其實，快樂真的不需要什麼道理，心靈的平和只需要損失一點睡眠，捨棄一點應酬，控制一點放縱而已。發怒—是用別人的錯誤懲罰自己;煩惱—是用自導語己的過失折麼自己;後悔—是用無奈的往事摧殘自己;憂慮—是用虛擬的風險驚嚇自己;孤獨—是用自制的牢房禁錮自己;自卑—是用別人的長處詆譭自己。放下這些，你能無憂無慮地快樂。
快樂需要理由麼?
從前人們碰到一起，打招呼時說的`是：“吃了嗎?”
後來路遇，改成了：“你好!”
今天相逢，在相當一部分人口中，又變成：“活得快樂點兒!”
由物質到精神，關懷的內容發生了本質的變化。
然而，快樂的理由呢?
甭管他們男人，我問過許多女同胞。相同的回答差不多都是：“享受生活呀。”不同的是她們有各自的源泉——
一個老太太，已垂垂老到走路不能自如的境地，還堅持在景山公園的臺階上，一級一級地往上蹭。她臉上陽光燦爛：“這是我每天最快樂的事呀。”
一個女友，整天忙碌在辦公室，無非打印個文件，收收發發，很瑣碎，往身後一看什麼都留不下。可一到休息日，她就閒得憂鬱，叨嘮說：“工作能使我快樂。”
一個操勞了一輩子的母親，不穿金，不戴銀，不吃補口，不當王母娘娘，每日依然辛苦不輟，笑呵呵回答兒女們的是：“全家平平安安吶，比什麼都記我快樂。”
一個下崗女工：“誰能給我一份工作，我可快樂死了。”
一個小保姆：“主人家信任我，不見外，我就覺得快樂。”
一個小女生：“哎呀呀，星期到早上能記我睡夠了，最快樂!”
至於我自己呢?每當坐在電腦前寫作，心裏就流淌出一條喜悅的大河，別人以爲我整天點燈熬油的那麼苦，玩什麼命呢?殊不知，寫作是靈魂的寄居所，是生命的泊進，這是我生命全天侯中最快樂的時光。
生活是世界上最能的一道題，複雜得永遠解不清;可是生活又簡單得像一顆透明的水滴，一首詩，一支歌，一朵小花，一片綠葉，一隻小動物……就能記我們快樂得如同仙女一樣飄起來，一直飄向天國。
人心財是自然界最遙不可測的慾海，有了電視機，還想要電冰箱、洗衣機、手機、空調、汽車、房子、別墅……然而人心也是最容易滿足的乖孩子，一句寬心的話，一張溫暖的笑靨，一個會心的眼神，一聲真誠的問候，一個良善的祝福……就是一根根棒棒糖一顆顆開心果，能一直香甜到我們的心裏，使我們回到快樂的童年，小鳥一樣“嘰嘰喳喳”唱個不夠。
史蒂文生說：“快樂並不是幸運的結果，它常常是種德行，一種英勇的德行。”
快樂起來的理由有萬萬千千，關鍵是一要時時刻刻給自己，加油，鼓勁!