拖延是沉默的殺手，下面是本站小編爲您精心收集的勵志文章，希望能對您有所幫助。
告別拖延症 不錯過生命最美的花期
拖延是一種對生活的錯覺，因爲我們總誤以爲，即使拖延一會兒也不會影響生活。
拖延總會讓我們爲自己找到各種藉口不去行動，而讓我們錯過了生命中的每一次花季。
時至今日，拖延已經不再只是一種個人習慣，它甚至成爲了一種「病症」，也就是所謂的「拖延症」。
雖然它並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常性的拖延行爲，往往是一些深層心理因素的呈現。
所以，拖延現象已經成爲管理學家和心理學家研究的一項重要課題。
我們不妨反思一下自己的生活，問問自己：我面對過這樣的情況嗎?堆積如山的工作、需要整理的房間、浸泡了許久的衣物，任何一樣都需要我們儘快處理。
而我們呢?不是躺在牀上輾轉反側，想這些事想得焦頭爛額，就是沉浸在網絡遊戲中，並告訴自己說：「再等一會兒，就一會兒……」
如果問一個人爲何做事拖拉，相信他們一定會回答：
「事情太多了，生活和工作的壓力太大了!」
這確實是一個實際的答案，我們就是生活在這樣一個信息爆炸、競爭激烈的時代。
如果不想被這個社會淘汰，我們必須給自己訂定一個較高的標準，否則，繁重的工作和生活壓力必然會壓得我們喘不過氣來。
但有很多人並不這麼想，當一個接一個的問題出現時，他們選擇躲進自己建造的避風港裏，而這個避風港的名字就叫做「拖延」。
他們覺得這個避風港能讓自己遠離這些麻煩，但它不是一臺時間機器，當人們累了、倦了就躲進去，設定好時間停止鍵，外面的一切便跟着靜止不動;當自己精神十足，有決心面對各種問題時，再開啓時間前進鍵。
當人們從拖延的避風港中探出頭來時，往往纔會發現，地球還在轉動，而那些困擾自己的問題依舊存在。
有的女孩說：我每天早上怕上班會遲到，所以來不及迭被子、來不及把換下來的衣服整理好，很多時候，你覺得，若是我迭了被子、整理了衣服，就一定會來不及，其實這只是一種自我的心理暗示而已。
事實上，若是你真的做了，你就會發現，這個簡單的整理工作根本用不了幾分鐘的時間，當你拖着一身疲憊下班回家後，看着房間裏迭好的被子和整理好的`衣物，你的心情是不是也會跟着好一點呢?
當然，對付拖延症最好的方法不是盲目地忙碌。
其實行動本身就是一個決定，只要我決定了，就立刻去做!
有一部分人面對問題時會抱持着這種想法，並不是他們不去做，而是忙忙碌碌、不加思索地做，等忙了許久後才發現，結果依然一事無成。
有個農夫一早起來，告訴他的妻子要去耕田。
當他走到田裏時，忽然發現耕耘機沒油了，他便提起油桶，準備去加油，但猛然間，他又想到家裏的豬還沒喂，就放下油桶，轉身回家;當他經過倉庫時，看見旁邊有幾個馬鈴薯，忽然想到馬鈴薯可能正在發芽，就又走到馬鈴薯田去;在去馬鈴薯田的路上經過了木材堆，又想起家中需要一些柴火;當他去取柴火時，看見一隻生病的雞躺在地上……這個農夫忙忙碌碌了一整天，結果油也沒加、豬也沒喂、柴也沒拿，到最後，什麼也沒做成。
農夫的故事正好說明了另一種拖延心理：有些人不是逃避問題，而是在做某件事時總老盯着其他事瞧，常放下此時的工作，去忙其他的事。
他們看起來總是很忙，但最後也只能像故事中的農夫一樣，忙忙碌碌了一天，結果什麼事也沒做成。
這時候，我們就需要爲自己列一張工作清單，看看哪些事今天一定要做完。
對於那些必須在限定時間內完成的工作，就在後面加註一個特殊符號，或是用其他顏色的筆加以強調，以免自己忘記。
當任務繁多時，我們經常會辦事拖拉，這時，我們就需要將工作重新規劃，取消那些可有可無的任務，而不是在無法完成任務時既拖延又後悔。
還有一些時候，人們常因爲看不到一件事情的好處而拖拖拉拉，最好的解決辦法就是認清眼前問題的優勢，確定自己「速戰速決」後所能得到的好處，這樣才能戰勝拖延心理。
在執行某項工作之前，你可以先爲自己制訂一個計劃，並製作一個表格，在表格中標明，這些工作何時開始、何時結束、預估的完成情況、中途是否會被其他事所幹擾等等。
等你把全部的工作完成時，再把結果記下來，與先前計劃的對照一下，這樣就能明白，在做事的時候，你是否產生了拖延心理。
透過這樣一次次的練習，你就能逐漸戰勝自己的拖延心理，進而解決所有的問題。
一位名人曾經這樣說過：「人生最可悲的一件事就是，我們所有人都拖延着不去生活，老是夢想着天邊有一座奇妙的玫瑰園，卻偏偏不去欣賞今天就開放在我們窗口的玫瑰。」
的確，我們總是嚮往着虛無縹緲的花園，卻從不欣賞眼前含苞待放的花朵。我們錯誤地以爲，只有花園纔是最美的，卻忘了，如果不精心培育每一株小花，怎麼能讓花朵裝點整座花園呢?