快樂是一種心態，如何在工作中調整好自己心態很重要，人的大部分時間都在工作，如何在工作中尋找狀態很重要，如果你在一個不好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。這樣的情況下人就應該樹立良好的心態，工作中凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信 辦法總比困難多。在工作中每天都要保持一份樂觀的心態，如果遇到不開心的事，要學會自我調解。
職場中人如何尋找快樂
在生活中要調整好自己的生活。要保證足夠的休息和睡眠，不要晚上來了精神，到了白天就犯困。辦公室上班族還可以多飲用一些提神醒腦的茉莉花茶、綠茶，可以放鬆身心，同時工作也要勞逸結合，最好有午休哪怕睡十分鐘也可以。尤其是夏季，午休可以保證下午的精力充沛，對於調整自己的精神狀態及心理狀態非常有用。
在工作中每人都有一個屬於自己的工作套路，但有的人在工作中的很快樂，有的人卻對工作充滿了失望，說到底還是心態的`問題。在工作中總是會出現很多麻煩的事情，會讓人突然陷入焦急、狂躁的情緒之中。這樣就需要一個良好的心態來面對工作中所遇到的種種，雖然在繁忙工作中想讓自己工作的快樂並不容易，但也要樹立積極的工作態度。工作任務量大時，你學會用積極的心態去面對。如此，你就會感覺並沒有想象中的那麼困難。
工作中想要快樂必須有一個寬容的心態。寬容的對待周圍的同事、朋友，不要過於計較得失，不計較誰比誰付出得多，不要讓自己有妒嫉的情緒存在，我們大部分人的一生都是平凡的一生，你在工作上用的時間可能比你陪伴家人的要多得多，所以你以什麼樣的態度對待工作，是決定你是否快樂的主要因素。
