簡潔的拓展訓練心得如何寫，大家是否有了解過呢?下面是本站小編爲大家收集的關於拓展訓練心得簡潔，歡迎大家閱讀借鑑!
拓展訓練心得簡潔【1】
這次，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓練。通過這次活動，以遊戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作爲女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!
短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到"團結就是力量"--只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇蹟!
這次訓練令我印象最深刻.就讓我談談"信任背摔"和"畢業牆"這2個訓練項目吧。與大家一起分享一下這2項訓練的心得!團隊的核心是共同奉獻，"信任背摔"需要每一個隊員爲了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎上達到成功。當我站在背摔臺上，帶着點恐懼地問:"我是韋秋耐,你們準備好了嗎?"聽着隊友們高呼:"韋秋耐,我們時刻準備着."的聲音時，我的心裏沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會齊心協力，成爲一個強有力的集體，成爲每個人賴以信任的集體。這個活動結束後,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:"我就說："因爲相信你們,我就什麼也不怕了。"教練還特意地把我拉出來,他激動的說,我一直在觀察你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關鍵的也是最累的,因爲你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任。
"畢業牆"是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最後一項挑戰。要在儘可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約4米的光滑牆壁。沒有任何一個隊員接觸過或者瞭解這個項目，對我們來說這是一個很艱鉅的挑戰。隨着教練一聲令下，第一個夥伴非常成功的通過人梯奮力翻到了牆頂，隨即很快的去迎接下一個踩着人梯上來的夥伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的夥伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的夥伴，讓他能穩穩當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優秀，多末的成功，而畢業牆等正是體現於此.
一天的拓展訓練雖然結束了，儘管到現在我的身上還渾身痠痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜--因爲拓展訓練所給予我的啓發和經驗是一筆永久的精神財富。
我真的很喜歡這個活動, 不僅增強了團隊凝聚力和團結協作的精神, 還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來。
拓展訓練心得簡潔【2】
拋棄城市的喧器、浮燥，我們部門所有隊員帶着孩童般的心情一路觀賞，來到廣州笑翻天樂園，完成了一次高強度的拓展訓練，這是一個團隊，是一個整體，爲了完成目標，不分彼此。本次拓展訓練拉近了前線營業員工與領導的關係，讓平時難得一聚的員工有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的瞭解，大家對團隊的概念都有了新的認識。
由於公司成立時間短，加之公司規模的不斷擴充，公司的凝聚力和團隊意識顯得尤爲重要。拓展訓練的開展，磨練了新老員工的意志，發揮了個人的潛能，增進了同事間的溝通，集體向心力有了大的提高。大家對自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認識，與此同時，也鼓舞了公司團隊的士氣，增加了信任。
這次拓展訓練協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
活動雖然結束了，但大家得到的鍛鍊與考驗將成爲一筆寶貴的財富融進血液裏，成爲一種永不枯竭的動力源泉。
拓展訓練心得簡潔【3】
上週星期四(一天時間)，我參加了由紅雲集團舉辦的團隊拓展培訓(智慧與體能的培訓)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的纔會銘記在心。每個培訓項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的培訓目的而實施的。每個看似遊戲的背後也隱含着極大的教育意義。
早上首先進行的是一個小時的“軍訓”(站姿訓練、稍息、立正、向左向右和向後轉體等)，是意志的鍛鍊，讓我們學會堅持與服從，這也是作爲一名員工應具備的基本素質。
然後我們80個人被分成5個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊歌的設計和隊長的選舉工作。設計隊名、口號、對歌，整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。“沒有完美的個人，只有完美的'團對”。個人的力量是有限的，但集體的力量與智慧是無限的。相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。 “梅花開”的培訓項目就是考驗我們能否合理的利用各種信息和資源，積極主動的去尋找資源和市場。不然就會被市場所淘汰。 “飛奪瀘定橋”的培訓項目中“十八勇士”勇當人梯，當教官一次次說“你們放棄吧、你們堅持不下去的”時候，沒有一個人退縮放棄，當一雙雙鞋子踩在“十八勇士”的手上、胳膊上時沒有一個人退縮放棄，一次次的犯規，一次次的重過，不少人流下了眼淚。當全體人員都通過後，教官的一席話使我們愧疚、自責，不少同事淚流滿面，
反思自己的失誤、缺點以及自己的工作，(教官提示：能不能把鞋脫了或者用膝蓋跪着也可以通過啊)。通過這個培訓項目，使我認識到在工作中，不要爲表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調而達到目的。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有衆人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是衆人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個公司發展壯大的根本。
“穿越電網”的培訓項目中身體的任何部位都不能接觸到網子，一旦中途有人碰到，那麼前面過去的所有隊員都將重新再過，而且中間不允許有人說話，一旦說話也算違規而重新再過。經過大家一番簡單的商議之後，我們決定由楊金榮先通過電網，然後在對面接應其他隊員。挑戰開始了，經過十幾次的失敗教訓，我們調整了方案，經過大家的默契合作，我們終於全部過了電網。
“穿越電網”，它使我深深的感受到在團隊合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，還有就是要有一個強有力的領導，合作完成任務是多麼的重要。
最後一個培訓項目叫做“信任牽手”，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是傷害。由心而生的纔是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致，才能達到最完美的效果。二是
充分信賴他人。因爲一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一支人人都特別能戰鬥的團隊。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。這項活動看上去似乎很平常，沒有什麼蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源於生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什麼事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣纔會被信任。遊戲中短短几個字“相信你的同伴”就會讓裝扮盲人的同事心中充滿信心，起碼有這些夥伴做後盾，這時心裏就會輕鬆許多。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做的事情成功得越多。那麼我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。 拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個人、更是團隊。培訓雖然結束了，但拓展培訓所給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富。通過培訓我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨着公司的不斷壯大與發展，我們也面臨着一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作
方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標!
在這短短的一天時間裏，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，爲什麼工作中總是浪費時間?爲什麼事情辦起來總是不順利?在一個個項目中，在教官的點撥下，我們找到了答案：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，“穿越電網”培訓項目時，大家先不急於過網，而是集體研究解決問題的方法，充分論證，最後成功通過。
3、紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自爲政，結果只會一團糟。
4、溝通是一座橋樑：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。有完美的溝通，就一定會有完美的結果。
5、信任，一個多麼美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因爲協作和團結纔會產生強大的凝聚力。作爲管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。
6、人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有培訓項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是
難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業爲重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。
7、一個英明的“領導”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領導，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導大家，發揮每個團隊成員的能量。
8、團隊關係必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。
9、關注自己的事：當公司出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責任嗎?不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的員工，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
10、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊纔會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，纔會取得我們大家共同創造的好成績。管理學中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎?
11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。
這次拓展培訓不僅是一場單純的培訓，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是企業文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。通過這次培訓，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰鬥