當前位置:學識都>實用範文>週記>

關於反思週記模板集錦6篇

學識都 人氣:8.67K

時光飛逝,如梭之日,轉眼一週又過去了,一定有不少的收穫,是時候仔細地寫一篇週記了。那麼寫週記需要注意哪些問題呢?下面是小編收集整理的反思週記6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

關於反思週記模板集錦6篇

反思週記 篇1

這次期末考試我考了全班第十七名,完全是因爲英語拉了分。數學我得了100分,語文得了96分,英語我得了92分,明顯可以看出來,英語比任何一門功課的分數都差。

做數學的時候,我一點也不敢馬虎,認認真真地答完卷子,然後又認認真真地檢查了一遍,沒有檢查出半點錯誤星子來,就認爲沒有錯誤了,結果就白白等了半個小時。

考完數學我心中的大石頭就輕了半截,滿心自信的迎接下一場考試:語文。

考語文的時候了,雖然時間夠演一場電影,但我還是有點着急,因爲還得寫作文,還得寫滿格,時間就可能不夠用。答卷的時候,我錯了浸泡的浸和回憶的憶,浸中間的禿寶蓋我寫成了扁四,回憶我想成了回意。檢查還沒檢查出來,唉!這就是平時聽講不認真聽,沒給浸和憶留個第一印象的結果呀!

下午,該考英語了,我心裏是又緊張又放鬆呀!緊張,是因爲英語我平時學的最最差了,這次不知道能考幾分,放鬆,是因爲考完這五十分鐘,就可以狂玩兩天了。英語開始了,第一題我就亂套了我第一個、第六個和第七個完全是蒙的。寫到讀句子,給小丑相應的部位塗相應的顏色的時候,我把胳膊讀成了頭,本來應該是胳膊綠、頭紅、嘴黃、腳黑的,卻弄成了滿頭是綠,就嘴巴黃、胳膊紅的一個怪物,這就是上課不聽講,淨跟着亂起鬨的結果呀!

雖然這次考了個第十七名,既不是倒數也不是正數,總體來說還行,可這並不是我理想的分數,我本來想考個三百分的,可因爲學的還不夠紮實,破壞了我的美好夢想,所以我要從下學期開始,努力學習,一定要讓我的夢想成真,不能再讓夢想從我的眼皮子底下溜掉了。

反思週記 篇2

現在的一些學生不單是缺乏愛的能力,根本就缺乏愛的意識。正因爲沒有這種意識,纔不能在這意識的支配下自覺地培養愛的能力。——題記

班級的紀律依然不是很好,我採取的“感動方式”沒有感動他們,倒似乎感動了部長。他對我說:“最近170班的紀律好些了……”部長的話,讓我在風口浪尖上看到一線生機!爲了那百分之一的可能性,我願意付出百分之百的努力。成長的蛻變,就是痛並快樂着……然而,當這疼痛果真排山倒海襲來的時候,我卻無法用緩釋的膠囊來鎮痛。我終究是一個平凡到近乎平庸的人,貌似堅強的外表下是一顆脆弱得不堪一擊的心。我瞭解自己性格上致命的軟弱之處——水漲船高,兵敗山倒。可是他們爲什麼不肯給我一個崛起的機會?!我不知道他們會怎樣,我也不敢希望他們會怎樣。最近班裏的種種情況讓我堅持的意念有了動搖。充其量,我是一個好人,但我不是聖人!我一直的堅持現在成了我的一廂情願,這不是天下最大的諷刺麼?班級是什麼?不過是一個虛設的概念,三年以後就是完全獨立的個體了!我像一個傻瓜一樣爲了這虛無縹緲而寢食難安,到頭來不過是一個笑話……我也曾經是一個學生,我在我的老師面前誠惶誠恐、恭恭敬敬,因爲在我看來那是我的長輩。可是現在的學生,完全沒有了這種意識。一個我用盡心思感化的學生,竟然在犯錯誤之後公然頂撞我!這缺少作爲人最起碼的素質,而天地間最偉大的事業莫過於去做一個人!“人才”,“人才”不成“人”,又怎麼能成才?我冷笑着選擇了冷戰,愛的反面不是恨,是漠然。說不清是情緒把事態嚴重化,還是事態把情緒惡劣化。是什麼讓一切陷入了惡性循環的怪圈?張愛玲的話或許是最好的回答——在這個不可理喻的世界,你知道什麼是因,什麼是果?迷茫、困惑、失落、心如止水……

