摘要：兒童在生活、學習、遊戲、運動中遭受挫折而處於緊張狀態時，有的情緒易激動、控制力差，往往難以約束自己的行爲，更不能正確評價、反思自己的行爲意義，發生攻擊性行爲，違反社會規範，更嚴重的還會觸犯法律，這樣的現象逐漸增多。基於此，本文從培養兒童挫折意識和耐挫力的角度，提出讓兒童自己掌握一些應對挫折的方法，來增強兒童的承受力。
關鍵詞：挫折；挫折意識；耐挫力；方法。
爲了讓兒童長大後能經受委屈、經歷風雨，從孩子一出生起，父母就不要替他們“扛”他們遇到的困難，要教孩子勇敢面對困難，並要在常態下利用困難來達到磨鍊兒童的目的。
一、挫折概述。
挫折就是俗話說的“碰釘子”，專指有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。遭遇挫折是每個人一生必經的坎。當挫折來臨的時候，我們沒有選擇，只能接受不可避免的事實，並做自我調整。爲了擺脫挫折，有的兒童會去爲實現目標而做出更大的付出和努力。因而挫折有時是一種內驅力，它能推動兒童爲實現目標而花費更多的人力、物力和精力。其實人的心理活動雖然是客觀現實的反映，但這種反應絕不是機械的、被動的。遇到挫折要積極應對、敢於適應。不同年齡的人會有不同的挫折經驗，也有不同的表現。
二、挫折的有益作用。
如果把成功比作大廈，那麼頑強的意志、堅忍不拔的毅力就是撐起成功的柱石。巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的晉身之階，信徒的洗禮之水，能人的.無價之寶，弱者的無底深淵。”兒童受點挫折，有利於培養他們的良好品德，開發他們的非智力因素，培養他們的自理自立能力、耐挫力、承受力，也可以讓家長正確看待挫折的教育價值，並在生活中培養兒童挫折意識，把挫折看成是磨鍊兒童意志、毅力和提高兒童適應能力的好方法。兒童耐受挫折，能激發他們情緒反應的力量，提升他們的認知反思水平，增強他們的容忍和承受的極限。所謂“吃一塹，長一智”，就是這個道理。教會兒童面對挫折，不要因受點挫折就影響自己的成就動機，減弱自控能力，甚至行爲偏激，導致應激狀態的發生，或者降低自己的創造性，有損自己的身心健康。而要善於化壓力爲動力，在挫折和失敗面前不低頭、不妥協、不放棄，更不要當逃兵，要勇敢面對，繼續追尋解決困難的方法，經受住大考驗。不經風雨怎麼會見彩虹呢？
三、掌握應對挫折的方法。
中國古代學者孟子曾說過：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，增益其所不能。”可見，一定數量和一定強度的挫折能使兒童增加知識才幹，培養其克服困難的毅力和提高其對周圍環境的適應能力。
（1）樹立家長育兒挫折意識。當兒童感到困難、面對挫折時，提醒兒童保持自信和樂觀的態度，遇事冷靜，知道挫折和教訓才能使一個人變得聰明和成熟，只有在失敗中找到原因，才能最終造就成功。家長應聆聽兒童遇挫的心聲，並強調任何人不可避免會遭遇挫折，要勇敢去面對它。
（2）給予兒童心理補償。家長和老師應及時調整兒童原有目標，教育內容把握有度。不論是生活中的挫折、學習挫折、人際交流挫折，還是需要動機來滿足的挫折或者自然環境引起的挫折等，都要幫兒童一一分析並認識。哪怕是原先的預定目標受挫，也要積極尋找別的途徑達到目標，甚至改換新的目標，促成其獲得新的成功。
（3）鼓勵兒童戰勝挫折。兒童犯錯的時候是他們急需幫助的時刻，成人不要埋怨他們，更不要奚落他們，應該扶助他們從失敗走向勝利，支助他們找到光明，及時通過歷史人物、歷史事件的介紹，滲透挫折教育的內容，讓兒童從中明智、懂理。運用榜樣的力量讓兒童與挫折“握手言歡”，促進兒童自信昇華。