室內拓展遊戲現在也是很流行的，那麼有哪些拓展遊戲是適合室內玩的呢?下面是本站小編爲大家收集的關於室內拓展遊戲，歡迎大家閱讀借鑑!
室內拓展遊戲【1】
雨的來去(大雨、中雨、小雨)
活動目的在環境氣氛營造下，做潛層的感官知覺練習
器材場地室內外均可，不需器材，人數不拘
規則
1.以訓練員爲圓心，所有學員圍成五個同心圓並面對訓練員
2.由訓練員示範以下動作，告知夥伴將要開始經歷雨的來去
1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風聲)
2)手指交互拍打：(開始有雨滴)
3)多指一起拍打：(毛毛雨)
4)拍打大腿：(下大雨)
5)拍打胸口：(下暴雨)
3.示範完後請學員操作練習一次，每個動作依序由最內圈向最外圈傳遞
4.請所有學員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開始將1～5的動作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學員張開眼睛分享重點
1.張開眼練習與閉上雙眼時感受有何不同?聲音與視覺的差異?
2.在生活中自己是否曾因爲擅於運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關係上會造成影響嗎?
3.過程中你的專注力是向外還是向內?除了既有的動作聲之外，還有聽到其它的聲音嗎?
4.過程中聲音是此起彼落，還是整齊畫一?你又是如何掌握到團隊的節奏的.?在這個活動中，團隊默契是如何形成的?
室內拓展遊戲【2】
鉤肘站立(培養合作能力)
以小組爲單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快爲優勝。遊戲結束後議論一下，成功的經驗是什麼。
室內拓展遊戲【3】
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、遊戲時間：10分鐘左右
五、詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
室內拓展遊戲【4】
合力吹氣球
藉着分工合作來完成任務
人數：每組限六人
道具：主持人準備每組各六張籤，上寫：
嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)
汽球(每組一個)
適合：全部的人
遊戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽籤。
3. 首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然後二個抽到腳的人擡起抽到屁股的人去把汽球給坐破。