室內拓展遊戲並不需要太複雜，從簡單的遊戲中領悟道理纔是遊戲的目的。下面小編爲大家蒐集的一篇“室內拓展小遊戲”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
盲人闖雷陣
教具：實心球若干個。
場地佈置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。
方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球爲失敗，看哪個能闖過雷陣。
規則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。
要求：練習人注意開始的前後間隔，以免碰撞。
萬花筒
比賽項目：50人混合團體比賽
比賽規則：
所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：
牽牛花1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;
山茶花3瓣結兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;
野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內，遊戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最後圈子裏剩下的爲贏家。
評：要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大遊戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己!
獎勵方法：等到圈內剩餘人數到5人左右，遊戲即停止，這剩餘的人即獲得個人獎。
遊戲時間：每輪15分鐘左右
遊戲人數：每輪遊戲人數30-50人
獎品數量：每輪遊戲獎品數量根據實際而定(10份以下)
抓手指
[目 的]集中注意力。
[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。
教師發出“原地踏步走”的口令後，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3!”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者爲勝。
[規 則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
運明珠
目的：組員互相合作
時間：5-10分鐘
材料：4個膠碗、10個廁紙筒及20粒彈子
內容：
1. 組員分爲兩組，每組有5個廁紙筒。過程中各人不得用手或身體其他部分接觸彈子。
2. 組長在起點和終點分別放兩個碗，碗內各有10粒彈子。
3. 組員排成一直線，一隻手拿着廁紙筒，由第一位組員用廁紙筒兜起一粒彈子，傳給第二位組員，第二位組員用廁紙筒接着彈子，傳給第三位組員，如此類推，直至運到終點，放在另一個碗內。
4. 若要減低難度，可用瓷匙或筷子代替。
指點迷津
目的：組員互相合作及彼此信任
時間：5-10分鐘
材料：多個眼罩及4至5張椅子(這遊戲需要很大空間)
內容：
1. 組長預先將椅子分散在房內，製造障礙。
2. 兩人一組。其中一人戴上眼罩，聽從夥伴的指示。
3. 負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖矇眼的夥伴。
4. 最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物爲勝利者。
矇眼接棒
目的：組員互相合作
時間：5-10分鐘
材料：多個眼罩及4個至5個廁紙筒(這遊戲需要很大空間)
內容：
1. 兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的夥伴負責指示。
2. 所有矇眼者預先被安排站在房中不同位置。
3. 沒有矇眼的人指示自己的夥伴將廁紙筒帶給別人。
4. 遊戲後，大家分享感受。
背脊夾氣球
