一、展現自己熟悉的領域
1、選一個你熟悉的課題來講，在有限的時間裏把它講清楚;
2、不要背對觀衆，注意節奏，很多新人都是講的太快;
3、不必太講究技巧，因爲新人都不懂講課技巧，領導也不會太在意這個;
4、好好準備，把真實的水平表現出來就好。
二、講課，比較看重心理素質和基本的知識水平
1、首先是着裝問題。一般試講都有領導聽課的(如系主任或你專業的教研室主任等)，穿衣服一定不要太隨便，也不要太花哨，很多老領導看不慣的。儘量整潔、斯文點。你是女孩子，可以化點淡妝，但不要濃妝豔抹。
2、備課一定要充分，所謂的充分有三層意思：
(1)內容一定要多，多準備點不要緊，可跟椐試講時間自己控制，一定不要少!
(2)內容儘量安排一些新穎、前沿的知識，同社會某些現狀加以聯繫。這樣會讓領導、老師感覺你很有“料”，能夠把握最新進展，能夠理論聯繫實際!
(3)內容一定是自己最熟悉的，一般試講主要是領導想看看你的口才，當然也看看你有多少“料”，一般是讓你隨意安排講課內容的，這時一定找自己最熟悉最感興趣的那些內容，這樣不容易緊張，也不容易忘，還可以即興發揮呢!
3、試講之前一定要演練幾次。即使你有足夠的信心也要演練一次，如果老是緊張，就多說幾次吧。可以找個沒人的地方，當然，能面對自己的朋友演練就更好了，因爲他們或許還能給你提點意見和建議呢!
4、如果你的黑板字寫的不錯的話，儘量用“爬黑板”的方式講課(除非有規定一定要用多媒體)。一來，寫一手漂亮的黑板字會給那些領導們留下一個很好的印象的，二來，在寫的過程中，可以想：接下來我要講什麼?也就是說，給自己一個緩衝的時間，消消緊張情緒，當然不要因緊張而寫的飛快，慢點寫不要緊，關鍵是把字寫好，寫的有條理。
5、講話語速不要太快。這是初講者共有的一個不足。如果真的試講時語速突然加快了(有時面對下面一雙雙陌生的眼睛，你自己都無法控制)，就停下來，做個深呼吸，效果還是不錯的。
6、試講完後，可能下面的領導、老師會問你幾個問題。這時，你“最熟悉最感興趣的內容”的優越性就體現出來了，對於自己會的，不要搶着回答(爲了證明自己懂)，等人家完全問完了，自己再回答，當然可以停頓一下想想再說;對於自己確實不會的，一定不要亂說(不會本來就不好了，再亂說豈不是罪加一等)，直接說：這個問題我確實不太清楚...在回答問題的時候，