應聘者在面試時，若能很好地運用目光交流，能爲你的面試加分不少順利面試：
1.注視對方，目光要自然、柔和、親切、真誠
成功面試的關鍵第一步，注意不要死盯着對方的眼睛，否則，會使對方極不自在，同時，也不要在某一局部區域內上下翻飛，否則會使對方感到莫名其妙。不要東張西望、左顧右盼，顯得心不在焉;不要含胸埋頭，顯得膽小萎縮或者對談話不感興趣;不要高高昂起頭，兩眼望天，顯得傲慢，否則都是失禮和缺乏教養的表現。
眼睛注視用得多的有三種面試注意事項：
(1)凝視。集中目光看對方，如果是公事，目光限制於前額到雙眼，使人感覺你很誠懇認真;如果是社交，就看雙眼到嘴三角區;如果是關係非常親密的朋友，就看雙眼到胸。
(2)環視。眼睛向前然後有目的的掃一下，好處是使所有聽你講話的人都注意了你，不覺得你在和他(個人)交流，能較全面地瞭解聽衆的`心理反映。而且可根據你的環視隨時調整說話的節奏、內容、語調，把說話的主動權控制住。即不能只注視其中某一位考官，而要兼顧到在座的所有考官，讓每個人都感到你在注視他。具體方法是，以正視主考官爲主，並適時地把視線從左至右，又從右至左(甚至從前至後，又從後至前)地移動，達到與所有考官同時交流的效果，避免冷落某一位考官，這樣就能獲得他們的一致好感。
(3)虛視。就是似視非視，演講就需要這種虛與實的目光交替，實看某一部分人，非看大家，演講要做到目中無人，心中有人。
2.注視對方時要注意眨眼的次數
一般情況下，每分鐘眨眼6～8次爲正常，若眨眼次數過多，表示在懷疑對方所說內容的真實性，而眨眼時間超過一秒鐘就成了閉眼，表示厭惡、不感興趣。
3.在交談過程中的目光對視
若與人力資源主考官目光相遇，相對視，不應慌忙移開，應當順其自然地對視1～3秒鐘，然後才緩緩移開，這樣顯得心地坦蕩，容易取得對方的信任，一遇到對方的目光就躲閃的人，容易引起對方的猜疑，或被認爲是膽怯的表現。