考套路，我打的動作很有力，很規範，虎虎生威。到破板，我連續踢破四塊板：左腳橫踢破塊，右腳橫踢破一塊，前腳橫踢二塊。因爲前腳橫踢的是兩塊合在一起的板，很厚，我踢了很多下還踢不破，我繼續練，我踢了很多下才踢得破。我終於考到了黑帶一段，爸爸媽媽誇獎我說：“你真棒。”我開開心心回家了。
我練跆拳道週記3
我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因爲我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我家旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀。”我聽後只好同意了。
第一天到道館，許多學員正在裏面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！看了又看。我跟着教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，爲什麼給我是白色的呢？我的心裏可不高興了，（現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的，我近幾天就要考級了，呵呵！馬上我的腰帶可就是黃色的哦！）教練叫了一位大姐姐教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！不就是怎麼出拳、怎麼擡腿嗎？有什麼可學的，我還以爲多難呢！
回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁！像跳舞。哼，明顯對我偏見嘛！可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什麼“橫踢”“後踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然後一個一個的檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以後，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那麼回事哩！
學習跆拳道鍛鍊了我的身體，又鍛鍊了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀！
我練跆拳道週記4
我的暑假是個快樂的暑假。因爲暑假裏爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。
一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，裏面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，纔好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫着：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在後面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這隻，我們又換了另一隻。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，後跟往上勾，右腳往後，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，於是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最後，成功地下叉，教練也爲我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不苟言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍着敬禮，因爲這是跆拳道的規定。
練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。
我練跆拳道週記5
我13歲那年，我便去學習跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數也數不清。
我之所以學跆拳道，是因爲我偶然看到一部動作電影。看着裏面的人物的武功，真是羨慕極了。於是，我就對爸爸說：“爸爸沒讓我去學跆拳道吧。”爸爸有點疑惑，說：“你這麼小，能行嗎？”後來爸爸在我三番四次的要求下給說服了。爸爸對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦。”
到跆拳道培訓班上課的第一天，我穿着特製的衣服：白衣白褲，腰間繫着一條白帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進來，他說：“我就是你們的老師，現在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接着，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下。“我就使勁地一拳打去，可他卻輕巧地躲開了，一轉眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經過數次訓練，我的手塊腫了，我有點氣餒。爸爸對我說：“不要放棄，堅持纔會成功。”聽了爸爸的一番話，我的信心又樹立起來了，接着練了下來。
就這樣，不論嚴寒酷暑，我都堅持練習打拳、防守、躲避……最後，我成功了，我的拳術在班上排名第二名。我感到十分的開心，爸爸也表揚我是男子漢。
“天下無難事，只怕有心人。”是啊！成功終究是歸於堅持不懈、爲目標而奮鬥的人！