人際溝通需要一定的技巧才能做到與人順利地交流，下面健康心理：人際溝通的技巧是小編爲大家準備的，希望能帶給大家啓發與思考。
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人際溝通的作用
人際溝通簡單點說是人與人之間的人際關係與溝通同時發生作用，二者之間可以彼此制約、可以互相促進。它是信息的雙向流動，關鍵尺度掌握在溝通雙方手中，用好了促進溝通，搞砸了破壞人際關係。人際溝通與人的生活密切相關，可以看做是作爲社會人存在的最基本的生存能力，它的作用可以大致概括爲以下三個方面: 心理功能、社會功能和決策功能。
從心理學的角度來說，人是一種社會性存在的高級動物，人與人之間的交流與和睦共處的需求如同人需要水和空氣一樣重要。在重要事件與場合中我們需要交流溝通，即使在平常閒來無事，隨意聊聊，也可以讓人心理上產生愉悅與滿足。現代研究表明，人類通過溝通，成功辦好事情，可以獲得自我價值的肯定，獲得繼續探索自我存在價值的動力與樂趣。
人際溝通提供的社會功能是社會存在與發展的動力之源。個人通過與他人的溝通來了解他人的意向，交換自己的觀點，調整自己的行動。社會藉助人際溝通得以改進、延續與發展。人際溝通也提供了一種決策功能。作爲社會生活的人，時時面臨選擇，人際溝通給我們提供了一種決策的影響力。簡單說每天開始穿衣，我們可以自己做決定，但我們從別人對我們衣着是否得體的評價中無形中做出新的決策。大到相親戀愛，我們同過與對方的溝通，瞭解對方的性格、愛好以及其他信息，這些溝通獲得信息直接影響了你的決策。
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人際溝通的技巧
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恰當地說出來
要想獲得有效溝通，首先要說出自己的態度與觀點。把該說地說出來，獲得對方的理解與認同。說得還要恰當，前面我們說了，對方的情緒會直接影響我們溝通的效果，所以我們的語言表達上要注意技巧，比如說你好心想誇獎別人，來一句“你今天穿的衣服真漂亮”，別人心情肯定不錯，如果你再多加一句“昨天那條裙子太難看了”，看起來你像是在好意誇獎別人，其實結果適得其反，別人理解的重點就會聯想自己昨天穿的裙子猜疑你別有用心。
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自信的態度
在人際交往中，如果你帶這消極的情感，別人是很容易從你的言談舉止中觀察出來的，別人可能人認爲你不重視他，可能認爲你個人態度有問題，那時很難辦好事情。自信的態度不僅包括帶着積極的熱情來處理你身邊的事情，還包括不隨波逐流，單純只依附別人的觀點。要想達到前面“說了也不死”效果，除了多理解和體諒別人，站在別人角度看問題，還要肯定自我、充滿自信地主動表達自我觀點進行溝通。
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說到別人的心坎裏
在人際溝通中，就算你說了可是效果如何呢? 如果對方聽不進去，就算你道理再通，也是徒勞無功。要說就要說到別人的心坎裏，否則寧願不說。中國與西方比較更加容易情緒化，情感容易先入爲主，往往第一印象不好，就影響後面的溝通。
所以中國人交往時即使是在重大事件決策時，都較少開門見山，切入正題。開口十分謹慎，喜歡先寒暄一下，看看對方的反應，揣摩對方的心情，如果對方情緒激動，態度強硬，就算你要溝通的事情很重要，也不會選擇在這樣的情況下進行交流。中國式寒暄是在試探談話的.氛圍，創造良好的溝通氛圍，是爲幫助自己說的事情能夠在良好的狀態下別人所接受，這個環節對於有效溝通是很必要的。
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站在對方的角度看問題
人際溝通要想獲得圓滿結果，站在對方的角度看問題也是很有意義的。
從心理學的角度來說，站在對方的角度看問題，能讓我們理解對方的決策、態度與想法，獲得與對方心理上的共鳴，達到相對摺中的一致意見。從中國傳統文化角度來看，站在對方的角度看問題，實是顧及到了中國人很重視的面子問題，會讓對方看到你沒有輕視他。往往冷落別人，會引起對方情緒上的波動，或許會無端產生諸多困難與問題，讓你始料不及。
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善於詢問與傾聽
善於詢問與傾聽，是敲開心靈之門的鑰匙。通過積極傾聽，我們才能抓住對方的願望與需要，領悟對方的態度與立場，感受對方的內心世界，找到解決問題的突破口。當對方欲言又止，十分猶豫的時候，我們更加需要詢問誘導對方，說出內心的想法。同時還要主要保護別人所顧慮的隱私或者擔心的問題。一位優秀的溝通好手，絕對善於詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。
曾經聽人說過，一個人的成功，除了專業知識以外，另外要依賴人際關係和靈敏的洞察力。當今社會競爭更加激烈，如何在複雜的環境中獲得更好的生存和發展空間，我們必須提高我們內在的軟實力。積極運用有效的溝通方式，是幫助我們獲得成功的最好途徑。
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說對不起
說對不起，不代表我真的犯了什麼天大的錯誤或做了什麼傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情能有迴旋的餘地，甚至於還可以創造和諧。其實死不認錯就是一件大錯特錯的事，一句“對不起”並不會使你損失什麼，但你若不說，則很可能真的會讓你蒙受損失!
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不說不該說的話
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，應“三思而後行”。但是也不能完全不說話，不然會讓人覺得你無心與他溝通，有時反而會使事情變得更糟果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。要儘量從對方的角度來看問題，理解對方。都說“旁觀者清”，這樣的溝通才能事半功倍。