自戀是以自身爲性戀對象的一種心理障礙，當我們的身邊存在自戀狂的時候，我們應該怎麼與他們健康相處呢?
1.當你體驗幸福快樂的時候，自戀者會讓你感到愧疚，目的是爲了讓你將他們的快樂放在第一位
當你獎勵自己一次旅行或者其他什麼東西時，是否會突然涌上一股負疚感?你會感覺到自己好像在逃避自己的責任，就像你根本沒有權利給自己一些空間或者即使是讓自己快樂一下。這實際是自戀狂耍的聰明把戲，當你快樂的時候讓覺得自己像做錯事，完全是因爲自戀者並沒有很開心。
你的假期對於他們而言無足重輕。你的新錢包又不是他們的。如果你爲自己留出一些時間，那完全是從他們那邊“偷過來”的。你逃避的“責任”也是迎合自戀者需要的。即使他們承認你值得擁有那個假期，他們也無法明白爲什麼你堅持要“傷害”他們。如果他們不開心，你怎麼能開心?這個問題將引導我說下面的觀點：
2.自戀者永遠不會快樂
“同普遍誤解相反的是，自戀者並不傲慢，即使他們表現得那樣。”索莫夫·帕維爾博士解釋道，“他們只是對自己感到不滿意。”
儘管有着不可估量的自大，但自戀者卻沒有很強的自尊。他們給自己披上各種讚揚的外衣，在別人的支持裏隱藏掉巨大的恐懼。就像珍妮絲·韋伯博士寫道：
那種不可動搖的自信像易碎的蛋殼一樣，自戀者不會像我們大多數的人這樣來回在自尊統一體裏移動。他們處在易碎的，由不安全感和痛苦鑄成的一個大黑洞裏。往下探索，在他們的內心深處，有着最強烈恐懼是意識到自己其實一無是處。
如果可能的話，同自戀者生活在一起的`人必須不遺餘力地去獲得他們的讚賞。到最後，我們希望讓他們快樂。或許當他們被滿足的時候，我們可以一同享受歡愉和滿足。但其實是不可能的。
自戀者不會突然有一天就醒悟過來，變得樂觀和體貼。他們不可能給你打電話說，“謝謝你爲我做的一切。”;也不會伸出援手，竭盡全力救你於水火;不會發自內心地爲你的成就感到驕傲，去真心祝賀你;更不會邀請你一起共進晚餐，並準時赴約，花去一晚上的時間來傾聽你說的話。
他們總會拿走你的每一樣東西，因爲畢竟他們不能想象怎麼會有事與他們無關。當你沒有同他們在一起後，他們就好像你不復存在了。
3. 他們永遠都不會爲你感到高興
同病相憐。對於自戀者而言，他們絕不可能瞭解或認識到什麼讓你感到快樂，從不會感同身受。他們不願意去想你的需要，缺乏對你情緒的洞察，只是一味相信你應該和他們的感受一樣就對了。
卡莉·麥克布萊德博士在她的《我足夠好嗎?》一書中寫道：“大多數的自戀者缺乏給予別人有意義的，深刻的愛和共情的能力，所以沒有辦法，你只能接受這個現實，放開期待，事情也許還會有所變化。”
如果你在追求幸福，做一些很不錯的事情，不要期待一個自戀者會對你表示讚許。你的成功只會讓他們想起自己的缺點，這會讓他們覺得不安全，會把這歸結到是你的錯。
因爲自戀者從不相信什麼寬以待人，和平共存。如果不能滿足他們的需要，你就什麼都不是。如果你活得真實，努力奮鬥，那麼你將無法獲得一個自戀狂的支持。同自戀者之間建立起健康的邊界是你唯一能瞭解自己需要的方式，不可避免地，自戀者將慢慢被你驅逐出去。