我參加了二級心理諮詢師的培訓，培訓期間，培訓教師深入淺出講解教材的同時，以實際案例，使得枯燥難懂、苦澀無味的知識點，更加形象、生動、細膩，對於我們更好的理解心理諮詢，正確掌握心理諮詢技能，起到了巨大的效果。現將此次學習的體會總結如下：
一、學習體會
隨着社會的快速發展，現代社會的競爭也日趨激烈，人們的生活壓力、就業壓力和學習壓力逐步加大，很多人不僅在身體方面處於亞健康狀態，在心裏方面也是如此，通過學習二級心理諮詢課程後，我明顯的感覺到自己在以下幾個方面具有了一定的變化：
（一）提升了自我的生活品質，增強了自我內涵
通過系統的學習心理諮詢課程後，我自己逐步認識到運用正確的科學方法處理問題的重要性，逐步學會了如何運用科學的方式、方法去解決問題，去與人交往，去與人溝通，同時在面對困難和挫折時，能夠更好的調節自己的心理，使自己永遠保持健康、陽光、向上的心態，提升了自我的生活品質，提高了自我的內涵。
（二）提高自我的職業素養，提升了職業技能
現代社會競爭壓力巨大，如何在殘酷的現實生活中，使自己能夠保持良好的心態，能夠通過科學的途徑排泄自我的壓力，緩解自我內心深處的疑惑，保持昂揚的鬥志是十分重要的，通過系統的學習二級心理諮詢，不僅進一步提高了自我在心理諮詢方面的技能，更提升了自我的職業素養，增加了自己職業競爭的軟實力，讓自己在職業生涯中獲得更大的發展空間。
（三）體會到自己的人生價值
學習心理諮詢的目的是爲了更好的解決實際問題，在培訓的過程中，培訓老師深入淺出的講解和生動實際的案例分析，讓我感觸到了心理諮詢巨大的魅力，它是一種解決人們心理問題的'一種方式和方法，它更使人們脫離陰霾，脫離陰影，走向健康、陽光、幸福，因此，學習心理諮詢，利用心理諮詢的技能，不僅能夠反映提高自我，更能夠幫助身邊的人，助人、助己、完善自我、提升自己，實現自我人生的價值。
二、對心理諮詢發展的一點認識
目前，心理諮詢行業在我國的發展非常迅速，心理諮詢師的職業前景也十分廣闊，這主要是由於社會在快速發展和進步的同時，很多職場中人的精神長期處於高度緊張狀態，焦慮、抑鬱、心理障礙，對什麼都不感興趣等問題越來越多。因此，人們希望在提升生活品質的同時，也更加註重心理健康，注重塑造積極健康向上的心理素質，這一市場需求，爲心理諮詢行業的發展提供了巨大的市場。因此，加強心理諮詢教育的普及，無論是對個人還是社會都具有積極的意義和作用。
三、個人未來打算
心理諮詢是一項系統、嚴謹、科學的學科，不僅需要系統的學習的心理學理論知識，更需要掌握一定的心理溝通技巧，同時要具備廣博的知識面、積極的人生態度。因此，在個人未來的發展過程中，我要努力加強以下三方面的學習力度。
一是進一步學習心理諮詢的理論知識，通過參加關於心理諮詢各種形式的培訓和講座，努力提高自我的理論知識，夯實自我的理論基礎，同時努力擴大自己的知識面，爲今後從事心理諮詢工作奠定基礎。
二是進一步加強實踐操作。心理諮詢不僅要有一定的理論基礎，更要具有實踐能力，要能夠解決在現實生活中人們的各種心理問題，因此，實踐是關鍵，在今後的學習過程中，我要利用各種機會，多接觸一些心理諮詢的實際案例，在實踐過程中，促進自我理論和實踐相互結合，更好的促進自我的職業素養的全面提升。
三是進一步掌握心理諮詢的各種技巧。成功的使“患者”走出“心理疾病”，必須要有一定的方式和方法，掌握心理諮詢的技巧就十分重要，如在心理諮詢治療過程中，如何溝通，如何利用環境氛圍促進溝通，如何走進病者心理等等，都需要利用和掌握一定技巧，這樣才能事半功倍，效果更好，因此，在今後，一方要紮實心理諮詢的基礎，另一方面要努力掌握心理諮詢的各種技巧，促進自我實踐諮詢能力的提升。