目的：組員互相合作
時間：5-10分鐘
材料：多個氣球及數張椅子
內容：
1. 組長先在房中不同位置放椅子作障礙物。
2. 兩人一組，每組吹漲一個氣球，彼此用背脊或頭夾着氣球，由起點開始行，繞過障礙物，抵達終點。
3. 若中途弄跌了氣球，必須返回起點，重新開始。
4. 遊戲過程中不得用手接觸氣球。
人體繩結
目的：組員互相合作
時間：5-10分鐘
內容：
1. 大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。
2. 若發現有組員握着他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。
3. 全組人的手在遊戲中不得鬆開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。
有耳可聽
目的：考聽覺
時間：5-10分鐘
材料：一盒錄音帶，預錄不同的聲音(也可以多首詩歌代替)
內容：組長預先錄好撕紙、吹哨子、手提電話、火車站月臺宣佈、按鍵盤、上網、風筒等聲音，播放給組員聽，全猜中的就是勝利者。
空中飛“彈”
目的：考智慧
時間：5-10分鐘
材料：數只雞蛋、數件舊衣、海綿、膠袋
內容：
1. 組員分成兩隊，設法保護一隻雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然完整無缺。
2. 可用房內任何物資或組長提供的物資，惟不可用任何東西墊着地下。
3. 若要增加難度，可將雞蛋從更高處拋下。
保齡球
目的：合作性
時間：5-10分鐘
材料：10個“保齡球”(盛了半樽水的膠樽)、2個小皮球、2個眼罩
內容：
1. 組長預先將10個保齡球排列好。
2. 將組員分爲兩組，各派一位代表戴上眼罩。
3. 其他組員在旁指示，協助矇眼者將皮球滾向“保齡球”。
4. 組員可輪流矇眼，擊倒最多“保齡球”的人就算勝利。
拋球
目的：考組員的合作性
時間：5-10分鐘
材料：用一條絲巾結成一個球、一個籃子
內容：
1. 組長手拿球站在房間的一端，旁邊放一個籃子。
2. 將組員分爲兩人一組，各組排成一直行，站在房間的另一端。
3. 組長把球拋向一對組員，組員不可用手接球，可一齊用背、腳、或其他方法接住，把球運到組長旁邊的籃子內。
4. 若球中途跌下，須從頭排隊再試。
“說”畫“解”畫
目的：組員互相加深認識(衝突期適用)
時間：5-10分鐘
材料：畫紙多張、顏色筆
內容：
1. 兩人一組，每人有一張畫紙及幾支顏色筆。各人用5分鐘時間在紙上畫自己的現狀。
注意：不得換紙，即使畫錯，仍要繼續畫。
2. 完成後，互相看對方的圖畫，並嘗試猜對方目前的心情、健康狀況、工作等。
3. 聽完對方的看法後，告訴他哪些是對的，哪些是錯的。
4. 遊戲變化：大家圍圈坐。各自畫完後，將畫紙交給右邊的人，請他嘗試當衆“說”畫，然後由原創者“解”畫。
你還可活多兩分鐘!
目的：組員互相加深認識(衝突期適用)
時間：5-10分鐘
內容：
1. 每位組員有一張紙和一支筆。假設大家只剩兩分鐘性命，趕快抓緊時間寫一封信。
2. 兩分鐘後，組長可邀請組員大聲讀出信中內容。但若組員感覺不方便讀出，請尊重他/她的意願，讓他/她選擇性地讀出部分內容。
我所認識的你是……
目的：組員互相加深認識(衝突期適用)
時間：5-10分鐘
材料：多張椅子
內容：
1. 組長預先將椅子圍成一個內圈和一個外圈。
2. 一半組員坐在內圈，面向外面;另一半組員則坐在外圈，面向內圈。
3. 內圈的'組員不用轉位。外圈的組員望着對面的組員說：“我所認識的你是……”或“我覺得你是個……的人”等，然後向右面轉位，又望着對面的另一位組員說上述的句子，直至轉了一個圈。
4. 組長亦可叫組員重新配搭，務求令所有組員都能夠表達對大家的感受。
拋諸腦後
目的：組員互相分享
時間：5-10分鐘
材料：紙、筆
內容：
1. 組長預先在一張紙上畫一個腦袋或人頭，影印分給每位組員。
2. 組員用3分鐘時間，在紙上寫下令他最擔心的事，或最不開心的事等等。
3. 組員互相分享後，組長可邀請組員互相代禱，並將剛纔寫完的紙扭作一團往後拋掉。告訴大家，既然已將憂慮交託給神，便不用再愁煩。大家可以盡情投入敬拜!
我需要你幫一幫!
