散打踢打技術的特徵及要求

散打是一項激烈的搏擊運動，那麼你知道散打踢打技術的特徵及要求是什麼嗎，下面我們一起來看看吧。

散打踢打技術的特徵及要求

一. 速度快：

1肌肉力量是基礎

2 掌握用力是關鍵(剛柔結合)

3不要預擺是根本

二. 力量重：

任何一個動作的'發力都是通過腰的作用點而貫四梢，全身協調 配合呼吸。閉氣蓄力，以氣催力，達到意,氣,力三者合一!

三. 力點準：

眼到手到，身形步隨，手眼相隨!

四. 預兆小：

出收動作幅度小

五. 方法巧：

運用技巧而不是蠻力!