起起落落,生活就這樣過了近一個學期。面對未來,我充滿了矛盾。是進是退?我完全沒有了感覺。何寶榮那句“不如我們由頭來過”的話對黎耀輝有致命的殺傷力,我的這句話對於他們而言,卻只是一顆過期的阿司匹林。不僅沒有使心中的花朵長開不敗,反而加劇了它的死亡帶給我的陣痛。痛到麻木,痛到無所謂痛……

過分張揚自我的年代裏,人們反而迷失了自我。人生的悲劇在於,覺醒的時候也就是失落的時候。我爲他們感到悲哀,也爲自己感到悲哀……

反思週記 篇3

主題《酸與鹼反應》

得意之處:

1、立足課內,聯繫生活實際,本節課由生活小常識引入,如蚊蟲叮咬,痛癢難當,我們可以怎麼辦?學生衆說紛紜,然後教師又給出許多止癢方法,接着分析止癢原理很自然的就引出了新課:《酸和鹼的反應》,同時也會激發學生的學習興趣。

2、在預設中爲學生留出了足夠的學習空間,如:讓學生自己設計探究實驗方案,鼓勵學生大膽的發表自己的見解,學生的想法是五花八門的,把空間留給學生,讓學生說一說,互相交流達成共識。這樣就可以以說促思,開啓學生思維的閘門,從而培養學生的求異思維,使學生在活動中發展。

3、學生按照自己設計的實驗方案進行探究實驗,可以培養學生的動手、動腦、綜合分析能力,同時也培養學生的合作精神.

不足之處:

1、評價激勵不夠。這篇教學設計中教師的激勵性語言很少,這樣會導致課教研專區全新登場教學設計 教學方法 課題研究 教育論文 日常工作我的教學反思堂氣氛不活躍,學生對自己的定位不明確,會影響這節課的教學效果。

2、對合作學習實效性的思考不夠。從以往的課堂中我們發現:面對好玩的東西,組內同學,特別是男同學,時常爭先恐後的去搶,而對於做記錄這樣的差事則不願意去做,在探究中他們不會合作或不合

作,往往忽略了自己的“對本組探究活動應負的責任”。 從而造成學生探究效率低下。 課堂教學歷來被稱爲“遺憾的藝術”,每位教師都會有這樣的教學體驗:教案初成,往往難以發現毛病;下課結束,教學設計的疏漏之處不找自見。教學反思就是教師自覺地把自己的課堂教學實踐,作爲認識對象而進行全面而深入的冷靜思考和總結,從而進入更優化的教學狀態,使學生得到更充分的發展。既是教學過程的一個必要環節,是提高教學效益的重要途徑,又是教師積累教學經驗的有效方法。不斷進行教學反思,可以獲得寶貴的經驗、教訓,及時發現新問題,激發教師把教學實踐提升到新的高度,實現教師的自我超越。

自己想說的幾句話

一、在教學實踐中自我反思

在每一堂課結束後,要進行認真的自我反思,思考哪些教學設計取得了預期的效果,哪些精彩片斷值得仔細咀嚼,哪些突發問題讓你措手不及,哪些環節的掌握有待今後改進等等。同時,要認真進行記錄,主要有三點:

(1)總結成功的經驗。每堂課總有成功之處,要做教學的有心人,堅持把這種成功之處記錄下來並長期積累,教學經驗自然日益豐富,有助於形成自己的教學風格。

(2)查找失敗的原因。無論課堂的設計如何完善,教學實踐多麼成功,難免有疏漏之處,甚至出現知識性錯誤等。課後要靜下心來,

認真反思,仔細分析,查找根源,尋求對策,以免重犯,使教學日臻完善。

(3)記錄學生情況。蘇霍姆林斯基說過:“應該讓我們的學生在每一節課上,享受到熱烈的、沸騰的、多姿多彩的精神生活。”教師要善於觀察和捕捉學生的反饋信息,把學生在學習中遇到的困難和普遍存在的問題記錄下來,以利有針對性改進教學。同時,學生在課堂上發表的獨到見解,常可拓寬教師的教學思路,及時記錄在案,師生相互學習,可以實現教學相長。

