引導文：我們身體的睡眠程序並不是從熟睡而是從關燈後開始的，大腦的一系列神經元開始協調工作，釋放舒適和催眠的信號席捲大腦。所以要保證充足的睡眠。下面是本站小編整理的關於世界睡眠日活動總結，供大家參考!
活動總結(1)
2016年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的'身心健康，爲喚起全社會對睡眠健康重要性的關注，我院在門診大廳進行了宣傳日宣傳活動，並通過公衆號製作併發送關於良好睡眠的常識。
在門診電子屏滾動播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人員爲前來就診的患者及家屬諮詢睡眠科普知識等宣傳活動，以提高人們關注睡眠與心理健康。並同時發放宣傳資料50餘張。
通過本次宣傳活動，使公衆認識到了心理健康應從良好睡眠開始，健康的心理對於睡眠有着重要的意義。
當我們勞累了一天睡倒在牀上時，我們不僅完全放鬆，遠離白天繁忙的事情，甚至連感官都貌似停止了工作，我們的身體功能就好像牀頭燈一樣被關閉了，直到第二天起牀鬧鐘叫醒我們，身體重新啓動。雖然很多理論對睡眠有諸多解釋，但這些就是我們對睡眠的感覺。目前科學家真正證實，睡眠的意義之大超乎我們想象，這不是任何理論臆測，而是真實的實驗研究結果。
活動總結(2)
今天是第十六個世界睡眠日，爲喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項世界性活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。活動現場醫生爲前來諮詢的羣衆一一解答進入21世紀，有關睡眠問題引起了國際社會的極大關注。據世界衛生組織對14個國家15個地區的2.5萬名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題。美國的失眠發生率高達32%～50%，英國爲10%～14%，日本爲20%，法國爲30%，我國也在30%以上。
睡眠障礙對生活質量的負面影響很大，現已成爲威脅世界各國公衆的一個突出問題。醫生爲羣衆發放睡眠健康知識宣傳資料關注睡眠就是關注健康，關注睡眠質量就是關注生活質量。
失眠已經成爲一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
3月21日是“世界睡眠日”，曲靖市第三人民醫院緊緊圍繞主題 “美好睡眠、放飛夢想”。由宣傳科、睡眠監測室牽頭，在大花橋公園廣場開展睡眠知識科普宣傳和諮詢義診活動。
睡眠監測室主任劉東耐心的解答前來諮詢的市民關於睡眠的相關問題，併爲他們講解失眠的原因以及一些簡單的自我應對方法，特別強調精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴重的失眠患者應當儘早就醫。此次諮詢義診活動，發放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫院專科業務特色，提高了市民對睡眠重要性的認識。受到廣大市民的一致好評。