酸梅湯的製作方法

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酸梅湯,行氣散淤,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神,常飲確可祛病除疾,保健強身,是炎熱夏季不可多得的保健飲品。下面,小編爲大家分享酸梅湯的製作方法,希望對大家有所幫助!

 

 

材料

烏梅(12顆)、甘草(5克)、冰糖(25克)、山楂幹(10克)、玫瑰茄(5顆)、陳皮(少許)、幹桂花(少許)、水(2000毫升)

做法步驟

烏梅、山楂幹、甘草、陳皮、玫瑰茄洗淨浮灰,浸泡1小時;將所有材料同水倒入煲中,以慢火煲40分鐘;加入冰糖至完全融化,關火,撒入少許幹桂花,蓋上蓋子燜5分鐘,晾涼後放入冰箱冷藏;飲用時濾掉渣子即可。

小貼士

1、做好的酸梅湯一次喝不完,可以在冰箱裏放幾天。

但在常溫下,酸梅湯是很容易變質的,如果看到表面有細細的'泡沫浮起,就說明已經變質不能喝了。

2、加入甘草的酸梅湯會有澀澀的後味,飲用時放些冰塊可以減輕澀味。

之所以要配上桂花,這是因爲桂花可以增添酸梅湯的香味,這也符合“香味可消除體內溼邪、去暑熱”的中醫理論。

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