焦慮症的心裏治療方法，作爲一種普遍存在的神經性病症，焦慮症的治療上主要有心理治療和藥物治療兩種方法。但是，現在醫學較爲推崇的還是心理治療。心理治療能較爲徹底的治療焦慮症。那麼， 到底焦慮症的心理治療方法主要有哪些呢?
1.開展以圍繞病因病狀爲主的解釋
焦慮症病狀多變複雜，病人往往會產生過多的疑慮，甚至懷疑自己的病症，擔心醫生的`診斷，從而提出諸多問題，這就需要醫務工作者即時進行總結，並靈活運用淺顯易懂的比喻，利用工作室的道具，向患者進行解釋說明，爲其分辨正誤，消除顧慮，確定病性。這對於患者增強治療信心至關重要。
2.以治療方案和藥物運用爲輔的說明
藥物治療可以爲焦慮症的治療節省時間，令患者早日擺脫苦痛。但一般人較難接受，原因是焦慮症患者敏感多疑，對精神心理藥物懷有很大的疑慮，擔心副作用，以至於難以按醫屬進行治療。因此，對治療方案及藥物的解釋工作也是焦慮症的心理治療的一部分，不可或缺。只有在患者清楚明瞭醫生用意的基礎上，對治療產生了信心與渴望，真正的治療才能發揮應有的作用。
3.以指導其生活學習工作爲目的的適應訓練
待患者症狀得到緩解後，對其現狀進行有效的干預，勸導其放棄主觀癔斷，鼓勵其以一種嶄新的思維方式開展新生活，使其轉換人生態度，投入社會中，才能令其產生生活的嚮往，樹立起戰勝疾病的勇氣。
以上就是對焦慮症的心理治療方法的介紹，通過臨牀研究表明，心理方法治療焦慮症不單能有效的緩解病人的不良情緒，也能從根本上較爲有效的克服焦慮症的症狀。只要合理的採取焦慮症的心理治療方法就一定能痊癒。