一、中學生心理健康的標準。
從中學生心理健康發展的特點中可以看出，中學生的自我同一性的穩定程度、自我價值體系的建立水平、人際關係是決定其心理健康的主要因素。另外，對學習的適應性也仍然是左右中學生心理健康的一個重要因素。因此，我們把中學心理健康標準確定爲以下幾個方面：人際關係的和諧程度、學習適應性、自我認知與現實感、個性發展的良好性四個方面。
1、學習適應性：一個心理健康的中學生，通常有比較好的學習態度和學習方法；學習目的明確，學習目標具體、切合實際；學習的自覺性強；善於制定學習計劃，並在執行計劃的過程中表現出意志力強、學習信心足的特點。在對待考試問題上，他們沉着冷靜，靈活應對。
2、人際關係的和諧程度：人際關係指的.是人與人之間心理上的直接關係或心理上的距離。一個心理健康的中學生，一般與同學、老師、父母、朋友等的關係處理得比較融洽，而很少發生衝突。他們樂於與人交往，具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不和羣、表情冷淡或忸怩作態。
3、自我認知與現實感：自我認知指對自己的心理過程與特徵及其表現的認知，而現實感則指個人對自己同現實之間關係的認知。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力，他們能夠正確地認識自己，自我評價恰當。在對現實的感知能力上，他們能夠客觀地認識現實，並根據對現實的認識來給自己做出恰當的人生髮展定位，有與現實聯繫緊密的自我價值體系。
4、個性發展的良好性：個性是指比較穩定的心理傾向和心理特徵的總和，它是一個統一的整體結構。人的個性結構主要由個性傾向性和個性心理特徵組成。其中個性傾向性包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特徵包括能力、氣質和性格等。心理健康的中學生，在個性發展上，應表現出良好的態勢，即作爲心理動力系統的個性傾向性各成分之間的關係和諧，個性心理特徵上的一些成分則表現出良好的社會適應性，如情緒控制能力強、善良、自律等。
二、心理健康的中學生的行爲有如下特徵
1、中學生應當樂於學習、生活。他們能把自己的智慧和才能在生活、學習、中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。
2、中學生是有朋友的。他們樂於和別人交往，並且能和同學、教師、友伴建立良好的關係。他們在與人相處時，持肯定的態度，如尊敬、信任、喜悅、友愛等，總是多於否定的態度，如憎惡、嫉妒、懷疑、畏懼等。
3、中學生對於他自身應有適當的瞭解，並能進而高興地接受自己。他們能努力發展自己，主動進行自我教育。對於自己無法補救的缺陷也能安然接受，正確對待，不怨天尤人，不自尋苦惱。
4、中學生應能和現實環境保持良好的接觸，能對現實環境進行客觀的正確的觀察，對生活中發生的各種問題能以切實的方法加以處理而不企圖逃避。