1.請大家看簡單的幾何圖
要求大家就像看書一樣看圖，要求眼球運動要流暢。要把圖中所有的圖形當成一個整體來看，就像看一個字一樣。剛開始可能就只能要一個一個的看，這時要試圖擴大視野，要求幾個幾個的看，至少一眼能捕捉兩、三個的圖形。
2.自己在一張紙按照書的排版寫上字母(大小寫結合)，數字，或者其他你認爲可取的一些符號，比如一些數學公式中的代碼。
同樣，要像看書一樣看這幅圖。要求能一行一行的.看，而且要看清。看不清的話退回到步驟1，繼續練習。看的時候，你的大腦是不可能發音的。但是這幅圖由於有了一部分數字或字母，你可能就要忍不住發音了。不要緊，退回到步驟1繼續練，直到你看這幅圖時不發音爲止。
3.打開一頁書，什麼內容都行。
以句子爲單位的看，要求不發音。看不懂沒關係，這時不要求理解。如果發音了，甚至只是某幾個字，某一個字發音了，都要退回到步驟2，甚至步驟1的基礎訓練。如此反覆