二、在理論學習中自我反思

教師要如飢似渴地學習和研究先進的教育教學理論,並自覺地運用理論反思自己的教學實踐、指導自己的教學活動,在學習中深刻反思、認真消化、並付諸於實踐。先進的理論往往能讓我們感覺到“山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村”,使我們的教學進入新的境界。與此同時,新課程《數學》的知識結構發生了巨大的變化。作爲教師,在教學過程中要使知識結構不斷完善,面對新的挑戰,要與學生共同進步。在教給學生知識之前,自己首先要精讀教材,鑽研教參,翻閱大量的參考書,向其他教師學習。因此,在教給學生知識的同時,自己也學到了許多新的知識,增強了自己求知、探索的動力。

沒有深厚的理論素養和豐富的知識儲存,是不能登堂入室、達到高屋建瓴的教學境界的。蘇霍姆林斯基就這樣要求他的教師:“讀書,

每天不間斷地讀書”,“不斷補充其知識的大海”,他認爲,這樣 “襯托學校教科書的背景就寬了”,課堂教學效率的提高將會更明顯。

三、在相互借鑑中自我反思

任教以來,儘管工作繁多,但只要有可能,我都不放過聽課的機會,甚至是跨學科,一直堅持每週至少聽課兩節甚至更多。除了要多爭取觀摩別人的課堂教學,還要擠出時間來研究優秀教師的課堂實錄,從課堂結構、教學方法、語言表達、板書設計、學生情況、教學效果等各方面,客觀、公正評價其得失。對所聽和觀摩的每一堂課都要研究、思考、探討,並用以反思自己的教學,感覺收穫甚多。各位教師之間,多開展相互聽課、觀摩活動,不但可以避免閉目塞聽、孤芳自賞而成爲“井底之蛙”,而且能夠使我們站在“巨人的肩膀”上高瞻遠矚,進行揚棄、集優、儲存,從而走向創新。

教學反思是一種有益的思維活動和再學習活動。一個優秀教師的成長過程中離不開不斷的教學反思這一重要環節。教學反思可以進一步地激發教師終身學習的自覺衝動,不斷的反思會不斷地發現困惑,“教然後而知困”,從而促使自己拜師求教,書海尋寶,激活自己的教學智慧,探索教材內容的嶄新表達方式,構建師生互動機制及學生學習新方式。

讓我們用反思的力量,插上智慧的翅膀,翱翔在新課標爲大家開拓的一片廣闊的天地中。

反思週記 篇4

今天,我們早早的起了牀來到班裏,準備去姜馮營村進行弟子規表演。雖然天上下着雨,但是來看我們演出的觀衆依然有很多,這讓我很感動。

開始表演了,我們大家都很默契,團結協作,表演的很成功。表演過後,我們回到了班裏。老師讓被out掉的同學們和我們一起來到舞蹈室,老師讓我們都坐下,給我們說了一番話。老師先說:“這次表演只是我們成長的一小小部分,以後還有很長的路要走。所以被這次落選的同學們不要想不開。下次有可能你就被選上了。”接下來,老師又問在學校的同學們作業寫了多少。發現他們寫得和我們耽誤了兩天課程的同學們大同小異。老師就說:“一定要學會自律。要把自律這兩個字刻到你的血液裏,這樣纔有更多成功的機會。”老師還說了很多,再次就不一一說了。

我聽了老師說得話之後,立下決心,今後一定要按照老師說得去做。嚴於律己,爭取表現的越來越好!

反思週記 篇5

轉眼間開學已經兩個星期了,時間過得可真快,真是光陰似箭,日月如梭。可開學以來,我一直沒有進入學習狀態中,作業馬馬虎虎做完了,便開始盡情地玩,後來作業錯了一大堆,訂正的時間都快有寫作業的時間長了,真是撿了芝麻丟了西瓜,下面我就來做個自我反思。

先拿英語來說吧,英語是我的強項,可我最近的學習一點也不認真,驕傲自大是我最大的弱點,它就像一枚定時的危險時刻威脅着我,每次考試它便出奇不異地爆炸,使我把“人外有人,天外有天,山外有山”這幾個詞早就被我拋到九霄雲外去了,使我經常誇下海口,考試時我卻絲毫不認真,這次考試又因爲我的粗心病犯了,所以才只考了 94 分,排在第二,王昕曄則以 98 分穩坐在第一名的寶座上。

