羽毛球的站位規則

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羽毛球的站位規則

羽毛球的雙打發球站位規則是每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分爲0或雙數時，都必須在右發球區發球；得分爲單數時，則應在左發球區發球。

如果發球方取得一分，那麼下一回合其繼續發球，且發球人不變；如果接發球方取得一分，那麼下一回合其成爲發球方；當且僅當發球方得分時，發球方的兩位選手交換左右半場。

發球時站位只要站在發球區內就可以了，與發什麼球沒有關係。發近網小球時，站得很靠網是爲了縮短球的行進路線，以達到球運行時間短（可以很快到達對手面前）、高度低（緊貼球網上緣最好）的效果。而發後場球（就是你所說的高遠球）就是要速度快，高度要超過對手的接球高度範圍，主要是達到出期意的效果。羽毛球最講究的是動作的一致性，說白了，就是打各種球的前期準備動作都一樣，造成對手無法根據你的動作判斷你會打出什麼球。在發球時也一樣，無論發什麼球，之前的動作是不能讓對手作出準確預判的，也就更不能從發球站位上暴露出來了。

羽毛球發球站位只要求不能出區、不能踩線即可，對於具體位置的選擇因人而異，畢竟一下把人發死的可能性不大，而且要考慮對方回球位置。如果是因爲發後場球力量不夠建議你繼續加強練習，不要從發球位置上調整了。因爲你所標示的位置發後場高遠對你自己是不利的，畢竟從前場回後場要慢於後場衝現場的。

賽間休息與換邊規則

1、在一局比賽中，當領先的一方達到 11 分時，雙方有 60 秒休息時間

2、在兩局比賽間，雙方有 2 分鐘的休息時間

3、在決勝局的中，當領先的一方達到 11 分時，雙方交換場地