心理學書籍——《夠了:你爲什麼總是不滿足》的內容簡介，請瀏覽！
《夠了:你爲什麼總是不滿足》將解釋我們爲什麼總是不滿足的'原因，幫助我們建立“夠了”的概念。不必擁有一切之後才快樂，事實上我們需要培養一種新技能——享受我們已經擁有的福祉。數 百萬年來，人類極其成功地運用了生存策略。如果我們喜歡什麼，我們總是追求更多：更高的地位、更多的食物、更多的信患、更多的物品。然後我們開始新一輪追 逐。我們藉此平安度過饑荒、疾病和災難，並開拓世界。
現在，感謝工業技術，我們突然之間獲得了超出我們能夠使用、享受和購買限度的任何東西。但是我們依然努力追逐不止，這種不停歇的追逐使得我們不舒服、疲憊、超重、憤怒、債務累累。它毀掉了我們的個人生活，也毀掉了整個星球的生態環境。