目的：組員互相合作
時間：5-10分鐘
材料：15個氣球(此遊戲需要較大空間)
內容：
1. 組員圍大圈站着，各人雙手放後面。
2. 組長將已吹好的氣球分別放在組員手上。有些人可有1個、2個或3個氣球，但有些人沒有氣球。各人不得偷看其他人手上有多少氣球。
3. 接着，組長站在圈內將3個氣球拋向空中，不讓氣球跌在地上。當他控制不了時，可大叫一位組員的名字，叫他出來幫忙。若那人手上也有氣球，他就必須將自己的氣球拋向空中，他們倆要保持氣球不跌在地上。
4. 當組長和這位組員應付不了時，可大叫另一位組員的名字，叫他出來幫忙。如此類推，直至全組人都走入圈內，或直至超過5個氣球跌在地上。
編織蜘蛛網
目的：加強關係
時間：5——10分鐘
材料：一個尼龍繩球
內容：
1. 組員圍圈站着，由組長拿着繩球。當他對着某組員拋出繩子時，要大聲講出他曾爲那組員做過的事，例如曾爲他祈禱;或說出與那組員一起做過的事，例如一起逛街、一起上沙浸Alive課程等。組員互相拋繩球，如此類推，直至大家再也想不出其他連繫爲止。
2. 蜘蛛網織好後，一齊檢視小組內的關係如何及有什麼需要改善。
廣告歌比賽
目的：訓練小組合作性，增強小組的歸屬感
人數：20-50人
時間：30分鐘
內容：
1. 主持人將參加者分成3或4小組，每組選一組長，負責領導小組挑選廣告歌曲。
2. 各組先準備10分鐘纔開始比賽。
3. 各組輪流齊唱廣告歌，不可重複，否則被扣一分。
4. 遊戲繼續十數分鐘，至很多歌曲重複時，遊戲便可結束。扣分最少的一組獲勝。
請朋友
目的：帶動聚會的氣氛，鼓勵參加者主動邀請朋友
人數：15人以上
時間：10分鐘
內容：
1. 大家圍圈坐在椅子上，另加一張空椅子。音樂開始時，空位兩旁的人要拉着手往前面去請另一人坐上空位;於是又有空位，旁邊兩人繼續拉手去請朋友。
2. 音樂在遊戲進行中停止，空位旁的兩人，和來不及回坐位的3人，則被罰唱歌或作其他表演。
十八. 風車走
目的：訓練羣體的合作性和紀律性
人數：13-41人
時間：20分鐘
內容：
1. 參加者分成組，其中一人不入組，負責發號令。每組單行直排，向着中心，4組相對盤坐，形狀便象風車葉。
2. 準備好後，負責發號令的人繞着風車慢慢走，然後拍一下其中一組最後那人的肩膀說：“跟我跑!”於是全組人便立刻各自以順時針方向跑一圈，返回草地坐下。最遲到達的人，便負責下次發號令。
3. 如那人說：“快點跑!”那麼全隊人都要以逆時針方向跑一圈返回原地，然後坐下。
4. 遊戲繼續，至每隊人都跑過3-5次，便可結束遊戲。
蠶蟲行
目的：訓練小組的合作性
人數：15-30人
時間：15-20分鐘
內容：
1. 參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
2. 大家排成直行，相距約半米，然後各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身後的報紙的兩角。
3. 連接以後，便慢慢起行，保持報紙不脫。練習完畢，分成2隊或3隊進行比賽。
殺手
目的：加強非語言的溝通和表達能力
人數：12-30人
時間：20分鐘
材料：與組員人數相同的小紙張，其中一張有“殺手”二字，其餘的空白，用作抽籤之用
內容：
1. 遊戲前，參加者可練習“死亡”的動作(想象與電影演員一樣)。
2. 開始時，先抽籤，看後交回主持人，下個回合可再用。
3. 大家保持沉默，在會場範圍內慢慢移動，當中有一“殺手”。
4. “殺手”隱藏身份，靜靜向場內其中一人眨眼，對方看見，便要做出“死亡”動作，並加“駭人”的叫聲，然後離開遊戲範圍之外。
5. 每個人隨時有被“殺”的危險，大家猜測誰是“殺手”。
6. 遊戲繼續，漸漸會有更多人“被殺”，“殺手”可能被人發現。如果有人抓着“殺手”，又有另一人和議，便重新開始遊戲。如被抓到的人不是殺手時，舉報的二人便要宣告“死亡”。