拓展訓練能拉近員工之間的距離，融洽企業內部人際關係，形成積極向上的組織氣氛。本站小編下面爲你整理了關於拓展訓練的心得，希望對你有所幫助。
2017戶外拓展訓練心得篇一
兩天的拓展培訓已經過了一個多星期，但是那親身的體驗的過程依然令我難於忘記。這兩天培訓讓我認識自己的潛能，更加相信自己，去挑戰自己，去突破自己。兩天的團隊生活讓我更加信任他人，更好地投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，促進公司的發展。
連續幾個月的業績奮鬥終於迎來了公司的八月份的旅遊，對於這個旅遊的信息我們是非常的興奮。不過這次的旅遊比較特殊，旅遊的主題是拓展旅遊，拓展旅遊對於我們自己也是第一次聽說，所以給這次的旅遊添加了神祕的色彩。第二天的早上天剛亮我們就踏上我們的神祕的拓展旅遊。早上九點三十分我們來到了廣州訓練基地的雷鋒廣場中，公司300多號人整整齊齊站在廣場之中，統一的迷彩服隊伍顯得格外的美麗。
拓展基地教官介紹當天活動的安排、安全注意事項及活動紀律之後，進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定各隊的隊名、口號。選用直呼其名、理財專家等團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識，爲拓展活動作前期準備。然後開始了維持兩天的拓展旅遊，第一天我們接觸拓展培訓項目有：“攀壁”“空中鋼絲”“一杆當關”“孤島求生”。
“攀壁”拓展培訓項目對於一個身體強壯的男孩來說根本沒有難度，但是對於長期處於工作狀態的我們來說是有一定的挑戰性的。“攀壁”需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(耐力和意志力是完成任務的關鍵)面對4.5米高的牆壁，在毫無保護設施的進行攀壁，這無疑就是一種挑戰。俗話說“書到用時方恨少”，現在的我們就抱怨平時不好好運動。但是團隊的力量也是不可估量的，300多人一起先想辦法，就有三百多種辦法，這個不行就換另一個。我們一個接一個，前面的人踩着後面的人的手往上爬，這樣300人一個多小時全部通過。成功的喜悅來自每一個人的奉獻，沒有前一個人的付出就沒有後面的人成功，感謝大家!
孤島求生”這個拓展培訓項目要求所有隊員從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人25人後再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。互相理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、員工之間的隔閡才能順利完成任務!。當我們進入第一個平臺時，25人已經達到了極限，左右根本無法動彈。外圍的男生緊緊扣住裏面的人，更不用說轉移另一個平臺。記得美國著名音樂家的貝弗利.西爾斯說“失敗了,你可能會失望;但如果不去嘗試,那麼註定要失敗。”所以只有去嘗試了纔會有成功的機會。抱着嘗試心理的我們，看到第一個人雙腳一躍而起的時候，我們的心也跟着一躍而起。成功的落地迎來一片歡呼，成功的落地代表着新生的希望也一躍而起!
2017戶外拓展訓練心得篇二
在這個繁華的都市中，心靈也變得越來越麻木、越來越疲憊，我們的內心敏感而柔弱，拓展培訓使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來，停下忙碌的腳步，來悉心感受內心深處最真實的陽光與自我.正是拓展訓練，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
沒有完美的個人，只有完美的團隊。擰成一股繩，朝着一個目標努力，對團隊的個人來說，團隊要達到的目標即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓練，讓員工不但旅行了風景區，放鬆身心，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結協作、活躍奮進的良好氛圍。引導了員工產生共同的使命感、歸屬感，逐漸強化團隊精神，產生一種強大的凝聚力。最終我們認識到了，創造良好的環境，然後制定出解決問題的方案。在事情進展過程中，說起來容易，做起來難。
拓展訓練並不是第一次經歷，每一次的同伴都在不停變換，每一次的感悟都有所提升，但是，這一次，公司組織的拓展卻別有一番深意!
2017戶外拓展訓練心得篇三
“拓展訓練”是一種團隊的戶外拓展活動，通過拓展項目的過程去啓發個人思想感悟或開發個人的潛能。以前對於”拓展訓練“都是在網上了解的，覺得拓展訓練沒有什麼好玩的，那些所謂的感悟或挖掘潛能都是筆者賦予上去的罷了。11月24號我們公司組織去廣州訓練基地進行一天的拓展訓練，口號是“挑戰自我，突破自我，打造‘贏’的團隊”。通過一天的拓展訓練感覺到了自己發生了全所未有的兌變，不管是工作上還是生活上都受益匪淺。
因爲現在是秋季末，溫度也相對比較低，所以我們早上選擇的`是陸地拓展項目，分別爲“有軌電車”、“盲人方陣”。
“有軌電車”這個拓展項目我在網上對它有一定的瞭解，這是一個團隊合作性的拓展項目，這個訓練項目要分組進行，每個小組大概6人左右，通過同穿一雙鞋，共同前行、逆行，以達到團隊團結合作的目的，強化團隊的團隊精神。小組之間通過抽籤進行互相競爭，每一個小組都有3次機會，時間最短的小組將獲取冠軍，最後兩名的小組將會受到懲罰30個俯臥撐，隊長做50個俯臥撐)。我們公司60號人，被分成了10個小組，而我被分到了“野狼隊”。剛剛開始的拓展訓練的時候，我們小組的人因爲平時缺乏合作的經驗所以我們寸步難行，在第一局就遠遠落後以其他小組。看到了這種情況，隊長招呼我們一起商討攻略，經過一番討論我們對冠軍更加有信心了。最後的兩局比賽，我們“野狼隊”全力以赴、共同努力，團隊之間協調性越來越好，最後我們獲得了這個項目的冠軍。
第二個項目是“盲人方陣”，這個也是一個團隊合作性的拓展項目。所有的隊員在蒙上眼睛情況下圍成一個正方形，時間越短、形狀越像的小組將獲得冠軍。我們60人被分成了3各小組，每個小組都有自己獨立區域。當我們戴上眼罩時候，眼前一片漆黑，什麼看不見。在這個“盲人”的世界之中，我們突然之間感受到從所未有的一種茫然，不知所措，心中吶喊着“該怎麼做?怎麼去?”。時間一分一秒地過去，最後隊長還是帶領着我們去嘗試，一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，我們不知道這樣做是對的還是錯的。在拓展過程中我們越來越熟悉，失敗成爲了我們的墊腳石。當那吶喊響起的時候、摘下眼罩的時候，我們知道我們“贏”了。
2017戶外拓展訓練心得篇四
在這一次拓展訓練中，每一個拓展訓練項目給我們帶來的感悟和思考都是刻骨銘心的。
團隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團隊融合在一起?如何合作才能讓工作效率更高?齊心協力、共同努力，發揮團隊的作用，形成強大的凝聚力，這是一個團隊成功的關鍵。在拓展訓練的過程中，我們團隊中的每一個人非常積極做好分配給自己的任務，個人與團隊緊緊聯繫在一起，齊心協力、共享成功。
在拓展訓練中，每當我們受到挫折時候，隊長總是第一個站出來鼓勵我們、幫助我們、激勵我們，帶領我們從低谷中立刻走了出來。在隊長鼓勵下我們一次又一次突破自身的極限，最後獲得了冠軍。現在想想在我們工作中不就是那樣子嗎?領導總是要最有激情、積極的，充分相信自己的下屬，和下屬打成一片，齊心協力、共同努力、共享成功!
通過這一次的拓展訓練，讓我們深刻認識到了團隊合作的重要性，將自己的一切和團隊融合在一起，齊心協力、共享成功。