近來我的數學家庭作業寫得一踏胡塗,沒有一次得的是 100 分,連 90 分的邊都沒沾到,使得每一張試卷的分數都很低,試卷上每隔幾題便會出現一個紅叉,如果哪次作業寫得是特別地馬虎,那麼很有可能得了一個 50 分,那樣我的試卷上便會紅又多,紅勾少,紅勾勾用放大鏡才能看到一些。

開學以來我的'字退步了許多,急的時候字寫得可以說是亂七八糟,龍飛鳳舞,不像個字。

最近我的態度一定要改一改了呀!

反思週記 篇6

【周次:第一週】

內容:充分利用輿論的力量,學生秀成績,有進步就要表揚、肯定。有過錯,無論他以前成績優劣,品行好壞都要巧妙地指出。如果忽略了這一點,就會導致品德教育的失敗。因爲,善意的批評和讚揚可以激發學生的榮譽感和責任感,學生就會力求用自我鼓勵的方式來消除缺點和積極培養自己的優良品質,從而激起一種向上的內在力量。

【周次:第二週】

內容:尊重、理解、信任學生是消除教育盲點的基礎。尊重學生要尊重學生的人格。教師與學生雖然處在教育教學過程中的不同的地位,但在人格上應該是平等的,這就是要求教師不能盛氣凌人,更不能濫利用教師的地位和權力;理解學生要從青少年的心理髮展特點出發,理解他們的要求和想法,理解他們幼稚和天真;信任學生要信任他們的潛在能力,放手讓學生在實踐中鍛鍊,在磨練中成長。

【周次:第三週】

內容:讓學生了解自己的優缺點,抑缺揚優。啓發學生相互監督,適時幫助他們克服困難。幫助學生制定目標和任務,鼓勵他們通過自身的努力去實現目標,完成任務。對學生的努力無論成功與失敗,都要幫助學生分析原因並鼓勵其繼續前進。不這樣做,就會使學生因爲失敗失去自信,放棄一切自學的嘗試,或者由於感到教師的冷漠而誤認爲這種努力是不必要的,並放鬆對自己的嚴格要求。

【周次:第四周】

內容:正確運用各種激發意志的手段,如自我暗示,自我鼓舞,自我誓約,自我禁止,自我監督等培養學生意志能力。要承認和允許學生行爲的反常,並認真分析行爲反常的原因,切記簡單粗暴,否則會影響學生良好性格的形成,導致破罐子破摔的局面。

【周次:第五週】

內容:要搞好學生思想教育,形成學生良好的品德,除營造良好的外部環境外,更需要調動學生主觀能動性,充分運用培養學生自學的能力,促進學生良好個性及優良品德的形成。要使學生明確教師對他提出的教育要求,相信他的正確性,並且通過自己的努力是可以達到這種要求的,在這種動機的支配下,學生會主動地到處尋找榜樣。在教學過程中,要經常向學生介紹道德高尚的人物的生活事例,有時從學生熟悉的人中去找,使他們瞭解自學的意義和實現途徑。

【周次:第六週】

內容:上課叫人感到累,累得要酸臂疼,聲嘶力竭。原因是教師講得太多,太細。有一課堂卻是給了我很大的啓發:上課要不累,話要講得少。只有講得少,講得精,學生才容易記住知識要點,聽覺纔不至於疲勞,他們纔會有更多的時間去獨立思考,去探索知識。不是說“實踐出真知”嗎?教師講的理論知識,學生要經過課堂上的討論、思考、親手操作,才能獲得知識爲己有。因此,課堂上,教師要少講、精講。這就離不開課前的多讀、多想。

【周次:第七週】

內容:愛學生就是要嚴格要求學生,對學生不嬌慣、不溺愛。對其缺點錯誤,不縱容、不姑息、不放任。師愛既蘊含着強烈的情感色彩,又表現出深刻的理智,不僅着眼於學生目前的得失和苦樂,更注重學生未來的發展和前途。教師要“豐富孩子們的精神生活,培養他們那會有道德價值的需要、要求和興趣,揭開他們身上的一切優點,弄清他們最強的才幹。”教師在批評學生時要發現學生的潛力和優點,這樣做纔是最有效的。

