一、阻礙體育個性化教學發展的因素
1.傳統教學觀念的束縛。傳統體育教學片面強調提升學生體質，只注重運動技術和技能，侷限於課程的規範性和程序性，教學評價僅依據教學結果，教學過程被嚴重忽視。傳統教學大多采用“灌輸式”，只注重學生對運動技能的掌握，教學方法單一，置學生於“課外”，學生的主體地位不能得到很好的體現，這樣嚴重阻礙了學生個性的發展。2.學生鍛鍊意識薄弱。在體育運動中，不僅需要身體、行爲、智力和情感的參與，還需要體能和技能，即需要全身心的投入。在體育運動過程中，需要學生不斷地挑戰自己的生理和心理極限，因此學生必須不斷增強鍛鍊意識。3.學生學習興趣缺乏。興趣是學習的原動力。體育學習興趣可以激發中學生自主學習的動力，促使學生產生積極的學習動機。在教學過程中，教師要儘可能地激發學生的學習興趣。4.教學不夠科學。在傳統體育教學中，教師缺乏新理念，狹隘的教育觀阻礙了個性化教學的開展。教學內容缺乏針對性，一些體育教師在選擇教學內容時，不能從學生的實際情況出發。在傳統體育教學中，不恰當的教學評價導致諸多弊端。如在學期末以體育達標測試的方式進行總結性評價，這種評價方式不能給予教師全面的信息反饋，導致教師調整教學不到位，對中學生的主觀努力等非智力因素的評價也不能落到實處，甚至會出現對個體評價不公平的現象，嚴重忽略了學生的個體差異。5.體育器材的缺乏和不適應。有些地區的體育器材可以根據中學生的生理特點進行改良，但是大部分地區仍沒有中學生專用器材，大多是國家配備的標準器材。有些學生身高和體重與器材不適應，阻礙了個性化教學的開展。有些偏遠地區，甚至存在缺乏體育器材的現象。
二、如何將個性化教學運用於中學體育教學
將個性化教學運用於中學體育教學，首先要明確把握體育教學的自身特點。體育教學是在師生的共同參與下，採取有利於完成教學任務的方法，指導、激勵學生積極主動學習體育和衛生保健知識，掌握運動技術、技能和鍛鍊方法，增強學生體質，培養學生良好思想品德的一個有組織、有計劃的教育過程。體育教學的內容，以體育技術、技能爲主，體育技術的比重遠大於理論知識。當今的中學體育教學,要求教師必須重新認識體育教學的內涵,教學方法要多樣化,充分體現學生的主體性,並能調動學生的主觀能動性,促進學生個性協調發展。中學生的個性存在着很大的差異,他們的興趣愛好、身體條件、體能和運動技能等方面也存在着顯著差異。在中學生具有個體差異的前提下,中學體育教師要採用各種方式激發他們對體育的興趣,促進他們良好個性心理的形成。體育教學技術性強的特點，要求個性化教學必須做到從技術着手。教師應根據中學生不同的身心發展狀況，制定與之相適應的教學計劃，充分尊重學生的個體差異，真正做到因材施教。最終使學生對體育技術形成理性認識，積極主動地將課中所學轉化爲自身體育技能，達到增強體質、釋放個性的目的。1.個性化教學的備課。備課是實現體育教學目標的關鍵和前提，個性化教學的備課要從備教材和備學生兩方面着手。中學生正處於身心發展的關鍵時期，體育教師需要進一步改變過去的思想觀念，不再以舊的教學模式來開展體育教學，以滿足中學生身心發展的需要。體育教師要改變傳統的單一教學模式，注意學生學習興趣的培養。在課程設計時，既要參考新課標，也要注重學生個性的發展。2.個性化教學模式的應用。體育教師可讓學生開展自主探究學習，使其逐漸找到適合自己的鍛鍊方式，促進其身心健康發展。體育教師要採用科學的教學評價體系，取代傳統的單一評價模式，力爭讓每一位學生獲得成功感。3.個性化教學方法的採用。開展個性化教學，需要教師根據教學目標、教學內容以及學生的個性發展特點，將自身的特長融入教學之中，實現教學方式的進一步改革，使學生的個性得到更好的發展。教師採用個性化教學方法時，不僅要注重學生的主體性，還要採用多種教學方法，避免傳統的單一教法。4.個性化學習的引導。體育教師可根據學生不同的'性格及愛好進行分組，以激發學生的學習興趣，使學生的個性得到更好的發展。分組學習有利於學生交流彼此的學習經驗，也有利於開展友誼聯賽等，從而使不同個性學生的身心得到全面的發展。5.個性化教學情境的創設。教師要將傳統、枯燥的教學模式改爲以學生爲主體、以發展學生個性爲目標的新型模式。在教學過程中，教師可以創設個性化的教學情境，以激發學生的學習興趣，提高體育教學的有效性。
總之，當前的中學體育教學，要結合學生的個性特點，尊重學生的個體差異，採用個性化的教學方法，發展學生的個性，充分調動學生學習的積極性,促進學生身心健康發展。
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