利用聽寫來訓練自己的聽力能力也是個不錯的方法，具體該怎麼實施呢?跟小編一起看看吧!
1、聽寫工具準備。準備 1 支鉛筆、1 塊相橡皮、數張空白稿紙(注：聽寫時是用鉛筆寫好還是用鍵盤敲好?個人認爲用鉛筆+稿紙的方式，就不需要長時間對着電腦顯示器，是一種更健康的方法)。準備好一本英語詞典工具書(或者英語電子詞典)。
2、聽寫素材選擇。如果你是英語專業二年級或以上的，請從“VOANEWS(常速英語)”下載常速英語新聞聽寫素材(包含節目文稿和配套MP3聲音)。如果你不是英語專業(或者英語專業大一新生)，請從“VOA Special English”欄目下載VOA慢速英語專題節目資料(包含節目文稿和配套MP3聲音)。
3、判斷自己應該先聽還是先看。深呼吸，集中精神，全神貫注地完整聽一遍節目MP3(第1次完整播放)。
——如果你能完全聽懂，完全理解文章內容，只有極少數幾處非關鍵單詞沒有聽清，那麼這個聽寫素材對你來講太容易了，請換一個難度大些的。
——如果你能大概聽懂，能理解文章大意，但還存在多處細節沒有聽懂，那麼這篇文章就非常適合進行聽寫。這種情況下，你應該選擇先聽後看的順序，在聽寫完成之前，絕不要偷看原文。
—— 如果你聽完一遍，只能聽懂幾個句子或幾個單詞，不能掌握文章大意，那這篇文章對你來說比較難。這種情況下，你應該選擇先看再聽的順序。在不借助英語詞典的情況下直接閱讀原文，如果仍不能理解文章大意，那麼這篇文章對你來講就太難，請換一篇難度小的。如果直接閱讀可以基本理解原文，那麼接下來請細讀原文，遇到不懂的詞彙請立即查詞典。閱讀學習完後，繼續完成下面的步驟。
4、開始“摘要式”聽寫。開始第2次完整播放節目MP3，用鉛筆將聽到的關鍵詞句寫在稿紙上，聽不懂的關鍵詞句打個問號代替下。對於非關鍵詞句，即使能完全聽懂也直接跳過不寫。爲了提高書寫速度，可以對單詞進行縮寫。如 United States 可以簡寫爲U.S.，不熟悉的人名、地名也可以用簡寫，如 Saddam Hussein 可以簡寫爲 S.H.。“摘要式”聽寫就像你參加會議作會議紀要那樣，只記關鍵詞句。這種聽寫過程中，儘量不要暫停MP3播放，等自己慢慢把聽到的寫下來。“摘要式”聽寫策略是：播到哪、聽到哪，寫到哪。
5、評估“摘要式”聽寫是否完整。你的聽寫稿質量過關嗎?如果拿給其他人看，他們能看懂嗎?請根據你對文章的理解，用原句或者自己的句子補充你聽寫出來的句子，使句子成爲一個別人可以閱讀的完整句子。爲了保證你的'聽寫稿完整的反映了文章大意，請第3次完整播放節目MP3，補充完整自己漏掉的關鍵詞句。
6、有計劃進行“完全式”聽寫。“摘要式”聽寫，只要求寫出文章大意，而“完全式”聽寫，則是要求寫出與原文一模一樣的聽寫稿。對於英語初學者，建議能經常進行“完全式”聽寫，這將有助於辯清單詞發音，糾正習慣性單詞拼寫錯誤，有效鞏固、增加聽力詞彙和閱讀詞彙。進行“完全式”聽寫訓練，要求先完成“摘要式”聽寫，然後纔是對照式的逐段逐句聽寫。在進行“完全式”聽寫時，你可以採用“播一句聽一句，暫停播放寫一句”的策略。
7、將自己的聽寫稿和原文對照。通過與原文對照，找出你沒有聽寫出來的詞句，標上記號。這些沒有聽出來的詞句可能很簡單，但你卻沒有聽出來，它們就是你聽力的盲點，所以要特別留意。
8、反覆反覆再反覆。完成聽寫的第二天，把這個節目MP3再拿出來聽1-2遍，這次不用紙筆聽寫，而是在腦袋裏做聽寫，就是指當你聽到一句的時候，腦袋裏把這一句給拼出來，確保聽清每一個詞句。然後，安排第四天再複習1遍。爲什麼要反覆地聽?因爲我們之所以聽不懂，是因爲聽的太少了。反覆聽的目的在於強化，讓你形成聽力條件反射，就是讓你擁有一聽到某些詞句就能立即條件反射式地在腦袋裏寫出來你所聽到的詞句。
9、堅持堅持再堅持。有的網友堅持聽寫了幾篇或者十幾篇文章，發現自己聽力好像沒有什麼進步，於是就開始動搖，懷疑自己不是學英語的材料，懷疑自己的方法不正確，這是急功近利的心態。我給你的建議是：如果你堅持聽寫的文章100篇都不到，請不要奢談取得顯著進步。