【周次:第八週】

內容:換個角度,根據學生的特點,採取合適的“懲罰”手段。我曾遇到這樣一個學生,剛上課時,我在上面講,他在下面描摹山水人物。我不動聲色,一連觀察了幾日。這是“你有千條妙計,我有一定之規”那種學生。經過深思熟慮,有一天,我把他叫到辦公室,請他當班上的義務辦報員,他先是驚訝,然後很爽快地答應了。他辦報非常賣力,還受到了學校的表揚。趁熱打鐵,我開導他,國內外著名畫家,他們不僅畫藝高,還文化素質也很高。一個沒有一定文化素養的人,是很難在繪畫方面有所建樹的。經過多次開導,他對其它文化課也漸重視了起來。

【周次:第九周】

內容:教師承擔着培養人才的歷史重任,教育的本質就是“育人”。因此,教師在教育教學活動中必須以育人爲本,能夠根據學生的情況制定教學計劃,採取靈活多樣的教育方法,以滿足不同知識基礎和心理品質的學生的發展要求。我們要做到:制定教學計劃,認真鑽研課程標準和教材,認真分析自己所教學生的實際,努力採集和整合教育資源,制定出自己的具有個性化的教學工作計劃,注重個性化發展和培養創新思維與創造能力,使每一個學生都學有進步。

【周次:第十週】

內容:讀得多了,纔不會“大腦一片空白,茫然不知所措”,才能做到“胸中有數”;想得周到、細緻了,思路才清晰,語言纔會有所凝練,講起來才通暢。所以,備課是上好課的關鍵,如何備課就不容忽視了。備課沒有在腦子裏,上課離開教案本就講得混亂不清。想翻教案本又擔心聽課的教師對自己的評價不好,於是就只有將亂就亂,誤人子弟。

【周次:第十一週】

內容:教案的詳略要得當。備詳案時需要參照有關資料,略案就是思路,非常概括的幾大步驟,用以防忘記。然後,每上完一節課後,在教案最後寫上簡短的富有哲理的心得體會。這樣,看得多,思得多,而寫得少,備課不因抄寫教案窮於應付而佔去過多的時間和精力,充分做到胸中有數,上課時纔會得心應手,過後纔會有所感悟,使教學水平不斷進步,有效地提高教學質量。

【周次:第十二週】

內容:在課堂上喜歡說話的學生,都被老師以影響他人學習加以否定,輕則置之不理,重則罰其站立或掃地,或沖廁所,或掃清潔區,因此,一部分學生爲了討好老師在教室裏爭做紀律的好學生,靈活的同學,大腦隨着老師的講解、提問進行運動,部分學生就無動於衷,在教學活動中,一直處於被動狀態,我們不能一概而論地加以排斥,要學會運用肯定的語言,親切的目光善待學生,這樣既能縮短師生的距離,又能調節課堂氣氛。

【周次:第十三週】

內容:這些日子,抽空讀着蘇霍姆林斯基的《給教師建議》一書,心裏有許多想法,感覺到自己在平時的教學工作中的一些觀點是存在問題和有待改進的。

其中印象最深的是第十九條——閱讀是對“學習困難”的學生進行智育的重要手段。反反覆覆讀了多遍,並摘錄了一些自己認爲精闢的語句。同時,開始反思自己在日常教學工作中的行爲,慢慢地分析、思考

是的,大多數教師總認爲,那些基礎差的學生,只要他們能夠把課本上的知識弄懂就不錯了。“不是有‘笨鳥先飛’的說法嗎?別人看一遍,你就看十遍。”老師們往往如此教育自己的學生,讓學生一遍遍地去死記硬背課本上的詞彙、公式、定理等基礎知識。有的學生記住了基礎知識,卻無法運用。於是教師們會說:“沒辦法,太笨!”真是如此嗎?現在我開始懷疑自己,開始反思,同時讓自己平心靜氣地回憶自己作爲學生時的種種。我的英語成績曾經很糟糕,在整個中學時代,最好的時候也僅僅是成績平平,也許那個時候,我的老師也罵過我“太笨”!想想其中的酸甜苦辣,想想自己是怎樣從一個英語成績平平甚至可以說糟糕的學生到今天的高中英語教師的歷程。終於明白,其實,不是我們的學生太笨,而是我們的教學存在很大的問題!

【周次:第十四周】

內容:前幾天是期中考試,所以這個週末比較閒,老師也沒有佈置作業。於是便想上上網,寫寫博客。已經有一個月沒寫博客了,再不寫的話就說不過去了,寫博客在我看來還是一個不錯的習慣,所以這是一個不能荒廢的事情。打開電腦之後,在“百度”上搜了“小學日記”這四個字。結果令我非常的意外,我的博客竟然排名第一,雖然我對“第一”沒什麼興趣,但是心情還是不錯的。這就像被別人誇,自己可能並不在意誇的對不對,即使你很煩誇你的人,...

【周次:第十五週】

內容:作爲一名語文班主任,我教育學生的主要方法是談心。我認爲只要能把握學生的思想動態,那麼我們的工作就會很順利的開展。談心的方法很多,由於我近一年時間嗓子疼,所以我選擇了寫反思日記的方法談心。每天晚自習時間,我到班級視察工作的同時,深入每個小組詢問今天班級是否有事?他們就會把事情寫在紙上,並加入自己的看法。誰有事誰就寫,時間長了,形成習慣,每天我一進班級,有事的學生就會把反思日記拿出來。我看了以後,做出回答或處理。假如有事的學生沒有寫,週日的時候,我都要求學生寫周反思。有的學生除了寫自己之外還寫近一週班級的大事小情。因爲我把學生當朋友,學生有什麼話都願意對我說,我對班級的動態就瞭如指掌了。

【周次:第十六週】

內容:一看你就是小朋友,我剛教過我家孩子寫反思日記,順便也幫助你一下。

寫反思日記,記住以下三步。

第一,先寫你這次考試情況,各科都得了多少分,你自己滿意不滿意。哪些科目你非常滿意,哪些科目你不滿意。說說自己的感想。

第二,說一說你出錯誤的題都是哪些,原因是什麼,比如哪些題目錯了是因爲自己不會,哪些題目出錯誤是因爲自己粗心大意的等等。這些你自己一定很清楚。

第三,寫你以後的決心,你怎樣克服過去的錯誤,辦法是什麼,將來怎樣做。

切記,不要抄範文之類的,那些不能提高你自己的水平,也沒有真情實感,不能打動人。

【周次:第十七週】

內容:作爲教師,應該知道,教學的目的不是單純地教給學生知識,而是教會學生如何學習的方法,教,是教師運用多種的教學方法,促使學生學得有序、有法,思維得到有效的發展。如果每一位教師都能摘下傳統的有色眼鏡如:男生說話,教師可以默認,女生說話,教師就說插嘴等等,如果真正把素質教育落到實處,用積極的態度善待“插嘴”的學生,那麼,就會有新的認識,新的發現。其實,“插嘴”的學生,專心聽講,思維靈活,求知慾望強烈,老師只要在學生“插嘴”時加以正確的引導,使學生在課堂上得到人格的尊重,情感的釋放,同時要求他們兼顧全局,就能使課堂充滿生命的活力。

【周次:第十八週】

內容:作爲有責任感的教育工作者,必須以高度的敏感性和自覺性,及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題,掌握其特點、發現其規律,盡職盡責地做好工作,以完成我們肩負的神聖歷史使命。用我的心去教誨我的學生,我用我的情去培育我的學生,我無愧於我心,我無悔於我的事業。通過幾年來的不斷學習和總結,雖已具備點滴的經驗,但還覺得是那麼微不足道,感到自己生活在這個社會中就像一滴水在大海中一樣的渺小,還需進一步提升自己的學歷,積極參加各種學習和培訓,同時,也將更加充滿熱情地工作,不斷完善自己。

【周次:第十九周】

內容:德育是學校工作中的重中之重,而班主任德育工作的祕訣就是"愛"。師愛是偉大的、神聖的。師愛是人類複雜情感中最高尚的情感,它凝結着教師無私奉獻的精神。師愛是"超凡脫俗"的愛。這種愛沒有血源和親情,沒有私利與目的,然而這種愛卻有一種巨大的力量。學習好的要愛,學習一般的要愛,學習差的也要愛;活潑的要愛,文靜踏實的要愛,內向拘謹的更要愛。